Pěkné, gratuluju Mimochodem mám přesně opačný problém – po dlouhém závodě vždycky shodím spoustu kil, které pak měsíce pomalu nabírám.

>> hihik, 19. 05. 2011 18:38:10

No vidíš to, co bych za to dala mít to jako ty:-)) Myslím že ti spousta lidiček musí tohle závidět:-) Ale otázka zda kila co zmizí jsou opravdu jen tuk když píšeš „po závodě“. No ale když tak koukám na tvé úžasné časy, tak bych tomu i věřila že to je jen tuk co ti zmizí Jinak děkuji 

>> Rybka77, 19. 05. 2011 14:38:18

>> Mattyna, 19. 05. 2011 18:23:18

No to ja vsechno vim, co a jak mam jist. Zhubla jsem z tech 76 na 67 a vsechno jsem si vazila. PAk jsem byla tehu a pak jsem zas pekne papala a opet to slo dolu a jak se to zaseklo tak ted to zas nejde a i nejak nemam vuli a nepocitam a nevazim.

>> katkaty, 19. 05. 2011 20:48:52

já taky nemám tu vůli.

chce to fakt trpělivost.

a taky je možné, že si dosáhla své ideální váhy, a tvé tělo odmítá dál hubnout. je mu takhle fajn.;-)

>> Rybka77, 19. 05. 2011 20:53:16

Tak to pochybuji pri 165 cm 67 kg neni dost idelani vaha, ale vim cim to je proste ted nejsem na sebe prisna.

Blahopřeju a předpovídám, že jsi na běhaní talent! Proto tipuju na podzim pod 3:30 a půlka pod 1:30 „s prstem v nose“ (a to si jen tak odskočíš od plotny…)

Budu držet palce! A ať to běhá!

ty muj aspiku tehotny slon vestonicka venuse veleryba

este nik nespomenul : Rubensova modelka

>> rudo, 19. 05. 2011 21:43:11

Rudo ,když bidlíš v té Australii je to mimo téma ,ale spal jsi vubec?

>> Hideosi, 19. 05. 2011 21:45:36

spal som od 21:00 do 5:00, svojich 8 hodin

vcera som fakt siel neskoro najradsej spim od 20:00 do 4:00

teraz uz je 5:53 rano a sa rozcvicujem popri fore a na druhej obrazovke sledujem co sa deje na NYSE.

formular sciatania ludi slovakov nemam a nemienil som ho zhanat z ambasady

zabudol som na nieco ?;-)

>> YuppieRunner, 19. 05. 2011 21:40:45

No to bohužel ani omylem!:-( Tak dobrá nejsem a nevím jestli vůbec někdy budu! Ale bylo by to krásný že:-))) Já bych hlavně potřebovala trenéra, co by nademnou stál s bičem a určoval mi jak trénovat!! Jenže trenéra který se mnou absolvuje tréniky,si musím platit a to je asi pěkná raketa!! Na mateřský si fakt vyskakovat nemůžu 

Na maraton se chystám až zase za rok! Budu běhat max půlky a podle těch časů poznám zda se zlepšuji nebo ne.

>> katkaty, 19. 05. 2011 20:48:52 >> Rybka77, 19. 05. 2011 20:53:16

Jo a vůle je fakt nej! Bez ní to prostě nejde! Já se marně snažila x krát o dietu a sport, ale po jednom dvou dnech jsem to vzdala s tím, že na to mám to vydržet, že stejně nezhubnu, tak holt budu pořád tlustá.Žiju jenom jednou, tak co se budu omezovat v jídl když ho mám takl ráda… Až když jsem měla těch 73,5 jsem se na sebe nemohla dívat a to mě donutilo! 

Rudo nemislel jsem to zle jen že od včera přes dnešní den tu bily tvé příspěvky.Tak mě to tak napadlo.Jsem holt starostlivej člověk.

>> Hideosi, 19. 05. 2011 22:09:04

vdaka, neboj ja si nedam svoj spanok ukradnut nicim a nikym,

taka snehulienka sa este nenarodila;-)

>> rudo, 19. 05. 2011 22:20:51

Tak to jsi štastnej chlap.Umě to funguje tak ,že když začne jaro stačí mi pět hodin spánku.Pak vstávám aby mi něco neuteklo.Ráno káva se psem.Večer se ženou a vnučkou.

Vule je zenskeho rodu Vul je muzsky rod

>> Hideosi, 19. 05. 2011 22:26:48

tvoj pes ma tak rad kavu ?

Ne ,ale já jo a psovi se věnovat musím tak pijem kávu občas pivo.Ale je tam kontakt mezy námi.A to je duležité.

>> Mattyna, 19. 05. 2011 19:00:33

Právě že to žádná výhra není Co bych dal za 5–8 kg nahoru natrvalo 

>> Mattyna, 19. 05. 2011 22:08:31

Na maraton se chystám až zase za rok!…

To že se chystáš, ještě neznamená, že ho na podzim nepoběžíš! Dáš jednou a nechceš jinak. Navíc když budeš běhat rychlé půlky, je škoda toho nevyužít. Natož když si takovej „letec“, a týden před maratonem se rozhodneš, že ho poběžíš

Moc pěkné, blahopřeji. Proč čekat na příští rok, když Ti ti tak krásně jde? V záři se běží Kladno, to je (alespoň pro mne) super závod. Rychlá trať, skvělá organizace i atmosféra. Podle toho, jak rychle se zlepšuješ si myslím, že to klidně můžeš dát pod 3:50.

