>> tinaB, 26. 06. 2016 20:50:19 No, nejlepsi bylo, ze ja jako „zodpovedny – poprve v zivote- vzdavajici bezec“ , jsem se chtela nahlasit organizatorum ( naivne – jako aby si nemysleli, ze jsem umrela, aby necekali na posledniho bezce, atd., jsem se zezadu propracovala pres nic netusici dobrovolniky a zachranare az k hlavnim rozhodcim, kteri se mne zdesene ptali, jestli jsem probehla cilem – ja ze samozrejme NE :), tak jen ze mne diskvalifikuji, čip se nevraci, atd… Mezitim dobehl Mirek, cely zbroceny, malem dostal infarkt, kdyz jsem ho chytila za rameno – hned mu rikam, ze jsem to vzdala , takze to nakonec prezil .. 

Včera odpoledne mírně stupňovaně od Anthroposu kolem řeky, odtud nahoru serpentinami nad pisáreckým tunelem a ulicí Lesní (také pěkná stojka) na Myslivnu. Zpět údolím Kohoutovického potoka. Celkem 6,1 km @ 5:42/km, AVG 137, 195 m převýšení.

*>> alka,

Udelala si dobre rozhodnuti. Uvedomit si, ze ted uz to nebude dobry, neumi kazdy. Taci pak konci v tech sanitkach. Parkrat jsem davala prvni pomoc kolabujicicm pri zavodech a neni to hezky.

A Jaromirovi gratulace k dokonceni. V tom teple to musel byt zazitek.

Dnešní menší běžec.raport-ano,již dnes jsem opět šel potřebný i nějak diskonfortní pocitově TB ala cross v terenu-avizov.teren Holedne-resp.spíš okrajov.čast-tedy-Rozklus na zahř.4km od udolí okolo prasat nahoru nad Bosonohy.+ kratke protažení a zač.10km TB od vrchu -okolo Kohout.baby -po silnici na okraj Kohoutopvic -otočka a zpět na lomici horizont žl.TZ nahoře-otočka a zpět opět na okraj Kohoutovic-a pak okrajem lesa kohoutek směr k oboře-nad silnici-otočka -zpět k Kohout.babě a dal zpět dolu okolo Dubu -k prasatum-udolim oddechu k lavce-rekapit- 10km-40:45min zač 4:22-okolo-15–10 k 5km-4:05– a pak 4:00-a posl.4km-3:50–42–35–32 konec TF 163–6/ po 1min 108 + vyklus 1,5km..mohu jen pocitově-nebyl jsem vice odpočaty,nohy unavenější,dechově fajn,kurs absolvov.s pat­řičným razant.respektem a reservou-tak na 80%…tak jak se mi do toho nechtělo,tak jsem to s pocitem radosti a vydrže absolvoval,dobry tempaček skutečně…

Hlavne pro Milana a Luckyboye:

Ted jsem par dni slapala po horach Aladaglari. Sli jsme mimo jine cely aladaglrasky trail www.aladaglarskytrail.com/2016/ (pri srolovani jsou nize fotky) a jeste neco k tomu, neb jsme nemohli vynechat koupacku pod vodopady a to je na trail asi moc nizko. Bezet bych to v srpnu nechtela, ale s baglem na zadech, nocovanim u jezera v jinak vyschle krajine to bylo paradni.

Vam obema by se tam mooooc libilo.

Tak -mili Skřitku-i ja děkuji za hezke fotky z tohoto konkret.trailu-nemam co jiného dodat,než užasne a hezke..myslim,že to je pro nejen turist.či traill.v horach ten pravy level..moc se mi to libilo a to nejsem nějaky vyhraněný,ale neříkam,že bych nechtěl či nemohl ..ale určitě moc libilo a dokazal bych to si nejen užit a absolvovat..jen­že…děkuji za podnětný a pěkny raport..maš u mě mnoho plusov.bodikuuuu…

>> Skritek Hugo, 27. 06. 2016 13:40:00

Zajímavá akce a krásná krajina. Některý fotky jsou jak z Julských Alp, ale určitě tam bude mnohem tepleji. Ti borci co to dávají pod 7 h budou asi hodně dobří a aklimatizovaní…

>> Skritek Hugo, 27. 06. 2016 13:40:00

Trochu sušší, ale poušť jsem měl vždycky rád, a byla by to zase jiná zkušenost. Díky za info :)

>> milan, 27. 06. 2016 14:52:29

S teplem tam, aspoň podle stránek pořadatelů problém být nemusí… píšou průměrné teploty 22, a to je asi v nižších polohách, protože dál píšou, že nad 2000 m n. m. to může být o 10 až 15 stupňů méně. Takže tam asi bude svítit slunko, a člověk hodně vody v suchém vzduchu vydýchá, ale s pocením by nemusel být problém. Ale nejsem místní, a nikdy jsem se dlouho v takovém typu hor (kdysi v Maroku, ale to byl sranda výlet) nepohyboval.

