Tak ja hlasim, ze mam vanocni kila dole… A jak se dari/nedari Vam ostatnim?

>> Janka86, 27. 01. 2016 08:28:43

„vanocni kila“ … WTF ??

>> Janka86, 27. 01. 2016 08:28:43

Mně se daří dobře, děkuji za optání Ovšem tedy nehubnu. ZATÍM.

>> Janka86, 27. 01. 2016 08:28:43

jde to ale nejde to tak rychle jak jsem myslel, ono je to částečně výměna tuky za svaly ale stejně by to mohlo být lepší. Tak to je fajn, že Ti to jde taky dolů 

>> filipoinzagi, 27. 01. 2016 10:23:03

Neprovokuj, jasne vedes tabulku a shodil jsi pekne kila za tech par tydnu. Obzvlast pokud to zvladas tak, ze pribivaji svaly, nebo alespon nijak nestracis silu, tak je to hubnuti hodne rychle.

>> SlavoK, 27. 01. 2016 12:23:43

tabulka je jedna věc a pohmat ruky druhá věc Ale jo, není to nejhorší ale to kilo tam lítá nahoru dolů. I manželka chvílí, jak jsem se vyprcoval 

Neco k pobaveni: Deníček moderní začínající dietářky 

>> jm1, 13. 02. 2016 12:00:41

Nejlepší je ta reklama na hubnutí pod článkem – „Zhubněte 12 kg za 4 týdny …“ :o))

A tu mrkev je lepší jíst v létě, žloutnutí pak není tolik vidět. ;o)

>> filipoinzagi, 27. 01. 2016 13:42:35

Pokroky dal paradni a i pri te redukci mas dobrou rychlost, kdyz sis zase zlepsil 3km.

Jak to ted vypada pri pohmatem ruky, jeste bude co zhazovat?

>> SlavoK, 18. 02. 2016 09:04:32

nejsem si úplně jist na kolik kg můžu ještě jít. Bojím se, aby mi to nezačalo lézt ze svalů. Jelikož teď jsem zmírnil posilovací civiky (cvičení s čínkami), tak mám obavy, že poslední úbytky na hmotnosti jsou ze svalů a ne z tuku. Dle BMI mám 22, což mi přijde pořád dost. co si o tom myslíš ?

>> filipoinzagi, 26. 02. 2016 10:22:46

S temi svaly to muze byt, ale tezko odhadnout. Stracis silu? Ono na udrzeni svalove hmoty staci omnoho mensi cviceni nez na dalsi nabirani.

A co si o tom myslim? Donedavna si si sam myslel ,ze s tvoji mohutnou stavbou nemuzes moc zhubnout, ted ti vaha ukazuje pod 80kg a to je pri vysce 190cm slusne. Zjevne nemas pri stejne vyske stavbu jako Oralek. 

Drzim na zitra palce, verim ze 19min padne. I kdyz to bude boj a nesmis prepalit.

>> SlavoK, 26. 02. 2016 10:48:27

díky za rozbor. Budem se držet u zdi, pod 20 by stačilo Koukal jsem, je neuvěřitelně narváno na sobotní běhy. Asi si všichni chtěj testnou formu před Kbelama 

>> filipoinzagi, 26. 02. 2016 11:03:59

Filip,

IMHO – skus to aspon na 19:20, potom mas sancu 10K pod 40. Inac suhlasim so Slavom, tvoja terajsia vykonost je na ± 19:00

Petře, bylo by, prosím, možné zobrazovat číselné údaje na svislé ose i vpravo od grafu, tedy na obou stranách?

>> oblivion, 08. 03. 2016 11:05:39

Děkuji, Petře! Přesně tak jsem to myslel. Věřím, že to ocení i ostatní.

Petře, uklepnul jsem se při zadávání a omylem jsem zadal ID 47 místo 58. Tu padesát osmičku jsem tam zadal napodruhé správně, ale tu dnešní čtyřicet sedmičku prosím vymaž. Díky.

>> Ondrej1, 25. 03. 2016 21:55:34

Provedeno.

