tak vyzvednuto… mam vsechny nalezitosti. Trosku na me dychla atmosfera a uz se tesim… ale bojim se teda porad.

BTW na expu jsem se srazil ve dverich malem s jednim tragedem.. :) Povidal si ve dverich se dvema zenami. Akorat jsem si mumlal neco o dobrem napadu zastavit se uprostred dveri kdyz jsem zaslechl neco o tragedech…

Napovim.. je o par radku vyse :)

[quote=trawni­kar]tak vyzvednuto… mam vsechny nalezitosti. Trosku na me dychla atmosfera a uz se tesim… ale bojim se teda porad.

BTW na expu jsem se srazil ve dverich malem s jednim tragedem.. :) Povidal si ve dverich se dvema zenami. Akorat jsem si mumlal neco o dobrem napadu zastavit se uprostred dveri kdyz jsem zaslechl neco o tragedech…

Napovim.. je o par radku vyse :)[/quote] Pokud jsem to byl ja, tak škoda že si se nepřihlásil. A k těm dvom ženám- obě jsou Tragédky: jedna z nich běžela 48 h v Brně, druhá vyhrála 26.4. maratón v Mělníku. Takže jsem byl v dobré společnosti. A skutečně nesnáším, když někdo zůstane stát ve dveřích :) .

ano byl jsi to ty.. prihlasim se az v nedeli. Ale parkrat uz jsme se potklali :)

vecer jsem si prohlizel trasu… je to nejake dlouhe sakra..

[quote=trawni­kar]ano byl jsi to ty.. prihlasim se az v nedeli. Ale parkrat uz jsme se potklali :)

vecer jsem si prohlizel trasu… je to nejake dlouhe sakra..[/quote] Patrik … něco mi to říka, ale nemůžu si vzpomenout. A včera jsem si Tě všimnout nemohl, byl jsem plně zaujat dámami.

Tak to pojdme uzavrit…

Vcera jsem to nezvladl dle mych predstav ale nakonec alespon zvladl. S casem 4:36 jsem byl patrne nejhorsim z Tragedů a dělal čest našemu jménu.

Zhruba do 30ti km jsem běžel docela obstojně a třicítku protnul pod tři hodiny (na mých stopkách 2:56 tuším?) pak jsem se začal trochu trápit a od 36tého jsem se trápil pořádně. Na 38mém jsem už přestal běžet a šel ostou chůzí. Rozeběhl jsem to až ve Francouzské.

Celkově jsem si první polovinu závodu užil uplně super.. moc mě to bavilo. Druhá byla trošku peklo. Večer jsem si užíval bolestí a kocovině podobných stavů. Navíc jsem chodil a do jisté míry ještě chodím jako pohlavně zneužitý kačer :)

Každopádně to pro mne byla veliká zkušenost a vlastně jsem celkově spokojen.. prostě jsem to dal. A o lepší časy si zahraju příště :)

Jéé Patriku, vidíš, dopadli jsme skoro stejně, musela jsem Tě někde předběhnout (4:31, real 4:24). Škoda, že jsme o sobě nevěděli, třeba bychom se potáhli. No ale dobré, ne? Zážitek krásný, kniha dočtena, splněno. A jedeme dál…

MOC !!!!! BLAHOPREJU, fandila jsem na 21.km, byli jste moji hrdinove, byla jsem vcera s Vami a videt to usili, premahani a zapas sama se sebou tolika lidi byl silny zazitek a od startu a prvnich tonu Vltavy pri kterych jste se rozpohybovali, bylo jasno, chci bezet priste taky. Knizka ma jeste, Pavli ,cely odpocinkovy tyden, ne? Jeste tyden s ni lze zit! Jeste jednou gratuluju a ahoj, h.

no pokracovani uz dnes… sexualně zneužitý kačer si pujde zkusit regeneračně zaběhat… :)

[quote=trawni­kar]Tak to pojdme uzavrit…

Vcera jsem to nezvladl dle mych predstav ale nakonec alespon zvladl. S casem 4:36 jsem byl patrne nejhorsim z Tragedů a dělal čest našemu jménu.

Zhruba do 30ti km jsem běžel docela obstojně a třicítku protnul pod tři hodiny (na mých stopkách 2:56 tuším?) pak jsem se začal trochu trápit a od 36tého jsem se trápil pořádně. Na 38mém jsem už přestal běžet a šel ostou chůzí. Rozeběhl jsem to až ve Francouzské.

