>> rudo, 19. 05. 2011 08:15:29

ne, ne, hlídám si tepovou frekvenci 50–70% což je velmi nízká hranice – dle mého, ale je pravda, že každý běh chci zaběhnout v lepším čase, v září bych chtěla běžet svůj první závod na 5km …

>> rudo, 19. 05. 2011 08:15:29

ne, ne, hlídám si tepovou frekvenci 50–70% což je velmi nízká hranice – dle mého, ale je pravda, že každý běh chci zaběhnout v lepším čase, v září bych chtěla běžet svůj první závod na 5km …

Koukám že to nějak musím s tou váhou vysvětlit

Váha byla braná z těch příšerných 73,5kg na 54kg. Jak jsem už napsala,ani po mesíci od porodu nešlo dolů absolutně nic! A to všichni říkali jak to právě půjde samo. Těch 62kg před těhu bylo taky dost hrozných, nosila jsem velikost 40. Velká prdel, fakt tlusté nohy, vše jak rosol!! Přítel mi říkal " ty muj aspiku"! Typ postavy hruška, takže jsem kolikrát na sebe nenatáhla ani 42:-( A lýtka jsem měla jak „tušné sloupy“!! Sakra, měla jsem ještě přihodit fotku v plavkách, jak jsem vypadala předtím co No jinak každý má jiné představy pod slovem " tlustá". Já jsem se tak prostě cítila!!! Když nosíte téměř největší dámskou velikost, nemůžete se ani cítit jinak! 

>> Pip, 19. 05. 2011 08:31:51 >> LemonaidLucy, 19. 05. 2011 07:24:34

Moooc díky

>> Mattyna, 19. 05. 2011 09:08:07

Nic mě do toho samozřejmě není, ale přítel a manžel je jedna a táž osoba? Nebo žijete v nějaké komunitě?

>> Mattyna, 19. 05. 2011 09:08:07

No asi opravdu jak psala Borůvka, to je spíš o tvé vlastní nespokojenosti sama se sebou… z čehož asi plyne i tvé úžasné zlepšování v běhu, pokud jsi byla nespokojená se svými výkony stejně jako s postavou A 40 určo není „téměř největší dámská velikost“ ale s tímhle přístupem byla tvá motivace zjevně obrovská 

>> Mattyna, 19. 05. 2011 09:08:07

tak to chápu, já mám hranici velikosti 38 – menší jsem ještě nikdy neměla a větší být nesmí a kdybych se nehlídala tak nemám problém chodit ve velikosti těhotného slona ....., když mám pocit, že jsem tlustá a nevytvarovaná – tak si ty myšlenky musím zakázat a říkám si nech toho, máš velikost 38 co ti jiná v tvém věku může závidět, tak jako já závidím těm starším co vypadají líp než já …, každý máme na sebe jiný pohled a jiná kritérie, ale důležitá je osobní pohoda, každopádně jak k váze tak k výkonu gratuluji a taky i Vašemu příteli – za jeho podporu pro Vás

ty muj aspiku

velikost tehotneho slona

zacnem si to zapisovat

>> milan, 19. 05. 2011 09:21:53

jj, jedna a tatáž osoba. Přítel je skoromanžel a za dva týdny bude mažel 

>> Monny, 19. 05. 2011 09:25:41

No já měla fakt problém na sebe sehnat kalhoty!!! Jako beze srandy!! V pase jsem byla docela hubená,ale nohy a prdel fakt příšerný! Z obchodů jsem odcházela znechuceá a někdy i se slzami v očích:-( Ale přesně jak píšeš, motivace byla a je pak obrovská když si vzpomnu jak tlustá jsem byla, že už taková být nechci a tak pro to musím něco udělat! To samé běhání. Vzpomínka na závod kdy jsem přišla o třetí místo mě žene dál a nutí mě na sobě trochu makat!!

>> blankap, 19. 05. 2011 09:26:01

Děkuji To jo, 38 velikost je v pohodičce,ale 40/42 už ne! Tedy z mého pohledu. Já se prostě cítila opravdu hrozně:-( Navíc mám lýtka pořád velká,ale to už není tukem ale genetikou a stím nic neudělám!

Byla jsme na měření tuku a v tělo ho mám málo. Prý až moc málo, takže ty lýtka jsou prostě podělaná genetika! 