Jinak jste si asi všimli, že se teď zobrazují dva grafy, jednak celkový a jednak letošní.

Přeji všem pohodové jarní měsíce!

>> Petr Kaňovský, 25. 03. 2016 22:19:44

Všimla jsem si:-) A díky, že to pořád vylepšuješ a udržuješ!

Tak jsem se posunula na hlášení hmotnost statisticky významně roste, což se mi teda vůbec nelíbí a doufám, že se to brzy změní . Nějak to ale letos nejde, to loni to bylo mnohem snazší. A přitom mi přijde, že objektivně se nic nezměnilo – jím pořád stejně, trénuji také víceméně stejně. To by mě zajímalo, kde je zakopaný pes.

Pořád jsem se neodhodlal k zprogramování využití předpočítaných hodnot, takže třeba můj graf se načítá 17 sekund, proto jsem na hlavní stránce dal možnost kliknout nejenom na jméno, ale i na ID před jménem, pak se u dotyčného s tabulkou načte jen letošní graf.

Dále jsem přidal v tabulce s údaji běžců podklady pro AR(1) model, tedy průměrnou hmotnost, průměrnou odchylku hmotnosti a autokorelaci 1.řádu a predikci v AR(1) modelu – v podstatě to vychází z opačného přístupu, než je trendová přímka, tedy předpokládám, že hmotnost osciluje kolem průměrné hodnoty a čím je od ní vzdálenější, tím větší tendenci má se vrátit zpět. Nestatistici toto mohou ignorovat, jedná se o první dva řádky pod údajem s poslední hmotností. Časem třeba zkusím i AR(p) model, případně ARIMA modely Problém těchto modelů ovšem je, že vyžadují pravidelné měření, ale zde ale toto ignoruji, i když to zhoršuje odhady.

>> Petr Kaňovský, 09. 06. 2016 08:46:05

Nojo, koukám na novinky… díky, že se výzvovou „tabulkou“ stále zabýváš a udržuješ ji ve formě, mně se opravdu hodí a motivuje mě.

>> MartiNo, 09. 06. 2016 10:05:38

Děkuji. Podobné metody využívám pro svou práci, tak si je zkouším i na vývoji hmotnosti, který by mohl být přece jen trošku předvídatelnější. 

Poprosim Ta Peter keby si mi moho dat do tabulky na 13.6. vahu 140,3kg a dnes(ked tam uz budes) 138,9kg.

Dakujem MAX

>> max39, 15. 06. 2016 23:33:26

tak ku 1.4 kg dolu, ku tomu budem gratulovat, super

Zjistila jsem, že moje ranní váha je hodně závislá na času večeře. Obvykle večeřím pozdě, kolem půl deváté, někdy i později. Když z nějakého důvodu jím dříve, tak je hned moje ranní váha klidně i o kilo nižší.

>> Zuruz, 17. 06. 2016 08:32:05

Obdobně. Pokud jím naposledy někdy před pátou odpolední, tak druhý den ráno váha výrazně nižší, než po pozdní večeři, přičemž jinak vše ostatní (vylučování, délka spánku…) proběhne stejně.

>> MartiNo, 17. 06. 2016 10:03:26

statisticky je silna korelacia, kde vaha zavisi od casu uplynuteho od zvysenej spotreby zemneho plynu (varenie)

interporetaciou extrapolovanej regresnej krivky mozeme prist k predikcii

ze najlepsie sa bude chudnut, ked UKR preseknu plynovod

>> rudo, 17. 06. 2016 11:02:42

Ano, nejlépe se hubne při rubání otopu.

>> rudo, 17. 06. 2016 11:02:42

Večeři nevařím, jen nabírám případně krájím – zelenina, tvaroh, kousek masa zbylý od někdy…

Bez ohledu na to, že k večeři plyn nepotřebuji, poznamenávám, že „ked UKR preseknu plynovod“, máme jiné cesty (pracuji v oboru), takže na chudnutie to nebude mat ziaden vplyv.

>> MartiNo, 17. 06. 2016 12:01:30

ja vim vsechno ted de pres mutti multikulti Adolfinu

north pres Balticky more