>> Skritek Hugo, 31. 10. 2016 14:26:58

Ano, zejména na Ukrajině.

Dnes okružní 20,7 kilometrovy běh Londýnem.

Dnes pomalejších 9,2km, krásné počasí :)

Za poledne pohodových 11,64 km v čase 1:07, pěkné podzimní proběhnutí to bylo.

Dnes 17.5 km uz od vybehnuti v 17:00 za tmy (sera a pak tmy). Zbyva poslednich 5 mesicu tmy..

Odpolední pohodová 6ka 35minut. *>> MS82, 31. 10. 2016 20:11:07*Nestraš!!!

>> Skritek Hugo, 31. 10. 2016 14:26:58

tak jsem si myslela, že dvacetičtyřhodinové otravování lidí fotkami z dovolené úplně cizí ženské je tak akorát .

Vlasně to nebyla dovolená, jen prodloužený víkend a i ten mě přijde draho – vrátily se mi potíže s průduškami a teď už mám ATB. Asi mě to ofouklo v těch kopcích nad Baškou.......­....ale bylo to krásné, jednou to tam chci projít-proběhnout celé, je tam klasické české značení KČT, takže žádná ermitáž, jenže tam nemůžu být sama, musím to nějak zmanažerovat.

>> jm1, 30. 10. 2016 21:50:16

>> kaz67, 30. 10. 2016 21:23:41

vím, že prohlížení fotek z dovolené je pro lidi otrava, tak jsem si řekla, že 24 hodin úplně stačí 

>> Strouhal Zdenek, 31. 10. 2016 20:15:28

Je to hnus. Snad budu muset zacit behat rano. Jeste to promyslim, nevim, co je horsi 

>> MS82, 31. 10. 2016 20:20:56

Pokud se jeden nemusí rozklusavat, vyklusavat + protahovat pred, uprostred i po akci , dá se v zimě běhat i namísto oběda. PRavda, s přírodou je to pri takovém behu poněkud slabší ..

>> jm1, 31. 10. 2016 20:53:24

Ja jsem sice trochu asocial, ale behani misto obeda by znamenalo, ze i obedvat budu sam. Nevim, jestli je to v mem pripade krok spravnym smerem. Behani by to ale pomohlo, to jo 

Dnešni trening dokončeny dopoledne 16,5 km po odpoledni šichtě tež 16,5 km v pohodě.Večer běh v tempu na 1 km 3:50.

Dnes Kozákov ze Semil 11km 1,07,34hod. Zbývající 2km jsem hledal houby a k večeři jsem měl houbovník.

>> MS82, 31. 10. 2016 20:20:56

no tak úplně nejhorší je ležet s antibiotikama v posteli a poslouchat, jak ti pod oknem na ulici(provokativně) ti zdraví v tom hnusu běhají, to už je snad nějaký další level.......

>> tinaB, 01. 11. 2016 18:38:06

Ja uz si podzimni rymicku vybral, doufam. Taky se brzo uzdrav, at muzes do te hnusne tmy 

>> MS82, 01. 11. 2016 19:26:09

Dnes vládl spíše hnusny , běžcům přímo do očí svítící OSKAR …

Dnesni trening dokončeny.

>> jm1, 01. 11. 2016 19:31:48

Zalezi v kolik vybehnes Kazdopadne, ja to vedel, ze dnes bude Oskar neprijemny a proto jsem radeji vyrazil na kolo 

Dnes 10km 57,45minut trefil jsem mezeru bez deště.

Dnešni trening dokončeny celkem 33 km.

Tak dnes opět Kozákov z domu do Semil 13km 1,17,32hod.Vesec 370mnm Kozákov 744mnm a Semily 340mnm takže pěknej kopec z domova tech 374mnm je na 4řech km.

Podvečerních 8,4 km za 51 minutu. Pod most, kolem letiště, Úhřetická Lhota stoupání jen jeden krát a zpět kolem hrušky. Parádně svítila část Luny bledé, ale daleko horší byli magoři, co jezdili s dálkovými světly a ani je nenapadlo ztlumit. A že jich dnes byla úroda. Asi měli rojení nebo co, HI.

Dnes jsem kvůli velmi důležité a náročné hodinové schůzce strávil skoro celý den cestováním, nicméně jsem v rámci přesunů či mezičasového běhu naběhal v součtu 23,39 km, hned ve třech různých městech: v Brně, v Praze (2 běhy), Pardubicích a pak opět Brně, vše s batohem, přitom v podstatě bez ztráty času, protože jak v Brně tak v Praze jsou přesuny na/z nádraží přibližně stejně dlouhé, jako pomocí MHD, ale mnohem příjemnější. 

Dnes po ránu to byla paráda – pod most, kolem letiště, v Ú.Lhotě 5 krát stoupání, podél Chrudimky a zpět okolo Hatí a domů. Celkem 14 poctivých kilometrů za 1:25.

Čus, tak dneska byl v plánu jeden takovej dlouhej… 32km přes naše Posázaví. Ráno mi ještě moje běžecká půlka volá, že jako neví, jestli je to dobrý nápád, páč do ní manžel pořád hučí, že prší a pršet nepřestane. Neprší- mrholí- razíme. No jak to dopadlo… Na 22km mu voláme, že jsme durch, jestli pro nás přijede. To jsme si vyslechli kecůůůůůůůůů ps: Pájo, jestli si to čteš tak soráč, stejně jsi kámoš. : )

>> Alena77, 06. 11. 2016 15:31:48

Durch, ale spokojená, a vo tom to prostě je

Tak dnes dopoledne u nás ještě bez deště 2km 12minut před závodem,poté 15km Hruštice-Malá Skála a zpět 1,22,43 hod.

Dnes večer jen 5 km, klasika, Giro di Ohrádka.

Včera 3km, dnes ze Semil přes Kozákov na Hamštejnský hřeben do Koberov poté přes Fialník do Vesce 15km 1,37,58hod. Na Kozákově poprašek sněhu dole bláto a kluzko teplota okolo –1až +2 stupně docela pěkný běh před odpolední.

Tet od soboty jsem musel přerušit tvrdy trening mam zanět průdušek pauza asi vic jak měsíc ale to mi vůbec nevadi do formy se dostanu do 4 tydnu v pohodě.

Dnes večer jen 5,3 km, klasika, Giro di Ohrádka za 32 minuty.