>> rudo, 19. 05. 2011 09:36:09

Ještě si zapiš věstonická venuše nebo jak se ta „dáma“ jmenovala Ale tak mi říkal když jsem byla těhu 

>> Borůvka, 19. 05. 2011 08:59:27

Děkuji

No víš, já si prostě tlustá připadala. Mít při výšce asi 166cm 73,5kg mi přijde fakt dost! Věřím že někdo třeba má těžké kosti a tak vypadá přitéhle váze a výšce docela dobře, ale já tedy tenhle případ nejsem:-( Ty vypadáš podle fotky jako štíhlá holka,takže nemusíš řešit že si nemůžeš koupit žádný kaťata, protože se žádných neoblékneš:-) Jakou máš velikost jestli to není tajné? 36? 

>> Mattyna, 18. 05. 2011 22:21:00

Jsme si jistá, že čas 3:40 lehce překonáš. Těším se, až se na nějakém závodě poznáme osobně.

tak si pisem : vestonicka venuse

a tiez si pisem do ineho zborniku :

premenila som tuk na genetiku ( na lytkach)

uz tam mam zapisane : premenila som tuk na svaly

Holky asi vas nepotesim s cislovanim, neviem presne ako to je v EU

mozno podobne ako tu :

postupne sa cilsovanie velkosti meni, ako populacia pribera a sa rozsiruje tak s populaciou aj menia cisla.

takze holka co bola kedysi napriklad 38 pri urcitej vahe, po rokoch pribera vahovo aj tukovo ale v obchodoch je stale 38

obchody by stratili zakaznicky a tak predavaju volnejsie sirnejsie vacsie ale s mensimi cislami aby zakaznicky nepresli ku konkurencii, je to ako vojna lacnych aeroliniek s podrazanim ceny leteniek.

Ak ma niekto v skrini staru 38 sped 20 rokov a 38 sped 10 rokov z pred 5 rokov a tohtorocnu, tak ich polozte na seba a uvidite ako rastu do sirky.

Chlapi to mají prostě těžší: když čekají rodinu, tak také přibírají, ale porod je mine, takže už to shazujou těžko .

a já si říkala jak je ten den krásný, ráno začal běháním při východu slunce a ještě není ani poledne a dovím se, že ..... no prostě večer mě čeká ještě jedna trasa ať už na kole nebo jen tak po vlastních .....

Michaelo gratuluju ke krásnému vzestupu (a zároveň poklesu váhy). Vzhledem k výsledkům máš k běhání asi opravdu talent. Co se týče pardubického půlmaratonu, tak ten mám hodně rád, protože je to pro mě příjemně postavená a hlavně si i myslím že nejrychlejší půlmaratonská trasa v České Republice. Na pražském půlmaratonu jsem nikdy nebyl schopen zaběhnout pod 1:50. V Pardubicích na první pokus … .

>> rudo, 19. 05. 2011 10:00:51

"postupne sa cilsovanie velkosti meni, ako populacia pribera a sa rozsiruje tak s populaciou aj menia cisla.

takze holka co bola kedysi napriklad 38 pri urcitej vahe, po rokoch pribera vahovo aj tukovo ale v obchodoch je stale 38"

Ach tak, tím se vysvětluje, proč se v posledním roce občas vejdu do nějakých 34 kalhot, o čemž se mi zamlada nezdálo. Přečíslovali. Co je ale blbé, že některé střihy co by mi padly tak malé nedělají (užší pas a větší zadek a stehna, o lýtkách nehovoře). Tak nevím komu to chtějí prodávat… asi fakt anorektičkám, které nemají ani ten zadek. Řešení jak se přizpůsobit nabídce v obchodech vidím v posilování svalů core (jestli se tak říká jen těm hlubokým tak těch „vnějších“ taky), aby se pas rozšířil.

>> MartiNo, 19. 05. 2011 11:20:45

riskujem politicku korektnost, ale :

zenske modely siat navrhuju a zenske modelky vyberaju

chlapy, ktorym sa pacia a ktorych pritahuju maly chlapci

takze zenske gate navrhuje navrhar co pir tom sniva o zadku 8 rocneho chlapceka.

Jasne ze ziadna zenska krv a mlieko sa do toho nevojde.