Celkově jsem si první polovinu závodu užil uplně super.. moc mě to bavilo. Druhá byla trošku peklo. Večer jsem si užíval bolestí a kocovině podobných stavů. Navíc jsem chodil a do jisté míry ještě chodím jako pohlavně zneužitý kačer :)

Každopádně to pro mne byla veliká zkušenost a vlastně jsem celkově spokojen.. prostě jsem to dal. A o lepší časy si zahraju příště :)[/quote] A že by ses piditrpaslíku aspoň pochlubil starýmu (snad ne bejvalýmu) kamarádovi, ze jsi dobehl MARATON?? Tak tedy gratulace letí k vam do te Hadi řitě nebo kde to bydlis a jen tak mimochodem..ten tvuj cas vubec neni marnej!! Super!

T.

diky diky diky… pochlubil bych se ale cekal jsem lenive jestli se objevis na ICQ nebo tady :)

[quote=hanice]MOC !!!!! BLAHOPREJU, fandila jsem na 21.km, byli jste moji hrdinove, byla jsem vcera s Vami a videt to usili, premahani a zapas sama se sebou tolika lidi byl silny zazitek a od startu a prvnich tonu Vltavy pri kterych jste se rozpohybovali, bylo jasno, chci bezet priste taky. Knizka ma jeste, Pavli ,cely odpocinkovy tyden, ne? Jeste tyden s ni lze zit! Jeste jednou gratuluju a ahoj, h.[/quote] Hani, ale my tu knihu zavírat nemůžeme ještě jsme nedošli do konce, nechtěla by jsi začít od začátku? Od neděle za 19 týdnů se běží populární a udajně velmi dobrý maraton v Berlíně to je o 4 týdny víc než je v knížce, nechceš to zkusit?

No TOme, Ty nám tady doma čteš myšlenky. Právě mě syn lanaří, ať jedem do Berlína. Kromě maratonu se tam jezdí in inlajnový maraton a on už byl letos na 1/2 maratonu a byl strašně nadšený…

[quote=pavlinap]No TOme, Ty nám tady doma čteš myšlenky. Právě mě syn lanaří, ať jedem do Berlína. Kromě maratonu se tam jezdí in inlajnový maraton a on už byl letos na 1/2 maratonu a byl strašně nadšený…[/quote] Byl jsem tam loni, bylo to super. Akorát z těch zadních pozic se nedá moc závodit, je to tam dost napěchovaný, ještě i v cíli byla tlačenice. 9 nás mělo úplně stejný čas, ale zážitek krásný. Hezká trať, kolem milion lidí, 60 kapel, super organizace. Akorát jste přešvihli termín pro registraci za 55 Eur, teď už je to za 75. http://www.real-berlin-marathon.com/…ldung.en.php

[quote=pavlinap]No TOme, Ty nám tady doma čteš myšlenky. Právě mě syn lanaří, ať jedem do Berlína. Kromě maratonu se tam jezdí in inlajnový maraton a on už byl letos na 1/2 maratonu a byl strašně nadšený…[/quote] Jooo to jsem chtěl slyšet (číst) =D moje holky už balí brusle a dokonce se těší =D

[quote=Tomas_Pce][qu­ote=pavlinap]No TOme, Ty nám tady doma čteš myšlenky. Právě mě syn lanaří, ať jedem do Berlína. Kromě maratonu se tam jezdí in inlajnový maraton a on už byl letos na 1/2 maratonu a byl strašně nadšený…[/quote] Jooo to jsem chtěl slyšet (číst) =D moje holky už balí brusle a dokonce se těší =D[/quote] No vida… Akorát vím, že půlmaratonci na inlajnech museli být plnoletí, což bude platit i pro maraton (musela jsem dítko o ročník ostaršit)…

ahoj, myslim si na kladno, berlin je o 14 dni pozdeji, bylo by vic casu na pripravu, ale takovy vylet bych si musela nejdriv zaslouzit! a to se zatim opravdu neda rict. jinak treninkovy plan uz od nedele rozepsany v denicku, to je jasny! ja jen knizku pretocila na zacatek, pro me neni dobehnuta. odlozila jsem dost nedoctenych knih, tuhle nemuzu 

Ahoj Hani, Přeji Ti hodně zdaru v tréningu (doufám, že zdravíčko už je ok) a těším se, že se někde potkáme. Maraton byl krásný zážitek, který si ráda prožiji znovu. Někdo tady psal, že každý maraton bere jako SVÁTEK. To se mi líbí. Pro mne to svátek byl.