(Byli jsme tam v srpnu 2003 ve dvou se ženou a bylo vedro. Málokteré hory, co jsem viděl, jsou tak vyprahlá pustina. Tehdy jsme tam nepotkali ani žádné turisty, natož běžce. Taky jsme neměli mapu, jen nějaký plánek. Za fotky každopádně dík)

>> Wroclav, 27. 06. 2016 22:45:29

Jeste opustenejsi, vyprahlejsi a de facto mrtve je nedaleke pohori Bolkar. To je uplny brutal.

>> Luckyboy, 27. 06. 2016 16:57:51

Moje zkusenost je vedro. A na nedaleky Erciyes (sopka pres 4000m.n.m) jsem lezla v srpnu 2* a pokazde strasne vedro. Bud ma poradatel nezmerne stesti na pocasi a nebo nechce odradit potencionalni zajemce. Jinak kousek od startu tohoto zavodu lezi Cappadocie a tam se beha naderny trail v rijnu. A Cappadocia je opravdu jedinecna, co se scenerii tyka. A na pocasi vyrazne priznivejsi.

Tak někteří si tříbí sve pocitove dojmy z track.turis­tic.horskych dalav a někteří si nechavaj o tom zdat,a snějí jen… P.S. nu což tak dnes po včerej.stateč­.crossovem tempáčku volnější SB na uvolnění a opět jinou trasou v okolí- 14,4km-5:02min TF 132 konec 4:45 od udolí-přes PP pekarnu-otočkou zpět a přes Kamenolom okolo Uni hoby nahoru na Medlanec.letiště- a dal na Myší horu k modre TZ na Babu-a zpět přes letište-krajem Komina -dolu ke Kamenolomu-lavka a kostel..opět jina a pestřejší jogg.trasova změna..nožky trochu zatuhle,jinak fajn jogg…nikde ani běžec.nohy..ach ano,bylo dopol.mam.li dnes volno

>> Skritek Hugo, 27. 06. 2016 12:19:37

Diky. IMHO naprosto fantasticky vykon tam ale podala jina zastupkyne Brna – vid kategorie W55 tady resp. celkove poradi Frauen tady .

A koukni i na W35

>> Skritek Hugo, 28. 06. 2016 12:29:05

Verim. Teda toulal jsem se i po horach, kde te vegetace bylo jeste min, ale byly to jihoamericke vulkanicke pouste a podnebi bylo prijemnejsi. Na Ala Daglari uz jsem si rikal, ze je to tak limit toho, co se mi jeste libi a do vetsich pousti bych nechtel (a rozhodne ne v lete). Nejhezci vzpominku odtam mam, kdyz jeden den byly rano mraky a chladno a na zemi byly desitky ztuhlych jasonu cervenookych. Ty jsem do te doby (a od te doby vlastne taky) nikdy nevidel. Jak se oteplilo odleteli.

>> Akad.25, 28. 06. 2016 15:50:41

No ja se poslednich 7 let taky jen vicemene poflakuju tady po okoli. Napr. vcera o pul desate vecer 10 km po cyklostezce do Komarova a zpet. Krasny zapad slunce kazily jen mouchy v ocich. (abych nebyl v tomhle vlakne uplne OT).

>> jm1, 28. 06. 2016 16:10:59

W35 je vrcholne zajimava kategorie. Vzhledem k faktu, ze Runczech neumoznuje preregistraci… Inu, bedna se da urvat ruzne a nebo holt brzka zmena pohlavi (moderne genderu). 

>> Skritek Hugo, 27. 06. 2016 12:19:37

Možná pamětníci zapátrají ve svojí hlavičce a vzpomenou HM v roce 2000,01? pořádaný agenturou Galant na brněnském výstavišti. Start byl kolem 19 h a cíli byla ještě stále teplota přes 30 st.C. Zkušenost na kterou se jen tak nezapomíná… 

Dnes odpoledne dolů k pivovaru, přes Kamennou, kolem Anthroposu a vzhůru Wilsonakem. Celkem 9,7 km v tempu 5:11/km, 209 m převýšení.

tak nevím, mám psát do vedrového olomouckého nebo libereckého nebo obecně do stěžovacího vlákna ??? Prostě – strašně, ale opravdu strašně moc se mi nepovedl dnešní TEC v Obřanech, to horko jsem prostě nedala a tak nějak jsem to vzdala předem, ten článek z rungo.cz taky udělal své, že.......navíc, což je neuvěřitelné, se mi 2× ( slovy dvakrát ) rozvázala dvojitě zavázaná tkanička, to se mi na závodech v životě nestalo a na tréninku taky asi ne. No, vzala jsem to jako alibi, proč si na chvíli odpočnu, pak jsem pomalinku vstávala, aby se mi nezamotala hlava. Takže jsem běžela rozumně, ale tak 300m před cílem jsem si řekla, že ty davy mě furt předbíhat nebudou, nějaká holka zezadu dotírala a to už bylo moc, tak jsem trochu zrychlila a přestalo ji to bavit, pak jsem zrychlila ještě víc, zafinišovala a – je mi nějak blbě doteď........