>> Mattyna, 19. 05. 2011 22:08:31

Pro mne použít silu vůle znamená „bojovat s nepřítelem“, vydržet něco moc nepříjemné, co vydržet nechci. Běh je můj přítel, nemusím s ním bojovat. Vůli používám při běhu velmi opatrně, jenom v nějtěžších okamžicích při dlouhých bězích. Mám ji málo, nemůžu si dovolit s ní plýtvat.

>> Mattyna, 19. 05. 2011 18:23:18 Já jsem se nechala unést hrdopyšstvím, když jsem reagovala na tvou poznámku o příšerných 73. Když jsem byla ve tvém věku,tak jsem kila posuzovala také jinak.Jen jsem na to v tom okamžiku zapomněla Tak se drž a měj hodně radosti z běhání. 

Moje poslední blogy v projektu PIM Womenś Challeng – byly jsme parta báječných ženských, třeba Tě tento projekt také inspiruje k zapojení

http://www.bezeckaskola.cz/…ho-nebe.html

http://www.bezeckaskola.cz/…maraton.html

>> YuppieRunner, 20. 05. 2011 06:00:18

>> Štefan, 20. 05. 2011 06:23:46

Kdyby týden, v úterý mi to bylo navrženo, ale rozhodla jsem se až v pátek a neděle už se běžela:-)

No hele lidičky nechcte toho:-) Jinak mě snad ještě ukecáte abych ho letos dala ještě jednou:-)

>> Štefan, 20. 05. 2011 06:31:10 Jo vůle je fakt prevít!! Já s ní taky bojuji, někdy vyhraju,ale někdy také podlehnu:-( Asi záleží na aktuálním rozložení! Jako třeba když jsem nevyspalá a nešťatsná že se mladej celou noc prořval, jdu na nacpat sladkým klidně ve 4 ráno!

>> Mattyna, 20. 05. 2011 08:47:24

My si hlavně myslíme, že Tě zase „ukecá“ Tvůj skoromanžel 

>> YuppieRunner, 20. 05. 2011 08:53:40

No já myslím že ne , ani neví kdy se jaký maraton běží. O tomhle věděl jen náhodou, bo je to ten největší u nás a také o něm ví z Hervis půlmaratonu 

>> Štefan, 20. 05. 2011 06:31:10 „Pro mne použít silu vůle znamená „bojovat s nepřítelem“, vydržet něco moc nepříjemné, co vydržet nechci. Běh je můj přítel, nemusím s ním bojovat. Vůli používám při běhu velmi opatrně, jenom v nějtěžších okamžicích při dlouhých bězích. Mám ji málo, nemůžu si dovolit s ní plýtvat.“

Jo, s tím naprosto souhlasím. A s hubnutím je to to samé. Kdysi jsem se trápila s každým gramem navíc, pořádně jsem nejedla a přesto jsem měla víc kilo, než teď. Teď už s tělem nebojuji, snažíme se vyjít v dobrém a váhu mám nižší než dřív. Pravda sice nosím to „obrovskou“ velikost 40, ale myslím, že při mé výšce 175 cm a v mém věku je to v pořádku. Nechci ani hubnout, ani přibírat, jsem se svým tělem spokojená s takovým, jaké je. Ale to smíření přišlo až s věkem…

>> lp76, 19. 05. 2011 12:05:15

Někde jsem slyšel, že čas má člověk na to, na co si ho udělá:-)

>> Štefan, 20. 05. 2011 10:42:16

Jasný, přesně tak to je!!! Svatá pravda!! Když něco chceš, hledáš způsob jak toho dosáhnout, když je to naopak, hledáš důvody proč to nedělat!

>> Mary, 20. 05. 2011 10:28:18

Tak pod tohle se podepisu, Stefane a Mary.

Závidím všem, co během hubnou. Já sice taky něco málo shodila, ale za to může spíš „hladovění“ než běh. Ale naděje umírá poslední, takže pořád doufám, že jednou ten zlomový bod přijde a budu na tom jako autorka článku :)

>> Evelyn_fr, 20. 05. 2011 21:01:00

Hladovění je moc špatné. Tělo si to pamatuje a ze strachu že už jídlo nedostane ukládá! Určitě se běháním dá hodně zhubnout!:-) Chce to pravidelnost a úpravu jídelníčku! Jak ti začnou jít první kila dolů, je to obrovská motivace a ta tě požene dál 

Také záleží jak běháš. Někdo si třeba myslí, že čím rychleji tím lépe hubne,ale přitom opak je pravdou! Při vysokém tepu se pálí jen cukry! Na pálení tuku tělo potřebuje hodně kyslíku, takže běhat spíš volněji,ale ne zas moc volně, to se zase také nic nepálí…Nejpeší je mít sporttester a hlídat si to!