Myslim ze je nacase aby zensku modu zobrali zeny do ruk

Závidím, taky bych chtěl mít tolik času na běhání :(

Ale jinak gratulace k takovým výsledkům …

Trošku to zlehčím. Lidé v dnešní době nekupují normální věci, ale jen zlevněné. Nečtou články o obyčejných lidech, ale jen bulvár. „Tlustá holka“ určitě přiláká víc čtenářů než nějaký „obyčejný“ nadpis. Na tlustou holku parádní výkon. Já bejt tlustej jako ty, tak si pískám. Pokud ti to vydrží do příštího roku a třeba se dokopeš jít běhat i v zimě, bude z toho lepší čas než 3:40, na to bych si skoro i vsadil.

Blahopřeji ke zdolání maratonu. Přesto si neodpustím povzdechnutí nad konstatováním „takže moje váha byla příšerných 73,5 kg“. Tady někde se pohybuji a jsem nadmíru spokojená,protože jsem se na ni dostala z vyšších hodnot a jako tlustá holka se necítím. Ani si nemyslím, že by měla vliv na výsledky.Poslední Pražský maraton jsem uběhla za 3:44:09 a to jsem začala běhat před dovršením padesátky. 

>> MartiNo, 19. 05. 2011 11:20:45

Ono zase ne se vším se dá tak snadno hýbat. Například u kalhot se často udává velikost např. ve tvaru W32 H34, což znamená 32 palců v pase a 34 palců na výšku. Takže dá se udělat super široký střih, ale když mají kalhoty udáno W32, měly by mít 32 palců (cca 81,3cm) v pase. Podvody v dané oblasti se pak dají snadno přeměřit. 

>> IlonaB, 19. 05. 2011 12:45:07

gratuluji, tohle obdivuji.

když se podívám na mamku a tchýni, které se dobrovolně ani nehnou.:-P

a je to fakt o vl. pocitu.

já mám 66 kg a chtělo by to i těch 6 kg dolů, ale když nepůjdou, tak holt nepůjdou a budu spokojená i tak.

ale obdivuji, že má někdo vůli a dokáže si jít za tím, co chce.

mě to omezování stravy prostě nejde.:-(

>> Rybka77, 19. 05. 2011 13:06:15

Děkuji,ke změně životního stylu mě donutily až „stařecké alias cicilizační choroby“.Dnes žiji aktivním sportovním životem, jím celkem zdravě a dosytosti .Jsem šťastný člověk. Myslím, že k důležitým rozhodnutím potřebuje člověk čas na uzrání Lehký krok a duševní pohodu přeje Ilona P.S. V době první fáze hubnutí jsem se půl roku nevážila 

>> IlonaB, 19. 05. 2011 13:20:42

týjo, to bych nevydržela se tak dlouho nevážit.

ale on člověk vidí na oblečení, zda hubne či né. a ty cm jsou důležitější než kg.

jj, já si říkám, že pořád jakštakš dobrý, tak to nehrotím.

aspoň teda běhám, ráda chodím, v zimě heat a skákání na trampolínkách atd.

ale taky ráda mlsám apod.

lidi jako ty mě motivují a hlavně utvrzují v tom, že když člověk chce, jde téměř vše i ve vyšším věku.;-)

díííky.

>> Rybka77, 19. 05. 2011 13:29:52

S takovou váhou opravdu nemusíš nic hrotit.Hlavně být v pohodě, pak jde všechno.Kdybys měla chuť,podívej se na můj blog z maratonu http://www.bezeckaskola.cz/…maraton.html

předchází mu ale blog :

http://www.bezeckaskola.cz/…ho-nebe.html

Bylo mi dopřáno prožít pár měsíců v týmu báječných ženských posedlých běháním – PIM Women s Challenge

Držím palce, aby ti radost z pohybu vydržela dlouho

Maty taky jeste jednou gratuluji a zavidim. Ja s vahou bojuji a nemuzu se hnout. Merim jak ty skoro 165cm a ted vazim 67kg a nehybe se to, teda jo ale vic nahoru. Mela jsem po porodu kolem 73 a pred tim i 76 a to uz byl mazec. Ted to neni nejhorsi, ale potrebovala bych tech 7 dolu minimalne. Ale moc to nejde.

