Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | Další Poslední
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 17.10.2011 11:10:31

Vcera silnicni 15 km Hrustice a osobacek (a taky druhá nejlepší pětka a nejlepsi desítka). Krasny zavod a velka spokojenost s casem (zvlast pri mem netrenovani v posledni dobe). Velke diky Scottovi, ktery me cely zavod tahl a ma osobacku tudiz lvi podil.

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Turnov

Celkem 9531 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:10 (2012)
půlmaraton: 1:29:27 (2013)
maraton: 3:17:47 (2013)

scott muž 17.10.2011 11:42:16

>> LemonaidLucy, 17. 10. 2011 11:10:31

Diky za diky, ale zas tak lvi podil to neni. Musela sis to vyutikat sama, takze gratuluju. Mel jsem nejaky „vikend-blbec“, takze diky za milou spolecnost pri me nedelni nechuti zavodit.

Motto: Always look on the bright side of life.
avatar

Turnov

Celkem 9531 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:10 (2012)
půlmaraton: 1:29:27 (2013)
maraton: 3:17:47 (2013)

scott muž 17.10.2011 11:46:25

>> Strouhal zdenek, 16. 10. 2011 16:45:43

Pekny vykon, gratuluju. Je videt, ze vybehy na Kozakov jsou v kopcovitych zavodech znat.

Motto: Always look on the bright side of life.
avatar

Milovice

Celkem 20238 km
Minulý měsíc 81 km
10 km: 0:39:51 (2015)
půlmaraton: 1:30:13 (2014)

Bořík muž 17.10.2011 12:15:18

Právě 136 min. Poprvé s rukavicemi a čepicí. Sluníčko, posledních 5 km jsem běžel ve společnosti příjemné běžkyně, prostě paráda. :-))

Motto: Run, Forrest! Run!
avatar

Letohrad

Celkem 1471 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:32 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

Nelson muž 17.10.2011 14:12:06

Dopoledne 6km (6,15/km). Příjemné provětrání před noční :-D

avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 17.10.2011 14:46:23

Dnes několik km včetně strečingu. Příjemné, jen by toho chtělo víc.:-)

Motto: no stres
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 17.10.2011 17:19:34

Ještě v tryku a kratasech. 11 km lesem rovinky klusem kopečky svižně.Poslední kopec 2krát sprint.Pak výklus 300m od domu sprint.Bomba trénink jsem nabit energií.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 17.10.2011 18:59:05

Včera po maratonu 52 km na kole, vč. těžkého výšlapu na litenčické Hradisko z jižní strany.

Dnes v pozdějším odpoledni volně 13,6 km kolem přehrady, průměr 5:15/km. Na závěr jsem ještě stihl na drnovské rozhledně poslední sluneční paprsky. V 18 hodin jen +5°C, no žádná sláva.

avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 17.10.2011 19:07:24

Po týdnu flákání se (aspoň se ta achilovka uklidnila) a sobotních 11 km na Vysočině dnes 18,5 km za cca 5:30/km, většinou po cyklostezce kolem Svratky. Pokud jde o počasí, teď by se mohl zastavit čas… ;-)

avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 17.10.2011 19:47:41

Dneska 12 kilometrů. V posledních dnech mi to hodně baví :)

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 17.10.2011 20:19:21

dnes ráno 10,5 km ráno od půl šesté po týdenní přestávce, super pocit

kolega mě pak ráno viděl v kanceláři a říká „odpočatej, plnej energie“, tak jsem odpověděl „to je tím, že jsem dnes vstával v pět a konečně jsem si dal svou ranní desítku :-)

odpoledne jsem si udělal radost a koupil si nové tréninkové boty exotické značky z Finska – už se těším zítra ráno

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 17.10.2011 20:32:37

>> Docent, 17. 10. 2011 20:19:21

O jakou jde značku? Nejsou to náhodou Karhu?

avatar

Banská Bystrica

Celkem 983 km
Minulý měsíc 0 km

PeterFabok muž 17.10.2011 20:43:03

6k, potme, barefoot, 2°C…

Motto: the best runner leaves no trace
avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 17.10.2011 20:47:56

>> Docent, 17. 10. 2011 20:19:21

>> rRadek, 17. 10. 2011 20:32:37

Jestli jsou to Karhu, tak ty jsou celkem známý, co nás s nimi Milan v létě seznámil.

Docente dej vědět jak se v ti v nich běhá.

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 17.10.2011 20:54:23

>> Zdeněk68, 17. 10. 2011 20:47:56

Známý možná, ale tady dost nedostupný. Proto by mě to zajímalo, případně kde se dají sehnat.

avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 17.10.2011 21:17:18

>> rRadek, 17. 10. 2011 20:54:23

Zdůvodu nedostupnosti jsem si raději minulý týden koupil Mizuno Cabrakan, který jsem si mohl vyzkoušet.

