Nikdy jsem neměla ideální postavu. Už jako malá holka ve škole jsem si všímala, že mám nějaké to kilo navíc oproti mým hubeňoučkým spolužačkám. S přibývajícím věkem mi to začalo vadit více, a tak jsem absolvovala spoustu marných pokusů o zhubnutí. Jak to tak často bývá, dieta mi pokaždé vydržela maximálně dva dny a o sportu ani nemluvím!
Odkaz na článek

Zdar, super výkon! Když píšeš že se tvoje kilometry pohybovaly mezi 15–23, myslíš tím týdenní nebo denní objem? Jestli týdenní tak rozumín tomu, že sis říkala „bez absolutní přípravy …“, jestli ale denní tak by mě potom zajímalo kolik jsi běhala týdně. Díky

musím ti gratulovat jak k hubnutí, tak k běhu.

jen tak dál, jen se nemusíš ze všeho hned hroutit. já bych si z toho fakt nic nedělala, že mě někdo předhoní nebo, že nesplním svůj limit.

ale každý to máme jinde.

přeji hodně běžeckých úspěchů.;-)

>> vecerka, 18. 05. 2011 15:23:48

Kilometry má v profilu

Každopádně výborné zlepšení. Pokles hmotnosti ale z větší částí byl ovlivněn změnou jídelníčku, že? Škoda, že tato část není v článku rozvedena více.

Ať se dále daří!

Ano, je to dobrý výkon. Ale nechtěl bych doběhnout maraton s takovým vyčerpáním a v takovém stavu . Běh je o radosti z pohybu,podle toho co píšeš to asi chtělo lepší trenink .

Současnou postavu hodnotím kladně takže už bych to s tím úsilím hubnout moc nepřeháněl, protože se to pak negativně odrazí i v běhu…aneb nejen vzduchem živ je běžec Ať se daří a osobáčky padají! 

Gratuluji, úžasný úspěch, jen bych využila možnosti a zeptala se na jednu věc: jak často trénujete, že uběhnete po pár měsících v pohodě 20km? děkuji za radu

Gratuluju, pěkný článek i výkon…člověk se musí nějak hecovat, někdy to jinak nejde, takže Ti úplně rozumím, co se týče nespokojenosti třeba s Hervis 1/2 M. A k závodům, mně třeba nahrazují právě ty rychlé tréninkové běhy (úseky, tempa), protože si nějak nedovedu představit, že se někde poženu ve svém věku jako blázen jen tak…v závodě je to jiné, to můžu, když tak běží všichni Máš talent a jsi mladá, takže se můžeš rychle zlepšovat, držím palce.

to Drhor-kdyby si člověk nedal při maratonu do těla, tak snad ani nemusí závodit, ale běhat jen tak pro sebe. Podle popisu spíš myslím, že to bylo způsobeno náhlou změnou, tj. zastavením v cíli.

>> blankap, 18. 05. 2011 16:16:00

Běhej cca 3× do týdne nejdříve kratší trasy, třeba 3 km a postupně to prodlužuj na 5,6,7 km a více, hlavně to neuspěchej. Bude to trvat třeba 3 měsíce, ale ten pocit stojí za to a hlavně si ušetříš trápení s klouby etc. Držím palce to mapo: jestli jsem dobře četl, tak uběhla před maratonem asi 500 km, což si mylsím, že asi není ono. Mám nyní asi 400 km, ale maraton bych v pohodě nedal, a nedovedu si představit,jaká je to pecka pro to tělo ! Já mám své tělo rád, je toho zde spousta o vlivu maratonu na organismus, hlavně od ruda a já se tím řídím . Ale jinak má tato běžkyně asi úžasnou kondici .

>> drhor, 18. 05. 2011 17:38:06

Jo kondici má určitě úžasnou

Taky mně dost nadchlo, že o tolik zhubla a rychle. I když v mládí to jde po porodu rychleji. Já tedy přibrala při 1.synovi 23 kg (z 55 na 83), za necelé 3 měsíce to bylo taky dole a to jsem vůbec nesportovala, ale bylo mně 21.

Možná by byl zájem i o nějaké konkrétní zkušenosti, co se týče hubnutí, co na to autorka? 