>> tinaB, 29. 06. 2016 22:44:15 opravdu strašně moc se mi nepovedl

Nejsi na sebe moc přísná? Z grafu bodů v mém žebříčku za jednotlivé závody TEC se mi nejeví, že by ten poslední byl tak strašný.

Mě se před par lety rozvazaly tkaničky při jednom zavodě ZBP v Jehnicích taky dvakrát,ale neměl jsem je dvojitě zavaz.byla to sice taky spíš blba a nepříjemná zkušenost,ale ten závod v r2013 jse doběhl zdarně ,leč s vysledkema umistěním ne,ale taky jsem neměl to solidnější trenink.portfo­lio,jak třeba letos,takže Tinko,tak jak říká P.K. nebuď k sobě tak přísná…ja tu trasu včerejšího TEC Obřany proběhl taky,ale po praci odshora -rekapit. 13,5km-4:50min, konec svižněji 4:14 TF 144 kurs: od V.Klajdovky -směr Kopaniny-otočkou zpět cestou na Hady a dolní cestou doprava směrem k modre TZ vedoucí odshora rozcestník nevim,ale stočiljsem se pak dlouhym stoupanim nahoru-Kopaniny-dal po žlute a cestě na Ochoz-na 6km otočka a zpět Kopaniny_dolu Ressl.pamatník- a po žlute TZ-dolu lehce ,zabrzděně kolem 4:20–5 na cyklost.k Viaduktu a pak po trase TEC do Obřan…takovy uvolňovací jogg.kdy jsem ty posl.2km trochu zvedl,ale na rytmus a pohodu…v cili iontova odměna a MHD na bastr-ale stan Triexp.special.jsem zmrkl…snad ten další TEC bych asi šel…

>> tinaB, 29. 06. 2016 22:44:15

V běžeckých začátcích mého dítěte se mu to taky párkrát stalo, ale nedal si poradit (je dost svéhlavý) a tak jsem si z něj pěkně utahoval. Až do té doby než se to stalo i mě při společném běhu… Už dnes raději mlčím. 

Dnes ráno hodinový volný běh přes Wilsoňák do Jundrova, pravou stranou řeky k Anthroposu, 4 x RR a nahoru od vozovny po Žabovřeské krajem Wilsonova lesa kolem Biskupského gymnázia. Celkem 10,3 km, AVG 135, 201 m převýšení.

>> tinaB, 29. 06. 2016 22:44:15 Snad je ti již dobře. Každopádně i v „nepovedeném“ závodě ti gratuluji k 2. místu v kategorii a stále držíš bednu celkově 

>> tinaB, 29. 06. 2016 22:44:15

Marto otevrene priznavam, ze me ten clanek v dany den take strasil. Podobne veci bychom nemely(i) cist! Byla jsem behat jen v 29stupnich (to byla takova uleva v chladku) a stejne jsem porad na ten kolaps myslela. Pricemz pricinu kolapsu jsem pochopila hned pri cteni a zmince o celodennim popijeni iontaku. A stejne to v te hlave bylo.

Tak obe udelame restart a jede se dal. Mimochodem, jak ctu dik MartiNo, tak ani docasna ctenarska indispozice ti nezabranila ve vynikajicich vysledcich . 1*

@tkanicka: jj, kazdy to zname. Jsem jednou sla mistrak Moravy a Slezska, tkanicka povolila jeste pred pulkou a v cili 3km jsem snad od kazdeho trenera slysela, zda si neumim vazat tkanicky. Pak mi to pripominali jeste asi rok vzdy pred startem. Sice jsem glosovala, ze vitezum ani tkanicka neprekazi, ale moc jsem s tim neuspela. 

Budouci behani v Brne /UKB ?

>> jm1, 30. 06. 2016 15:31:47

Snad se priority po dalších krajských a komunálních volbách zásadně nezmění. Brněnská sportovní obec by si takové zařízení určitě zasloužila.