Zatím jsem v nich běžel jednou. Chtěl jsem dát rychlovku kolem „baráku“, abych je vyzkoušel – vyběhl jsem na lehko – nakonec z toho bylo 29km a převýšení 700m – měl jsem docela žízeň a hlad – ale ty boty mě nadchly – uvidíme jestli je budu chválit pořád...... 8-O

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 17.10.2011 21:41:06

>> rRadek, 17. 10. 2011 20:32:37

jo, je to Karhu

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 17.10.2011 21:46:13

>> rRadek, 17. 10. 2011 20:54:23

dostal jsem je u Pavla Baberada – naštěstí je taky z Brna, takže jsem se u něj na Vranovské v garáži otočil, vybral, vyzkoušel, zaplatil a rovnou odvezl – stačí mu zavolat na mobil a dohodnout se, viz http://www.babos-sports.cz/

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 17.10.2011 21:49:31

>> Zdeněk68, 17. 10. 2011 20:47:56

dam vedet

avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 17.10.2011 21:59:03

6 km kolem Leskavy, běželo se hodně dobře.

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 17.10.2011 22:35:20

>> Docent, 17. 10. 2011 21:46:13

Díky za tip. Až budu mít někdy cestu do Brna.. :-)

avatar

Celkem 348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:55 (2011)
půlmaraton: 1:39:41 (2012)

HuhlaVlk žena 17.10.2011 23:02:03

>> kanovsky, 17. 10. 2011 09:59:49

Petre, abstak je abstak. Uz mi to hrozne chybi. A popravde i kdyz me tento rok uz zadny zavod neceka, ubiji me ze kazdym tydnem nebehani se budu propadat dal a dal od sveho cile a tezko vracet zpet. Zvlast po tom jakou jsem videla ted naposled tepovku. Ale na druhou stranu mas pravdu, ze kdyz to znova praskne, pauza bude jeste delsi.......tak trochu nevim, kde najit kompromis mezi telem a hlavou…

avatar

Celkem 348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:55 (2011)
půlmaraton: 1:39:41 (2012)

HuhlaVlk žena 17.10.2011 23:02:31

>> kanovsky, 17. 10. 2011 09:59:49

Petre, abstak je abstak. Uz mi to hrozne chybi. A popravde i kdyz me tento rok uz zadny zavod neceka, ubiji me ze kazdym tydnem nebehani se budu propadat dal a dal od sveho cile a tezko vracet zpet. Zvlast po tom jakou jsem videla ted naposled tepovku. Ale na druhou stranu mas pravdu, ze kdyz to znova praskne, pauza bude jeste delsi.......tak trochu nevim, kde najit kompromis mezi telem a hlavou…

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 18.10.2011 06:47:21

Včera večer svižných a zpočátku velmi příjemných 7,5km v tempu 4:48/km s TF 141.

Bohužel jen do zhruba pátého km, postupně se projevovala bolest jedné z koleních šlach na levé noze. Zřejmě jsem k tomuto stavu dospěl kombinací běhu a opakovaným přetěžováním při práci.

Tento problém jsem už měl na podzim 07 a tehdy si vyžádal asi 3 týdenní běžeckou pauzu.

Takže do Stromovky pojedu v roli diváka a budu aspoň fandit kamarádovi při jeho opakovaném debutu a kamarádce při její maratonské premiéře. Věřím, že potkám i nové tváře ze zdejšího fóra.

Na jednu stranu mě moje aktivní neúčast mrzí, na druhou stranu, díky letošním dvěma nejrychlejším maratonům jsem zcela spokojen a necitím žádnou potřebu něco zkoušet (a pokoušet).

Protože mám na podzim v plánu dvě několikadenní akce spojené s běháním na horách, raději nechám tělu šanci na krátký odpočinek a regeneraci.

avatar

Pelhrimov/Praha

10 km: 0:37:26 (2012)
půlmaraton: 1:22:43 (2011)
maraton: 3:10:26 (2011)

konik muž 18.10.2011 08:51:48

>> milan, 18. 10. 2011 06:47:21

Škoda, mě už asi měsíc pobolívá pravý hamstring, nejvíc se to projevilo při půlmaratonu v Plzni, kdy mi ke konci brutálně ztuhl a smrdělo to křečema. Stromovku ale běžet chci, tak to nechávám teď v posledním týdnu „uležet“ a snad to vydrží. Přece jenom je to poslední závod a pak mám týden odpočinek na horách :-)

avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 18.10.2011 13:06:51

dopoledne první z dlouhých běhů pro redukci hmotnosti 35 km po 6:32/km TF 125 avg. Běh bez obtíží, dílčí cíl dosažen, ovšem po návratu rozpaky před lednicí. Zatím 2 hod odolávám, jen lehká svačina+doplnění tekutin.

Motto: spěchej pomalu
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 18.10.2011 16:22:14

3hodky běh 30km samozdřejmě lesem.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Celkem 298 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:18 (2011)

piskot muž 18.10.2011 16:48:52

asi jeden s poslednych dni tohto roku kedy sa dalo behat bez rukavic, 12km 200vyskovych 70min

avatar

Dolní Životice

Celkem 4835 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:34 (2012)
půlmaraton: 1:40:07 (2011)
maraton: 3:33:38 (2012)

DaveG muž 18.10.2011 16:55:17

Dnes ráno 13 km výběh, běželo se fajn :-) Vyběhl jsem v nezateplených dlouhých elasťákách a musel jsem se vrátit při obléknout, protože byly 2 stupně a foukal vítr, potom už to šlo, ale zima už je cítit.

avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 18.10.2011 18:13:02

využil jsem zřejmě jednu z posledních možností a šel si zaběhat jen tak v trenkách a tričku (dvou tričkách :-) ) takže 10,6km/58:07 TF 157/177 paráda

Motto: I jeden km může být ultra.
Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.