Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR
Poslední zimní sezonu zakončil titulem armádního mistra světa, pak si na chvíli odpočinul a ponořil se do přípravy na nový ročník. Letos ovšem jinde a jinak než v předchozích letech – Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací, u které působí v roli hlavního trenéra Miroslav Petrásek
„Pro mě se změnila hlavně tréninková skupina a poskládání soustředění a tréninků. Trenérem zůstal po domluvě s úsekem a Duklou Míra Petrásek, se kterým jsem chtěl navázat na trénink z minulých let. Proto trénuji s polským týmem. Jinak jsem ale stále v barvách české reprezentace a Dukly a všichni dostávají detailní informace o přípravě a vše zastřešují,“ popisuje podrobnosti olympijský medailista z Vancouveru a mistr světa do 23 let.
Jedeš si některé tréninky sám, nebo spíš působíš ve zmiňované skupině polské reprezentace?
„Rád trénuji ve skupině a myslím, že v té je vždy i hlavní síla. Takže i u Poláků trénujeme společně a tréninky jsou hodně stavěné právě na společné práci, kde se vzájemně doplňujeme. V polském týmu trénuji hlavně s tahounem skupiny Maciejem Staregou, Janem Antolcem, Konrádem Motorem a Pavlem Kliszem, to je jejich současný mančaft. Na trénování o samotě mám pak prostor doma, ale to jde většinou už jen o lehčí tréninky.“
Spojíš se někdy na tréninky s někým z české reprezentace?
„Jak to trochu vyjde, zkoušíme se potkat na společný trénink se sousedem ze Šumavy Mírou Ryplem. Jinak jsem byl s Duklou na prvním letošním soustředění na Božáku a následovat by měl i Dachstein s klukama z české reprezentace. Od prvního sněhu ve Švédsku bych pak měl jezdit s našima. “
Jak vlastně probíhá tvoje letošní příprava? Kde trénuješ nejčastěji, jak často jsi v ČR a v Polsku?
„Trénink je postavený na opakujících se pobytech ve vyšší nadmořské výšce a soustředěních v nížinách. Výška trénink ztěžuje a adaptace v ní na tréninkové dávky by měla pomoci v zimě. Trénink v normálních podmínkách je pak doplněný těžkými bloky rychlejších tréninků. Takže střídáme zahraničí – Itálie, Rakousko a Polsko – s Českem, několikrát jsme například byli na Božím Daru. Program soustředění je hodně náročný, většinou tři týdny akce a týden doma.“
Jak je postavený tvůj trénink a jaké tréninkové prostředky využíváš?
„Zhruba do července jsme se věnovali hodně objemu a později jsme začali zařazovat rychlejší tréninky. Prostředky zůstávají stále stejné, jde hlavně o běh, kolečkové lyže, kolo, různé formy posilování, hry a už jsme byli také třikrát lyžovat.“
Jaké jsou tvé plány na září a říjen?
„Po krátkém zastavení doma jedeme na dva týdny na Dachstein, což bude jeden z dalších kempů ve výšce. Na něj navazuje mistrovství republiky na kolečkových lyžích v Liberci, kam by měli přijet i Poláci. A v říjnu pak znovu Boží Dar a následně Dachstein s českou reprezentací.“
Jak se těšíš na mistrovství republiky na kolečkových lyžích? Pro tebe to bude prakticky první srovnání s reprezentačními kolegy…
„Je pravda, že v předešlých letech jsme o sobě z tréninku hodně věděli, na jaké úrovni se kdo pohybuje. Teď se potkáme po delší době, tak to určitě bude zajímavější srovnání. A to určitě jak pro mě, tak pro kluky a i trenéry obou mančaftů. Vždycky jde o takový vrchol letní přípravy a na kolečkových lyžích celkem rád závodím, takže se těším.“
Také se ti na kolečkových lyžích dlouhodobě daří, budeš obhajovat titul. Cítíš se být i letos favoritem?
„Uvidíme, kdo v jaké formě přijede, ale rád bych obhájil výsledky z minulých let, byť to nebude jednoduché. Důležitější ale samozřejmě budou výsledky v zimě na lyžích…“
Komentáře (Celkem 0)
dedrdeedd 08.09.2015 14:10:43
Poslední zimní sezonu zakončil titulem armádního mistra světa, pak si
na chvíli odpočinul a ponořil se do přípravy na nový ročník. Letos
ovšem jinde a jinak než v předchozích letech – Martin Jakš trénuje
s polskou reprezentací, u které působí v roli hlavního trenéra Miroslav
Petrásek
Odkaz
na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.