Všem pražským maratoncům přeji dnes silné zážitky, těm nejlepším splněné olympijské limity.

Ráno 8 km stupňovaně v tempu 4:40/km, 60 m převýšení. Výborný, čistý, chladný vzduch.

Už začíná přenos…

Dnes neco kolem 13.5 km v docela sviznem tempu. Ze zacatku mi byla docela zima (vybihal jsem pri teplote ~ 9 °C). Zitra vyjizdim na sluzebku do Mikulova a Vidne, takze zas si zabeham az ve stredu.

Dnes PIM jako vodič na 5 h. Nebylo to úplně lehké, po skončení mne bolely nohy víc než v Č. Budějovicích, kde jsem běžel o hodinu rychleji. A byla zima. Naštěstí jsem věděl, že se v tom tempu nezahřeju, a tak jsem běžel v bundě a dlouhých elasťácích.

PIM v osobním rekordu 3:27:09 reálný čas. Maximální spokojenost. 

>> Štefan, 13. 05. 2012 15:36:29

Tak to se nedivím, Štefane, že Tě nohy bolely. Já měl něco podobného před lety jako vodič na 4:45, kdy mi tak bolely kolena, že jsem na každé občerstovačce musel dělat dřepy, abych je trochu promazal Taky dneska to měli vodiči na pomalejší časy opravdu těžké, zima byla i mě při tempu o dost rychlejším (5:41/km). Mám velkou obavu, že dnešní teplota do soboty nevydrží 

Vzhledem k ucasti kamaradu, jsem se rozhodla pres problemy se zady dnesni PIM bezet. Cil byl nesledovat cas, bezet na klid a pohodu a dobehnout v pohode, budu li citit zhorseni zad, vzdat. Nastesti jsem ted nebyla x dni na foru a neprecetla si rady z jineho vlakna, ze to mam vzdat. Od bezce jako Milan bych to vzala velmi vazne.

Na rozdil od jinych, ja zmrzla. Zmatlo mne slunicko po ranu a misto dlouheho jsem vzala kratky rukav. V kombinaci s opakovanym pocintanim se vodou to lehoucke tricko bylo vrazedne. Stejny stav zazili i kamaradi. V cili za 3:21, zmrzla jak preclik z mrazaku a pozor, ma zablokovana hrudni pater lupla na 38km a od te doby neboli. Tudiz totalni stesti v tomto smeru. Na to, ze v po jsem si byla jista, ze to ani neodklusu…ovsem vetsine populace tento debilni pristup k jejich zdravi nedoporucuji!

Navic jsem vsem kamaradum dala pres hodinu, jup.

Zvlastni dik patri: * vodici na 3:30 v mem koridoru, ze mi sundal tejpy pred startem
* vsem tem panum, co mne ochotne zahrivali objetim po dobehu
* rychle servirce v restauraci, co brzy prinesla caj a polevku

Pristi cil: najit podzimni marathon, kde snad prodam to, co jsem chtela ted, nez prisly problemy se zady a za rok se vratit. A 1/2 marathon v Ankare 

Dnes odpoledne 9 km.

PIM aneb první maraton v životě. Endorfíny bych mohla darovat ještě teď – real time 3:23:41 :D

HM, tak já jen svých 5 km. Sice foukalo, ale spokojenost. Zato jsem dal drobet dopořádku „vinohrad“.

>> Hanča, 13. 05. 2012 19:55:28

moc gratuluju, ale těch pár vteřin sis mohla rozmyslet, to je ještě horší než u toho 1/2M! 