Gratuluji! Asi fakt talent… Tak rychle se dopracovat k takovým výkonům..klobouk dolů! Mne se to čím déle běhám, zdá čím dál tím nemožnější. Asi jsem antitalent a pesimista 

Takže ještě jedno kolo gratulací pro Mattyna? Nu, proč ne 

>> skalka, 18. 05. 2011 18:35:13

No já už neblahopřeju, protože normálka závidím. Mít čas na takovou spoustu běhání při miminku a k tomu přirozený talent, to se to pak dělají zázraky za 5 měsíců! 

Pravda pravdoucí. Já si jdu celkem nezázračně zaběhat:-)

VŠEM VÁM STRAŠNĚ MOC DĚKUJI ZA POCHVALU

vecerka: 15–23km bylo rozmezí v daný den. Běhala jsem 3× týdně a za týden jsem běhlala 40–50km.

rybka77: no jo, já už jsem holt taková Ale naopak se i z maličkého úspěchu umít hodně radovat 

kanovsky: původně jsem se chtěla trošku více rozepsat ohledně jídelníčku,ale to už by byl článek příliš dlouhý. Samozřejmě mohu napsat ještě jeden příběh zaměření na hubnutí pokud bude zájem:-)

drhor: myslím že závod tak trošku o tom je Po každém velkém výkonu musí být člověk vyčepaný, kdyby tomu tak nebylo, bylo by to znamění že jsm ese flákala 

mejla: hubnout už nebudu,to bych už byla jak kostra,ale hlídat si váhu torhcu musím, to bych byla zase jako vepř 

blankap: netrénuji. Prostě vyběhnu a běžím jak se mi chce, tempo i km. Teprve dva týdny zpět jsem začala běhat kopečky,prý by to mělo pomoci na zrychlení, jinak jsem ale celou dobu běhala pouze po rovince v tempu spíš „lážo plážo“ 

mapo:děkuji je to tak, člověk se musí hecovat. Hlavně by mě běhání, respektive závody nebavily, když bych neměla žádný svůj časový cíl. Zhubla jsem opravdu neskutečně rychle, ani jsme netušila že mi tak půjde. Ale hodně moc jsem omezila jídlo!!! Teď už se cpu čímkoli:-)

vosice: děkuji neboj, ono se to zlomí a najednou to půjde, uvidíš.Určitě je to naopak, určitě se zkepšuješ a ani o tom nevíš. To pak poznáš až na zavodech podle času:-)

skalka: dííky:-)

martiNo: no je fakt, že mám výhodu. Jsem na mateřský a mám super babičky a prababičky co mi pohlídají a tak si můžu dovolit často běhat:-)

mapo: no samozřejmě pokud bude zájem, mohu napsat ještě sólo příběh zaměřený na to moje zhubnutí:-)

Také se musím přidat ke gratulacím. Ať se ti tvé běžecké či jiné sny i nadále plní!!!

>> PavlínaŠ, 18. 05. 2011 22:13:44

Moc ti děkuji

Už jsem na svých snech začala trošku makat. Snad příští rok zvládnu maraton za tak krásný čas jako jsi zaběhla ty:-) 3,40 bych si také moc přála! 

62 kg sa vola tlusta holka ?

potom bola tehotna holka potom bola po-porodna holka

v skutocnosti teda z tlustej 62kg holky
sme dostali 54kg maratonkynu za 4:07

posledny dokumentovany zazrak ma 2000 rokov

>> rudo, 19. 05. 2011 00:03:05 Zázraky se dějí? Příklady táhnou! Maratonci a zdá se, že zejména maratonkyně (alespoň na různých stránkách) se rojí každým dnem… A všichni chtějí většinou rychle, nedočkavě dosáhnout vzdálenosti, cíle, překonávat se, překonat, předběhnout atd. Sebezdokonalování – proč ne, nalézá se však pouze na dalekém, vzdáleném horizontu? Ale kdo v téhle společnosti dokáže podstoupit cestu pro onu samu, stát se „šnekem“ v tomto smyslu? Vždyť na konci té magické vzdálenosti taky stojí barevná brána a medaile… je to i svého druhu společenská událost (a hlavně komerční, pro jiné). Naštěstí si můžeme vybrat; každému podle libosti.

