Intervaly: bolest/pálení plosek
ismit
26.10.2021 11:23:23
Ahoj, docela mě trápí, že když konečně zařadím do tréningu intervaly na dráze (200m), při tempu okolo 4min/km mě dříve nebo později začnou pálit plosky nohou, na které dopadám. Končí to pak většinou puchýři mezi palcem a ukazovákem, resp. pod nimi, na té plosce. Zkoušel jsem několikery boty a také ponožky. Možná bych se měl zaměřit ještě na ty ponožky, nebo mám úplně blbou techniku? nevím.
rudo
26.10.2021 12:22:39
>> ismit, 26. 10. 2021 11:23:23
draha je 400 alebo 200? predpokaldam ze je to perovacia syntetika typu tartan ?
dostavas pluzgiere aj ked behas 200m useky na asfalste alebo v lese po priamke ?
ismit
26.10.2021 13:31:18
Ahoj, je to 200m, čili velmi časté otáčky a je to něco jako tartan. „dostavas pluzgiere aj ked behas 200m useky na asfalste alebo v lese po priamke?“ – nevím, řekl bych že ne, budu to muset vyzkoušet.
rudo
26.10.2021 13:36:45
>> ismit, 26. 10. 2021 13:31:18
vyskusaj
a na takej drahe by som pouzil klincovky, ziadne perovacie tlmiace atd boty
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.