Takže Hani tento týden je tedy PRVNÍ? A pokud to půjde a vydržíme to , slibuji že Tebe i další do Kladna přijedu osobně podpořit a večer hurá na noční Grand prix.

tome, neni prvni, ja mam ted denicek mimo, ale vychazi prvni tyden zacatkem cervna, do te doby mam jakoze lecebny rezim- zeru zelezo, chodim na spining a lazo plazo podle chuti chodim behat do lesa plus minus 6 km a sportovni pan doktor (maratonec veteran, odhaduju 40 kilo vahy) rekl zhubnout (mych kyprych 68 nechapal), takze tak. ale opravdu do toho jdu. koukni se na to a jak ze bys nas prijel do kladna podporit? snad bys podporoval jako spolubezec, ne?

Jééé, Hani, tak to jsme na tom stejně. Ještě boj s nadváhou, jakoby to nestačilo s kilometry… Já se snažím bojovat, ale jde to úděsně pomalu-pokud jsi mě zahlédla na PIMu, tak jsi viděla – kyprých 68…

Mohu se k vam s hubutim a Kladnem taky pridat ? Mam pri 170cm 84 kg, v nedeli jsem dal tesne pod limit PIM. Sice jsem nejprve myslel ze mi to za to rasovani kloubu nestoji ale uz mi otrnulo. Vlastne jsem se do maratonu dal hodne kvuli lidickam tady na foru a mel jsem puvodne v planu svuj prvni maraton az na Kladne. Takze by Kladno mohl byt druhy maraton a snad i o chlup rychlejsi nez ten prvni.

Vladimíre, určitě Tě berem. Já mám po 4-měsíčním tréningu 4–5kg dole, takže možná je to motivace. Určitě aspoň pro ty, kteří vědí, jak to jde těžko dolů. Takže šupky hupky do tréningu…

[quote=pavlinap]Vla­dimíre, určitě Tě berem. Já mám po 4-měsíčním tréningu 4–5kg dole, takže možná je to motivace. Určitě aspoň pro ty, kteří vědí, jak to jde těžko dolů. Takže šupky hupky do tréningu…[/quote] Na hubnutí je porřebné běhat pomalu, aby se spalovaly tuky. Nejlepší jsou výklusy. Tady na fóru jsem kdysi četl následovní definici výklusu: „Výklus je, když vás předbíhají maminky s kočárkem.“ :)

Zlatá slova. To je přesně to, co mi nejde (ani s kočárkem). I na PIMu jsem buď běžela tím svým tempem (mých známých 6min/km) nebo šla, ale pomalejší běh se mi zdál daleko více vyčerpávající než ta chůze. Jo, jo… učit se, učit se, učit se…

[quote=pavlinap]… pokud jsi mě zahlédla na PIMu, tak jsi viděla …[/quote] Ja vyhlizel na kazde obratce oranžové triko a cislem 705 s takovou soustredenosti ze jsem zapomel mackat mezicasy na 21–22 km a 27–28 km. Pavli, drzel jsem pesti celych 42 km a jeste par metru – ale popravde jsem mel cerne svedomi, ze jsem nenasel vodicku orange teamu a bezel si svym tempem. Snad nekdy priste na 6:00 

No jo Milane, vždyť Ty jsi tak pelášil, že nějakých 6min tě vůbec nezajímalo (taky máš mnohem delší překážkářské nohy). Po 30.km už bych Tě asi zajímala, ale to už jsem se motala stejně jak Ty, takže doběhnout Tě nešlo… Nicméně Tvoje skandování, když jsi mě zahlédl, se mi líbilo a povzbudilo. Takže příště…

Pristi rok jdu taky lidi. Fandil jsem vsem co bezeli. Minulej vikend jsem dal 25, abych vedel, co na to moje telo a pohoda, druhej den trosku kolena, ale ok. Ted zase beham tech svych 15km, na delsi beh to vidim pristi vikend. Chci aby muj prvni maraton byl PIM, takze mam casu na trenink dost a dost. Gratulace vsem, co dobehli, i tem, co se o to alespon pokusili.

Tak je to tu! Po nedeli na druhy pokus cetba a „behba“ podle knizky! Kdo jeste taky? A musim rict, ze se citim doooost dobre!!! Tak se tesim na Kladno!

Hanice: Bude to tvuj prvni maraton?

No jasne! Uz na me taky dolehla ta pokrocila dospelost a kdyz jsem hodnotila,co jsem si kdy v zivote prala a pro co muzu neco udelat jen ja sama bez zavislosti na okoli, maraton jednoznacne. Uz v dospivani jsem si vystrihovala a lepila Zatopka, Kratochvilovou­,bezce Udolim smrti a predstavovala si jak ja- tenkrat skoro 80kilova „divcina“ -taky treba jednou…A uz nejsem divcina a ani ne tak tezkotonazni. A prisel cas plnit si sny.