Tak dnes 3× radost!!!!

Den bez teploty

Nasi chlapci vyhrali .Strasne som to doprial Marianovi G.Znova podrzal Andrej Meszaros(inak chalan z nasho mesta:-)).Laco-jedna basen:-)

No a Beny sa stal dnes tatom .To ja su skoro dedo 

http://max39.rajce.idnes.cz/Nasi_mali

MAX

>> max39, 05. 05. 2015 22:51:08

Tak dědku, přijmi ke všem třem bodům upřímné blahopřání:-):-):-)

Více takových dní.

Steven

>> Steven 07, 05. 05. 2015 22:30:55

Musim rici, ze mi jich bylo v zaveru az lito. Ti nej snad poslednich 5min neslezli z ledu (nadsazka pro skarohlidy, hezky jsi to nazval), kdyz toho jednoho zabrali, mel uplne sede pruhy pod ocima z unavy. V zaveru jsem si pak s chuti poslechla a zanotovala slovenskou hymnu.

Maxi, ty mas teda krasny den. Stenatka jsou uchvatna. Jak maji ten pruh, tak mi prijdou jako mali ridgebackove . Benymu blahozelame a dufame, ze mu majitel zakupil dobru kost na oslavu. Lebo to sa musi zapit a zajest.

>> Steven 07, 05. 05. 2015 22:59:57

Dakujem Steven.

>> skritek Hugo, 05. 05. 2015 23:03:14

Skritku to ja poznam tiez.Ak hraju muzstva kde nie je ani jeddno ktoremu by som vyrazne fandil tak mi je toho prehravajuceho na konci(pri jeho urputnom snazeni) strasne luto.Dokonca sa mi stava,ze som az chvilu smutny .No potom si vzdy poviem,ze je to predsa hra a v nej ktosi vyhrat musi.No a zostane len radost z prijemneho a vzrusujuceho sportoveho zazitku.

A Beny Vam dakuje.Sice sme nepili no o to viac sme sa najedli(ba priam by som povedal-nazrali).

Ja uz tu vahu pekne dlho radsej ani nesledujem.Bude to sok ked sa na nu zas postavim.

MAX

>> rudo, 05. 05. 2015 22:05:35

""http://www.be­hej.com/…ou-technikou""

A Ty tomu veris??

Pytam sa vazne.Mne sa to celkom pozdava.Len na to treba mat hlavu

Inak ako fakt dobre,ze ste so Stevnom tie prispevky upratali.Teraz som tam s tym mojim ostal ako totalny blbec co hovori z cesty.Diky chlapi  .

MAX

>> max39, 06. 05. 2015 00:46:47

verim?

nie

viera je nieco co vyplyva z nevedomosti ked nepoznam neviem tak mozem zaujat stanovisko ktore nie je postavene na nicom

a mozem sa rozhodnut ze niekomu niecomu verim alebo neverim

ja sa na vieru moc nehram, je to velmi klamlive

Alexandrova technika sa uplatnuje vsade v zivote ako je tam napisane, nielen pri behani

ja som to pozmal ovela skor, ako som vedel ze zapadna kultura to vola alexnadorva techmika

pre mna je uplne prirodzene ze sledujem z nadhladu co robim ako robim a davam sam sebe spatnu vazbu

poriadne cvicit jogu bez toho pristupu nemozes

ale ani milovat skutocne bez toho pristupu nemozes

aj fyzicky aj emcocionalne'

pre mna je rpoces skumania vlastnych emocii rozhodnuti uplne prirodzeny

je to byt brutalne uprimny sam k sebe

a pozit to do fyzickej cinnosti napriklad sledovat jogicke pozicie

alebo tamcovanie alebo hocico ine je dost lahke a pri behu alebo chodzi asi to najlahsie

tu nejde len o to bezat chodit sprvanym stylom a predchadzat zraneniam

tu ide o to vediet v lazkdes sekunde co robim preco robim

a nenechat sa zlakat do robenia tej cinnosti ked to nechcem alebo robit to inak ako v slkutocnosti chcem' jedna aplikacia je ta ze v zavode sa bezec nemoze nechat strhnut tempom niekoho ineho

ano u teba by to chcle od zakladu prekopat hlavu a sposob rozmyslania to mi je jasne

oreto som ti ten link dal

aby si mal pociatocny podnet

co s nim spravis je uz tvoja vec

keby som mal tu techniku vzitu uz destarocia

nebol by si sa dostal do zdravotnych problemov ako mas vratane nadvahy

takze fungovat to funguje a pri nepouzivani to funguje tiez len opacnym smerom

>> rudo, 06. 05. 2015 03:20:54

V podstate ten link by mohol zmysluplne zakoncit hociaku diskusiu (o treningu, vyzive, chorobe…), lenze pre nas premudrelych je to az prilis jednoduche, takze zakonite musi prist debata o klobukoch(vid Monty Python: Zmysel zivota) 

>> svbezec, 06. 05. 2015 10:32:47

to nepoznam, to je nejaky film?