>> katkaty, 19. 05. 2011 14:25:58

ono by to šlo s tím něco dělat, ale chce to disciplínu a režim a fakt to dodržovat.

a na to já nejsem.

určitě začni u jídelníčku, já to tu opakuji stále dokola, ale strava je fakt důležitější než pohyb.

chce to víc bílkovin, míň sacharidů a kvalitní tuky. pak pitný režim, ty 2–3 l vypít za den, nejlépe čistá voda, sem tam i něco jiného.

a jíst pravidelně 5–6krát denně. nejlepší je, si to psát a rozvrhnout, co budeš jíst.;-)

>> ipeterka, 19. 05. 2011 13:04:46

Jj, v pohodě, přečíslování i jiné rudovy historky beru jen jako možnou alternativu, člověk nikdy neví… 

Jinak to je přesně to, co potřebuju: širokej střih s užším pasem. Ale fakt mám tu zkušenost, že třeba docela fajn kalhoty tohoto druhu v bušmanovi dělaj až od nějaké 38, takže smůla. Nakonec nejlíp z toho vycházej vietnamský tržiště, ale to se zas obvykle nedá nosit do kanceláře. No nic, to už je opravdu OT.

Moc gratuluju… Vypadáš naprosto úžasně – takovou cílovou fotografii bych chtěla taky A pokud zohledním, že jsi tohle všechno zvládla i s trpajzlíčkem, všechna čest! Jen tak dál, ať se ti dobře běhá a hlavně ať koříš svoje rekordy!!

>> Rybka77, 19. 05. 2011 14:38:18 naprostý souhlas, já tímto způsobem shodil 14kg(20% své váhy) za 6 měsíců…a to teď běhám méně než v minulosti, kdy jsem běhal veliké objemy a tloustnul…je to jen o jídle, nikoli o pohybu

>> Slapaja, 19. 05. 2011 17:24:05 Fotky v cíli se opravdu vydařily. Však oni si je také nechají pořádně zaplatit! Moc ti děkuji:-)))

>> katkaty, 19. 05. 2011 14:25:58 Děkuji Jo a naprosto tě chápu, bo jsem také s tím bojovala spoustu let než se mi konečně podařilo zhubnout! Je to jen o nastavení v hlavě! Chce to pevnou vůli a pak to půjde:-) Upravit jídelníček, hodně pít (nejlépe vodu z kohoutku a čaje), a pohyb! A ono to pak půjde. Pokud chceš zhubnout rychle jako já, chce to hodně omezit jídelníček (já jedla 5500–6500kj den), mít hodně pohybu a hlavně děěěěsně pevnou vůli! Já bojovala s tím jídlem děsně moc. Miluji sladké a kolikrát se mi doslova sbíhaly sliny,ale řekla jsem si, že nesmím, že takhle nikdy nezhubnu a to samé s běháním když se mi nechtělo:-) Já si tedy jídlo i vážila a zapisovala a hlídala si denní kj abych to nepřehnala:-)

>> PavlínaŠ, 19. 05. 2011 09:59:22 No já si tím jistá nejsme vůbec!! Ale i tak doufám,že příští rok se mi to podaří:-) Budu muset víc trénovat, ale ze všeho nejdřív musím zjistit jak vůbec trénovat aby to bylo k něčemu:-)

>> ipeterka, 19. 05. 2011 11:04:31 Moc díky:-))Je pravda, že v Pardubicích se běželo fakt hezky:-))) Až tedy na to, že pči posledním kolečku neměli vodu, to byl docela průser. Ještě že se jeden pán o ten poslední kelímek podělil:-)To bych tam asi padla!

>> lp76, 19. 05. 2011 12:05:15 Jo když jsou super hlídačky pro prcka, tak je času spousta:-)) A to je fakt super:-))) Díky 

>> Aki, 19. 05. 2011 12:37:23 na zimu jsem právě odložila operaci, která vyžaduje 2–3 měsíce bez sportu, takže nevím zda budu schopná natrénovat abych to zaběhla za 3,45. Ale budu se snažit:-)))

>> IlonaB, 19. 05. 2011 12:45:07 Před dovršením padesátky??? No tak ty jsi hustá!!! Tak to ti moc gratuluji k tak krásnému času. Také by se mi líbil!!! A mooooc Já fakt při téhle váze vypadala jako velryba!:-( ale věřím že jsou lidi třeba jako ty, kteří mají tuto váhu a vypadají normálně:-) To můj případ fakt nebyl!!:-(