Dnes lesních 5km 19:03 (3:49/km). Jen škoda počasí u nás zzzima a studený fučák… 

Dneska moc krásnej PIM maraton v Praze i když jsem si prožil celkem peklo.Do 15km vše vpoho běženo přesně plánovaným čtverkovým tempem ale pak mě začalo bolet břicho jakoby z hladu i když to byla asi blbost páč jsem snídal dostatečně spíš to byl pozůstatek virózy z úterka a tak jsem trochu musel ubrat na tempu. Na 20km jsem tam šupnul plánovanou půlku gelu kterou jsem vzápětí asi tak za půl kiláčku vyblil podél trati. Moc děkuji neznámé paní která mě ochotně podala kapesníky a dala vodu na zapití i když to musel bejt docela nechutnej pohled jak tam hážu kosu na kraji silnice… Po chvilce mě vyburcovali všichni fanoušci okolo abych běžel dál tak jsem to opatrně zkusil v pomalejším tempu a kupodivu to celkem šlo i když tempo 4míny na kilák už jsem nechtěl riskovat a asi bych to ani nedal.Už mě bylo jasný že žádnej osobák se dnes konat nebude tak jsem přestal řešit tempo a uklidil se do skupinky běžců a víc si všímal okolí a diváků.Atmosféra byla téměř všude naprosto úžasná a i přes popsané problémy jsem si dnešek fakt užil.Výslednej RT 2:57:20 Taky mě moc potěšilo a dodalo energie když jsem se asi na 38Km dozvěděl od jednoho cyklisty na trati že to Honza zaběhl ten limit. Je to BOREC!!!

>> Láďa S., 13. 05. 2012 20:12:30

Láďo, moc děkuju :) Teď jsem nevěděla, na co narážíš, ale už je mi to jasný … měls dát pokyn a já bych se hlídala :D

>> Hanča, 13. 05. 2012 19:55:28 >> skritek Hugo, 13. 05. 2012 18:28:36 Holky jste dobrý 

>> Láďa S., 13. 05. 2012 20:12:30 Láďo, nějak nám ty holky dávají nafrak........, na podzim s tím budu muset něco udělat 

>> Zdeněk68, 13. 05. 2012 20:51:56

Musite se snazit, panove

>>>** Hanca

ja te tam cestou potkala, ale to jsme te dobihala, nevim, ktery km. Melas asi jiny koridor ci rychlejsi zacatek. Blahopreji k PB 

Dnes večer 10,5 km s dobrými pocity.

>> Láďa S., 13. 05. 2012 20:12:30

>> Zdeněk68, 13. 05. 2012 20:51:56

Pánové, hlásím se jako další do klubu běžců, které dnes Hanča o fous „zařízla“  .

>> skritek Hugo, 13. 05. 2012 18:28:36

Gratuluji k přežití a ke krásnému času! Třeba díky Tvému přístupu zkusím 38 km k rozběhání naražených žeber. 

>> Hanča, 13. 05. 2012 19:55:28

Krásná premiéra, užívej. Pro mě byl v r. 2006 PIM taky první maraton, to se nezapomíná.

>> Ladaa, 13. 05. 2012 20:27:42

sis to užil po svém… To si budeš určitě dlouho pamatovat.

A já jsem dnes myslela na všechny ty blázínky v Praze a vyběhla jsem si cvičně 20km (poprvé v životě taková dálka)5:59min/km a dnes už vím, že snad ten Olomoucký 1/2M za měsíc zaběhnu (teda pokud se zase něco nepotento). Vám maratoncům moc gratuluji a snad jednou se z takového úspěchu budu radovat i já.

>> skritek Hugo, 13. 05. 2012 20:59:02

Já, když jsem se registrovala, tak jsem pomýšlela na čas 4:00hod … takže jsem vybíhala z koridoru H. Skřítek vypadá na profilu hezky, bohužel tě ale podle něho nepoznám :D

Pánové, to bylo asi štěstí začátečníka :))

Především gratuluji všem maratoncům ke krásným časům, přítomné dámy naprosto skvěle! 

Také jsem dnes měla malý běžecký svátek: po třech týdnech rehabilitačního bosého pobíhání po pár stech metrech konečně delší běh. Díky závozu tchýně do lázní Jáchymov padla volba na Krušné hory. Zima, ale krásně. Od polojasna až po sněhupoletování, čerstvo, vlhko… Z původně plánovaných cca 12 km se díky neznámému terénu a zkoumání slepých uliček, kdy v mokru blat nad Blatenským příkopem jsme několikrát museli (s manželem) přijmout fakt „tudy cesta nevede“ bylo pěkných 15 km cestami necestami, „rychlost“ přes 7 min/km, množství zelení jarní krajiny, lišky, draví ptáci, liduprázdno, pohoda Pravá noha drží, pro změnu bolí kyčle, asi je dávka zaskočila… to bude dobrý.