>> svbezec, 06. 05. 2015 10:32:47

Úplně jednoduché to asi nebude, protože na konci skoro každého článku k tomuto čtu informace k různým kurzům, kde techniku naučí, přičemž je potřebné poměrně dost sezení, minimálně 10–20. Přesto to ale vypadá jako velmi zajímavá cesta.

>> rudo, 06. 05. 2015 03:20:54 vediet v lazkdes sekunde co robim preco robim

Otázkou je, jestli by spíše nemělo být cílem zautomatizování nových zdravých návyků, aby to pak člověk dělal zcela přirozeně správně, i v situacích, kdy na to nemyslí.

>> Petr Kaňovský, 06. 05. 2015 10:52:44

Petr zautomatizovat si navyky mozes ked sa podrobnym skumanim uistos ze su naozaj re tebe spravne ale aj tak je vhdone tu cinnost v autoatizacii skumat a sledovat sa pretoze je otazne ci v tej dobe by nebolo lepsie robit nieco uplne ine alebo uplne inak

ak si napriklad zautomatizjues bezecku techniku drzanie tela tak ti vzdy staci mikrosekunda kazdych par minut prebehnut telo a skontrolovat

ak mas zvladnutu techniku tak myslienky mozu sledovat ine veci

dychanie stupen namahy alebo mozes dolova pocuvat tep srdca

alebo sa sustredis na vnimanie prirody a naprikld sa snazis zapamatat kazdy strom krik kevtinu okolo ktorej bezis

automatizacia niecoho ti povoli skusmat neico ine dolezitejksie ale stale suvoisiace s cinnostou ktoru prave robis

nielen to ako ju robis ale preco ju robis a co ti to prinasa

vselico by bolo inak v zivote jednotlivca a vo fungovani spolocnosti

uz si len opredstav keby k volbam sli obcania s plnym uvedomovanim si preco davaju hlas komu

>> jm1, 06. 05. 2015 11:04:06

to snad nemyslis vazne to si dokazal tak krasne nepochopit o co ide?

>> rudo, 06. 05. 2015 11:06:36

V čem jsou rady k technice běhu Alexandrovou technikou jiné/lepší/horší než třeba u chi-runningu?

>> jm1, 06. 05. 2015 11:14:17

mas chapanie velmi limitivane

ten clanok je napisany dost strucne a jasne aby princip kazdy pochopil a nemusel zidne kurzy kupovat

o tej tene tak o vsetko je spusta zadarmo informacii na nete

keby si radsej uprimne napisal ze tebe sa taky pristup ku sebe samemu nepaci mak by to tvoj prispevok nejaky zmysel

>> Petr Kaňovský, 06. 05. 2015 11:19:04

to neni o technike behu top je len prikald ze sa to da aplikovat aj na techniku behu a on vysbetloval ako sa ucil cez sebapozorovanie techniku ktora moze byt totozna s chiurunning napriklad'

ale tu nejde o mechanicke sa naucenie techniky to ide o schopnost sebapozorovania a sledovania z nadhladau ci ma connosti spravny zmysel atd

beh je teoz povazovany za pohybovu meditaciu

ked pori behu odstarnis vsetky myslienky co bezne zaplienuju hlavu a dokazes vojst do seba a sledovat

naprikald duchanie atd

na meditaciu netrbea sedet s dokrivenymi zaoletenymi kolenami

meditovat sa da pri behu chodzi plavani

ked sledujem zakladne fyzilogocke funkcie tel a ak pridu myslienky necham ich prejst a odist

samzorhjeme to je dost tazko ked mam na sebe rozne vyrusjujuce pristroje od hodiniek cez gramina alebo zdroj hudby

to je ta ista tema ako som napsial v jranmom maratone

ze bezci su neuprimni sami k sebe ked tvrdia ze behaju pre zdravie alebo len pre radsot z pohybu ale v skutocnosti sa snazia o vykony atd

ze bezec nie je schopny sam sebe povedat uprimne preavdu preco vlastne beha a potom aj cele behanie tej pravde podriadit

>> rudo, 06. 05. 2015 11:29:44

Děkuji, v tom případě samozřejmě souhlasím. Ostatně mám dojem, že hodně z toho využívám i ve svém běhání a v poslední době i životě.

>> rudo, 06. 05. 2015 11:01:34

Petře, pro odlehčení diskuse – pochlub se prosím, jak ZAUTOMATIZOVANÉ máš běhání (nápověda – ladění garmina při chůzi do kopce) 

>> jm1, 06. 05. 2015 11:04:06

?? co s tym maju tabulky?

