Ahoj, můj dnešní dotaz směřuje k dopadu. Jako chyba je bráno to, když se běžec po dopadu příliš pokrčí v kolenou. Co však druhý extrém, tj. když noha od okamžiku dopadu setrvává stále ve stejném úhlu a až v okamžiku odrazu se napíná. Je to tak správné (a tak to ma byt, jak by řekl klasik), a nebo by se po dopadu měla noha ještě nepatrně v koleni pokrčit, aby bylo dosaženo silnějšího odrazu? Je to něco jako v případě poskoků na místě – ty budou také silnější, když se po dopadu trochu v kolenech pokrčím (samozřejmě rozumně, nejde o jeden veleskok, ale o opakované poskakování).

Druhý související dotaz: Existuej nějaký ideální úhel v koleni při dopadu a nějaké pravidlo jak si ohlídat, že ho člověk dodržuje? Samozřejěm je tu metoda pokus omyl a zkusit si co mi nejvíce vyhovuje. Ovšem někdy platí, že to, co mi na poprvé nevyhovuje, je nakonec po opakovaném cvičení to nejefektivnější. Díky za názory