Včera jsem zařadil potřebne rege volno a dnes dop.úpřed prací jen volnější SB s pozitiv.emoc­.nabojem a pak is hranim si libiveho tempa..10km- 4:49min kurs: udolí-přes PP Pekarnu-silnice na Žebětín-dolu krajem lesiku k stare dalnici-otočka a zpět po silnici k Eliotu-a udolim ke kostelu-symbol.zač.na 5:45– a pak i po silnici někde 4:45–35–15– a pak v udoli zpatky na rytmus 4:32–09– 3:55 min TF 156m + 1km vyklus…prostě fajn jogg. na pohodu a užívání si počasí i tak…

Tak hned dnes zrana dokud není pařák..a vlastně jdu do Hokny,tak jsem vyrazil s cilem dnes jit skutečně volně..pač chci jit zítra ostřejší mezikvalitu-fartlek-silnice a tempově laděné zrychlov.useky,tak­že vice mazec…tedy dnes 15km- r:5:17–8min od udoli-přes PP Pekarnu,cika a cak a pak přes Ml.vrch-hore a dole a trošku i od viaduktu hore k Dubu a zpět okolo prasat ke kostelu
-dolu uvolněně a něco kolem 4:50–40…emocionel.pohoda s prima joggu..

Dnes jsem se skutečně nějak necitl v poho,ak jsem ten fartlek odložil a šel jen volny krat.SB v lese a okolí PP Pekarna a přes oboru-11km-5:17min skoncem někde okolo 4:40–2min,TF 108 + protažení + RR5×100m s MCH…snad to bude zítra již dobře a zařadím něco jiné kvality…

já jsem si vyrazila před polednem, v plánu byly kopečky Holedné, ale nijak zvlášť se mi z roviny cyklostezky uhnout nechtělo, pořád jsem meditovala, kterým výlezem půjdu, jestli prudkým a budu tam dřív nebo pozvolným, ale budu se tam škrábat celou věčnost, až jsem v protisměru potkala nejmenovanou běžkyni z fóra, která už měla odběháno, tak jsem to otočila s tím, že kousek poběžím s ní a pak budu pokračovat po stezce, pěkně po rovince, výrazně se totiž oteplovalo. Pak mi to ale nedalo, za Anthroposem jsem to vzala po zelené značce do přilehlých kopečků, chvilku jsem tam pobíhala, pak jsem seběhla k domku VB a vyběhla si na Myslivnu, zase jsem tam chvilku pobíhala, takže na 15 km jsem nastoupala 340m.Na to, jak se mi původně nechtělo, nakonec docela dobrý, ty pěšinky mě fakt bavily, výběh po ulici Lesní byl sice opět jakousi parodií na běh, ale nijak mě to nerozhodilo. Včera 29 km na kole na Bobravě, tam jsme nastoupali 317m, celkově za víkend – spokojenost 

>> tinaB, 03. 07. 2016 16:15:46

Já jsem taky za víkend spokojený (prosím nebrat jako chvástání, jen jako důkaz toho, že v Brně se výškové metry točí špatně Včera 25 km závod Kraličák SkyRace za 3:21 s 1200 nastou­panými, dneska rege 50 km bajk s 1450 nastou­panými. Hlavní minidovolenková sranda ale teprve začne…

Tak ať to v Brně běhá

Ano,dnes již avizovany kvalitni fartlek-rekapit.-celkem fartlek 15km-r:4:41min,zač.na zahřatí přes udolí odd.–dal přes PP Pekarnu a par hbitějších zrychlen.pasaží do kopečku po cestách PP do 5km-někde kolem 5:30min .byť svižne vyběhy kopečku tam v lese ma sve kouzlo,ale..a pak pokračov.přes žebětin.silnici svižně 2× useky hore a vše s MB a pokračov.do Žebětina s otočkou a vkladane zrychl.useky od 200–300m s MB a otočkou zpět po žebětin.silnici -okrajem lesa a u stare dalnice dolu k viaduktu v udolí a dolu k lavce..od žebetina vkladane useky od 200–500m s MB -r-misty 4:20–05 a pak posl.faze zrychl.useky –750 a 500m – km-3:52–4:00 TF konec 156/108 + vyklus 2km- tak dnes se mi to libilo,kvalita mi sedla a citil jsem se s pozitivní a radostnou reservou,nohy fajn,dechově-o.k.,celkově kurs na nějakych 70–75%…bez dření a užívání si rytmu zrychlov.useku po silnici,mimo prvních 4km-kdy prum.5:30-tak těch 11km-bylo již svižně 4:24min…ale stale mě bolí P pata ,odtrpím zahřív.2–3km a pak to odezní,na pohmat ta pata je citřlivější,res­p.bolestivější??? snad ne pitoma ostruha..dost to bolí,ale jdu to přes ..nejsem měkota…