>> rudo, 06. 05. 2015 10:52:27

V tom filme je genielna scena z vedeckej konferencie o problemoch ludstva. Hlavny predrecnik zhrnul svoje badanie do 2 bodov:

1. Vsetky ludske problemy su v podstate zalezitostou energie. Clovek na zaciatku vacsinou aj ma dobry zamer, ale obycajne nema dost energie na jeho uskutocnenie a tak sa snaha postupne rozplynie v nepodstatnych detailoch a este vacsom chaose… bod 2. Este sa mi zda ze dnes ludia nosia prilis malo klobuky. A otvori diskusiu k bodu 1. Vsetci klopia zrak, mlcanie az kym sa niekto neozve: A ako to bolo myslene s tymi klobukmi? Vzapati sa rozprudi ziva diskusia kde kazdy ma co povedat a vsetci su zjavne vo svojej kozi 

Treba vidiet:-) Potom si na to clovek v diskusiach velmi casto spomenie 

>> jm1, 06. 05. 2015 14:14:36 Zaujimave-ty nazyvas realitu dojmami/pocitmi. Nakoniec preco nie? Ved ci sa pri kazdom kroku zhupnem k zemi alebo bezim v 45stupnovom predklone alebo vzpriamene, napaty alebo uvolneny vzdy tam je nejaky pocit Len neviem ci si zamerne robis srandu tym ze sa tvaris ze nechapes co sa nepochopit snad ani neda, alebo je to taky druh autizmu prilisnym priputanim sa na virtualny svet referencii. Lebo vacsinou idu uplne mimo problem.

Sam hovoris o ZLEPSENI BEHU.

>> gilwen77, 06. 05. 2015 12:26:03

Tomu se musím smát doteď. Při dlouhém chodeckém výletu jsem měl dojem, že jsme trochu odbočili ze správné cesty, tak jsem potřeboval naladit GPS navigaci, cesta přitom vedla do prudšího kopce. A já, po pár sekundách nastavování zjistil, že nejdu, ale běžím. 

>> svbezec, 06. 05. 2015 15:12:48

Zlepšení tedy nemusí vést ke zrychlení, resp. lepším časům?

>> Petr Kaňovský, 06. 05. 2015 15:45:20

Malo by viest-ak sa o to snazis:-) (a prakticky aj vedie) Ale zlepsenie behu je jedna vec(ktora ma zmysel aj sama o sebe-celkovo pre telo na vsetkych urovniach) a tabulky su druha vec. K vykonu pre tabulky potrebujes este snahu podat (merany)vykon kde su este dalsie zlozky ktore mozu a nemusia pre teba mat nejaku hodnotu.

Ale aj pre zlepsenie ked to beries vykonovo je potrebne hlavne zlepsenie techniky (aj postoj-pohyb, aj vnutornej-to sa da objavit asi len cez pocit). Este treba natrenovat odolnost sliach, svalov, metabolizmus… ale na tom nic nie je,to je len zvyk Myslim ze aj prinos roznych treningovych programov je tiez hlavne v zlepseni techniky(striedanie temp a dlzky, abecedy, rovinky ap. donutia aj cloveka co by inak vobec na techniku nemyslel k jej zlepseniu).

>> jm1, 06. 05. 2015 15:43:28

Ty pozadujes „numericku kvantifikaci toho anoncovaneho zlepseni.“ (behu)-vyplyva z kontextu clanku.

Podla akych kriterii sa stanovuje bezec/nebezec? Ty si bezec?

>> jm1, 06. 05. 2015 17:36:13

A nejaka kvantifikace by nebola? Aspon vzhladom na toho nebezca -pisatela clanku

>> rudo, 06. 05. 2015 03:20:54

""verim?

nie –MAX takto kuka na slovicko co si napisal(pre istotu som ho zvyraznil)

viera je nieco co vyplyva z nevedomosti ked nepoznam neviem tak mozem zaujat stanovisko ktore nie je postavene na nicom

a mozem sa rozhodnut ze niekomu niecomu verim alebo neverim

ja sa na vieru moc nehram, je to velmi klamlive""

RUDO ved co sa zas chytame slovicok.Nepytal som sa na nejaku cirkevnu vieru atd. Proste bezne pouzivane hovorove slovo.Nemusime to vzdy rozobrat na atomy.

Tak jak tomu neveris ,naco do ritky mi to ponukas na citanie.

Aby bolo jasne co tym myslim.Uz som pisal ,ze ja verim radam co mi pises.Ak by som to zobral z Tvojho pohladu tak vsetky rady co to boli v dobrom povedane-su mi na velke H..vno.Chapes musis niecomu verit.Zas robis z toho slovicka cary-mary  .

