Chcete si najmout osobního trenéra, který vám pomůže dosáhnout vytouženého cíle? Podle čeho vybírat a co si rozmyslet předtím, než někoho oslovíte? Co od tréninku pod vedením kouče očekávat? Zeptali jsme se uznávaných trenérských kapacit a závodníků, jak se vyhnout častým chybám.
Odkaz na článek

Z mého pohledu by se daly vypíchnout hlavně dvě myšlenky:

1. Každý jsme individualitou a trénink musí vždy vycházet z naší osoby, žádná osvědčená a vždy platná pravidla neexistují.
2. Trenér a svěřenec musí být frekvenčně na stejné vlně, musí si rozumět a respektovat se navzájem.

Ostatní jsou už detaily.

Pak je ale také otázka, jak takového trenéra najít. Na Heuréce ve srovnávači taková položka bohužel není. A tak nakonec asi vemete za vděk tím, kdo je zrovna po ruce a budete jen doufat, že toto je ten pravý 

>> skorobezec, 05. 08. 2022 15:53:36 vemete za vděk tím, kdo je zrovna po ruce

Či se od těch, co jsou po ruce, zkusím pochopit, jaké jsou tréninkové zásady, a pak si trénink sestavovat sám, což nejlépe vyhovuje 1) a 2).

Co se týká trenérů, zcela mi chybí nějaké komplexnější informace typu, že minulý rok trénoval 20 lidí, z nich jeden se dostal na olympiádu, 3 lidé zlepšili desítku o minutu, 5 lidí se zranilo a 5 se na běhání vykašlalo. Vůbec není jasné, co se vlastně od těch tréninkových plánů a rad dá čekat, přinejmenším v průměru, byť je to individuální pak.