>> skalka, 19. 05. 2011 01:42:06

mne sa hlavne nezda ten zaciatok nadpisu : Z tluste holky…

asi mam uz skreslene normy, ked 62kg ???

zrejme vplyv amerikanizovanej TV kde sa uspechy trenigom tlstych ludi zacinaju pri uvodnom vazeni nad 150 kg.

tiez sa mi nezda ked niektora nevyzera ako anorexicka z modneho casopisu a nedaju sa jej rebra zratat , tak je hned tlsta holka

ked sme boli mali chlapci tak sme holky na delili na tie :

je ju za co chytit alebo nie je ju za co chytit

na kosti sme sa chodili pozerat do vitriny v biologickom kabinete

boli pekne drotikmi pospajane dokopy

>> rudo, 19. 05. 2011 02:06:28

Obecně jsou titulky zvláštní „umělecká“ disciplína a v denících tzv. titulkáři „ozajstní machri“; průbojnost s nadsázkou nade vše. Tady se spíš vycházelo z těch poporodních 73,5 kg, takže ten rozdíl je pak markantní a přitažlivý – i pro další zájemce o hubnutí a pohyb… Jinak mediální masáž působí u části (nejen) mladých odtučnění i tam, kde není snad ani možné – v takovém případě je slovo tlustá to nejstrašnější na světě Ale každý se vnímá jinak – a nemusí to být zrovna patologické, když se cítí líp bez nějakého kila, a líp se mu běhá. A muži to vidí ještě svýma očima, tzn. jinak; resp. v tom starém kmenovém mozku je informace a signál, že taková anorexie není k životu ani k přežití rodu… Když to poněkud zobecním. Uložím se do snových lovišť 

Snad se mi nebude zdát o kostrách ani o tlusťoškách – a nedejbože, abych byla v hlavních rolích!

Tak z toho ‚bulvarniho‘ nadpisu se mi taky protocily panenky…

Jinak samozrejme znovu gratuluji k vykonum (vahovemu i maratonskemu)!

Jojo, 62 kilo je tlustá holka… no sakra A ten talent je myslím jednoznačný už z těch prvních 3 kilometrů bez pauzy, já na poprvé uběhla asi 400 metrů a musela zastavit, což mi dalo prostor k přemýšlení nad tím, že asi umřu a to jsem čekala, vzhledem k tomu, že táta běhá, že něco málo budu mít v genech taky a nic 

>> drhor, 18. 05. 2011 17:38:06

děkuji za radu, já běhám každé ráno 4,5km a jednou za dva dny odpoledne ještě jednou 4,5 km nebo kolo tak 20km, někdy o víkendu pokud není v lese mokro tak 6,5km, ale pořád je to na doraz, někdy přejdu do kroku, ale udělám max. 15kroků, pak už zase běžím, 5km uběhnu za 30 min, ne a ne udělat pokrok ....., z rodinných důvodů takhle běhám 1 týden a druhý týden mám běh jen ráno (nemám hlídání pro děti), uvidíme, třeba se to jednoho dne zlomí a možná přestanu přemýšlet a budu více běhat …, přeji pěkný den

Taky si myslím,že váha po porodu 62kg je normál a hlavně při trošce pohybu jde dolů sama.

Mattyna má velké běžecké štěstí,že jí to tak hezky a rychle běhá.A hlavně bez zranění,které by si každý druhý tímhle tempem přivodil. Běhám rok a do jejích výkonů mám hodně daleko. Na maraton jsem se letos necítila a uvidím,jestli toho dostatečně naběhám,abych ho zkusila za rok.

>> blankap, 19. 05. 2011 08:04:45

nebezis nahodou kazdy beh na maximalne tempo ?

najprv sa nauc behat v klude pomaly tak aby si nebola na konci behu vobec unavena

trenovat sa neda tak ze kazdy raz bezim test na osobak

Vydechl jsem až po poslední větě! Mám rád výzvy a nádherné jsou ty pocity, když se je podaří dát! Ten pocit je neopakovatlený a nevysvětlitelný… Každý z nás to tu zažil, a tak Ti to moc přeju a hlavně hodně úspěchů do dalším km!!!

Taky mi příjde trochu extrémní nazývat se tlustou holkou, Mattyno. Spíš holka, nespokojená se svou postavou, která se během dopracovala k vysněným křivkám. Taky ještě jednou gratuluju.