""Ja som Vasi p.cu taky nevidel a verim,ze ju mate""

O tom to je.Ved to slovo sa pouziva uplne bezne.Verit neznamena len verit v nieco nadprirodzene.Keby som mal vzdy zpochybnovat slovo verit tak sa do nicoho ani nepustam.Ako by si to slovo vlastne nahradil a cim.(dvôvera???).

Ked mi tu niekto napise napr.cas ktory zabehol,tak co mu napisem ked s tym suhlasim.Ze mu verim,nie???Radsej s tym koncim lebo ma to akosi rozlozilo.

Zeby tym hokejom

No podme k veci.(verim ,ze mi dobre ako vzdy poradite)

Zajtra douzivam posledne tablety ATB.Nejako som neni vo svojej kozi.Unaveny-to berem.Ale to mocenie nie je este uplne OK.Teplotu nemam.Viem ze nie som na nejakom lekarskom fore ale skusenosti mate viac nez dost.Mal by som podla Vas este pytat dalsie ATB.Ide o to ,ze moja doktorka je taka,ze ta hned vsetko predpise.No zas dalsich 5-dni jest tie lieky-neviem,neviem??A aj ten pohyb zas oddialim.

Zas neviem ci to mam dostatocne preliecene a nevrati sa mi to casom.S tymi mocovkami nie je ziadna sranda ked sa to riadne nedolieci.Nemate niekto s tym skusenost?

No a ak je to OK.Tak v sobotu by som po rovinke niekde na luke ako dlhu mohol-prechadzku.Taku pomalicku.Aj 2–3 hodinky???Alebo len hodinka???Ci môzem ist pocitovo trosku aj do unavy nôh.Nie na vyssie tepy a do udychcania-to viem.

RUDO dufam ,ze si sa neodul.Lebo verim ,ze Ty nieco vymyslis.Si aj liecitel,nie???

Dakujem MAX

>> max39, 06. 05. 2015 23:38:00

neverim

lebo to poznam a teda viem a praktizujem velmi davno a ucim to aj ludi co maju zaujem

takze bezne pouzivane slovicko ze verim nie je aplikovatekne

verit je pre tych co to neveidia a nepoznaju

veris ze doakzes 10km pod 60?

verit to mozes ak si to nikdy nedal

ak si to uz zabehol pod 60

tak uz tomu neveris

uz to vies

mas istotu

>> rudo, 07. 05. 2015 05:23:39

to ze musis niecomu verit je tvoja filozofia

rady si mozes odskusat a sam zistis ci funguju alebo nie

nie verit ale „preverit“

musíš věřit hlavně sám sobě,asi tak.

Tak Maxi, dřív jsem to fakt nestihl /musím alespoň částečně plnit plán aerobních aktivit:-)/. Ale vím, co je moje vlastenecká povinnost, už sedím, hypnotizuju obrazovku a doufám, že to tam před prodloužením spadne. Dnes jde o všechno. Zdá se mi, že víc tlačíte na pilu:-)

Steven

>> Steven 07, 09. 05. 2015 18:03:43

Ach.

Steven dakujeme.Mne je tych clapcov tak strasne luto.Boze ako sa oni snazia. Je jasne,ze Finsko ma lepsi mančaft ale prehrali sme so ctou.Mozno by som povedal,ze to bol nas najsrdcovejsi zapas.Teraz mi je smutno ako som to spominal Skritkovi.No co uz.

Tak a teraz k Tebe .Ako sa dari v plneni vyzvy????Kolko kg je dole????

Dari sa Ti dodrziavat Tvoj plan????

Uprimne sa Ti musim priznat tak ako som velkoprso vyhlasoval jak s Tebou dam dole tych 7kg tak zatial je to ostuda pre mna!!!!Dokonca som este pribral(103kg).Ale aspon Tebe drzim palce.Skusim to zlomit.Ked teraz ked sa mi neda moc sportovat sa neviem ani v jedle ovladat-slabosko,tak sam seba teraz volam:-).

Vcera som len kosil travnik(cca 350–400m2) a bol som dost vycerpany.Nes­kutocne sa mi rozbusilo srdce az som si musel na chvilu sadnut.No necakal som ,ze ma ten zapal az takto vycicia.Popravde moc ani netusim co s tym robit.Ale asi musim chvilu vyckat.

No vidis to.A uz zas kecam o sebe.Sorry:-).

Ved som zvedavy na Teba.

MAX

Co som to ja za cloveka.Hlavne ,ze vypisujem o sebe.Ved som Vam chcel hlavne pogratulovat k Vasim dvom vyhram.Uz ste sa rozbehli.

Nooo,nechcel by som Vam teraz stat v ceste .

MAX