>> Mirek Kostlivý, 13. 05. 2012 17:34:20

Upřimně Mirku, kdyby bylo v sobotu tak o 5 stupňu víc, nezlobil bych se! Pro mne klidně i o 10. http://www.weather.com/…lic+EZXX0012?… předpovída v noci 8, přes den až 20 st. převážně slunečno.

>> skritek Hugo, 13. 05. 2012 18:28:36

Tvá páteř potvrzuje, že každá nemoc je zanedbaný běh. Já jsem poslední měsíc hodně trpěl s břichem. Celkem dost jsem taky zhubnul. Nakonec jsem minulý pátek pro křeče šel k lékařce. A říkal jsem ji, že mi dělá dobře jen běh a sníst něco sladké. A ona mi ke podivu řekla: tak jezte sladké! A běhejte. Pořádně jezte a běhejte. Tak běhám na lékařský předpis 

>> milan, 13. 05. 2012 21:20:40 >> Stefan

Panove, vy jste mne pobavili.

pro Milana: to zkus, kamarad tak bezel 1/2marathon v Antalyi a bud ho zebra motivovala k PB a nebo byl v hruze, ze jej pod mym vedenim porazi manzelka a bezel osobak – za 1:54 Manzelka pri sve premiere v 42 letech zaostala o 3min, tudiz na osobak nutne jit musel 

>> skritek Hugo, 13. 05. 2012 22:11:43

Asi by to za zkoušku stálo. Teď jen stačí najít něčí manželku. 

Taky se hlásím do klubu říznutých chlapů Hankou a Skřítkem, běžel jsem taky svůj první maraton a rela time 3:33:38, škoda, že mi ta trojka nakonci utekla, to zamrzí Všem kdo běželi a maraton zvládli gratuluji, protože od 35 km to pro mě byla dřina a v tu chvíli jsem si říkal, že uběhnout maraton není jenom tak. Snad ten čas do budoucna upravím

>> DaveG, 13. 05. 2012 23:07:46

Gratuluju, pěkný čas. Chci se zeptat, tos byl Ty, co mne zdravil někde kolem Těšnovského tunelu ze začátku?

>> skritek Hugo, 13. 05. 2012 18:28:36

Teda my můžem založit nový klub „bolesti rozběhejte minimálně maratonem“. Loni jsem natažený sval (hodně špatně se chodilo) rozběhal maratonem v Unhošti. A před rokem bolavá záda dokonce na dvanáctihodinovce. A navíc Everest před lety na Petříně. Ale radši to taky nikomu neradím.

P.S. Štefana berem taky, viď?

>> EvženGe, 14. 05. 2012 08:54:28

Jj, Stefana berem a Milana az kdyz to riskne a da zebrum zabrat.

BTW videla jsem te stat u Kingu, ale nememela jsem cas se jit predstavit. Snad priste. Uhlidat totiz hromadu Expem nadsenych cizincu je horsi prace nez s materinkou..:-)

>> mapo, 14. 05. 2012 08:22:00

Nevím přesně, kde jsem Tě potkal, ale pozdravil jsem Tě a podali jsme si myslím i ruku (možná blouzním), přihlásil jsem se k Tobě já, protože jsi mi radila emaily (pochroumané koleno, trénink koncem roku 2011). S časem jsem spokojoný, protože jsem myslel ještě v pátek, že ani do Prahy nepojedu, jelikož v posledním týdnu před maratonem jsem měl problém v oblasti kotníku, který i teď přetrvává. Teď když jsem si maraton vyzkoušel, tak můžu řici, že ta dlouhá trať je zrádná, protože asi do 35 km se mi běželo výborně a myslel jsem si, že to dám pod 3:30, ale v závěru mi vytuhly stehna tak, že jsem měl strach, že to ani nedojdu. Měj se hezky a ať Ti to běhá byl jsem rád, že jsem Tě potkal (a hlavně při závodě).

>> DaveG, 14. 05. 2012 13:18:59

Děkuju Davide, taky jsem nevěděla, jestli se postavím vůbec na start a jsem ráda, že jsem to nakonec riskla a běžela. Pamatuji si, že jsme si psali, zase s tolika lidmi si nepíšu. Myslela jsem si, že jsi to Ty, ale nebyla jsem si úplně jistá. Držím palce, aby se kotník umoudřil. Pěkně jsi to při 1. maratonu rozbalil…ahoj.