[quote=honzaher­da]fotky ode mne (nic moc) http://honzaherda.rajce.idnes.cz/…on_17_10_09/ já byl ok do 30km (2:18h), pak křeč do p stehna (na křeče netrpím) a byl rád, že se doploužil do cíle pod 3:27h. Škoda, ale bez naběhaných km nemůžu chtít zázraky. Nebudou někde výsledky i s mezičasy po kolech? Abych věděl, jak jsem vytuh [/quote] Dík za fotky, našel jsem si tam i ty z Běchovic já smolím blog, bude během večera…

Role vodiče na 4h se mi nepovedla, nakonec silně utrápených 4:16:21. Nejraději bych to byl před posledním kolem vzdal. Střídavě křeče v obou stehnech, posledních 5 km přes 40 min. Ale Bohumka to zvládla náramně. Od 23 km už běžela sama, doběhla v čase 3:59:24. Myslím si, že druhou půlku měla o pár vteřin rychlejší než první. I když 1/2 M nebyl označený, podle mezičasu na 20 km odhaduji, že půlku jmse měli asi za 2 h. Krásny výkon, nezbýva, než smeknout.

Gratuluji všem k pěkným výkonům, komu to nevyšlo – vyjde příště!. Já jsem skoro spokojen – první M za 3:40:06 (škoda těch 6 vteřin) a musím moc poděkovat Mirkovi Kostlivému za to, že mě vedl asi 20 km v naprosto vyrovnaném tempu a pak, když jsem na 27 km odpadl, mi na posledních 15 km nadělil 10 min :) Cíl byl 3:35 takže trochu horší výsledek, ale mě to stačí

Zdravím a jestli náhodou někdo (nebo pořadatel?) našel mojí černou Moira čepičku, prosím o zprávu na 602352990 nebo na e-mail nebo sem do fora. Díky!!! Buď mi upadla v chodbě u šaten, nebo jsem ji nechal v té poslední šatně při převlékání..... Ď.

[quote=Ludvik]I když jsem dnes bojoval jako lev, bohužel výsledky mne neuvádějí. Doufám, že pořadatelé ve spolupráci s firmou to dají do pořádku, jinak mi bude docela líto 20 km, které jsem běžel společně s křečemi....­.[/quote] Napiš mi mejl se jménem a časem a v našich Tabulkách budeš...... mirek.hasal@behej.com

[quote=Láďa S.]Gratuluji všem k pěkným výkonům, komu to nevyšlo – vyjde příště!. Já jsem skoro spokojen – první M za 3:40:06 (škoda těch 6 vteřin) a musím moc poděkovat Mirkovi Kostlivému za to, že mě vedl asi 20 km v naprosto vyrovnaném tempu a pak, když jsem na 27 km odpadl, mi na posledních 15 km nadělil 10 min :) Cíl byl 3:35 takže trochu horší výsledek, ale mě to stačí[/quote] PS – Láďo gratuluji k pěknému výkonu při prvním marathonu. Být dneska teplo, dopadl jsem s tou ztrátou úplně stejně! A příště to bude pod 3:30! Tak to jsem moc rád, že jsem v té Stromovce byl někomu k užitku :). Však mně se společně taky běželo pěkně, ale zradily mě nové hodinky Garmin Forerunner 405CX, které byly od výrobce nastaveny tak, že se automaticky při ztrátě spojené se satelity vypínají stopky! A to jsem nevěděl. Tak se mohlo stát, že jsme třeba 14. kolo běželi za 4:37, a celkově se mi ta ztráta „při vypnutí“ vyšplhala na 45s, takže v cíli mi to ukázalo čas 3:29:22, vzdálenost 42,33km, průměr 4:57/km, spálil jsem celkově 2020kcal, průměrná TF 159 (je zajímavé, že přesně na této hodnotě mi změřili před 2 lety anaerobní práh v CASRI), ale ve skutečnosti je skutečný čas 3:30:07! Vědět to, tak bych se ještě na posledním km vybudil k rychlejšímu tempu. Ale já těm dvěma běžcům, kteří mě asi 500m před cílem předbíhali se slovy: „musíme zrychlit, abychom to dostali pod 3:30“ nevěřil! Ale jinak jsem naprosto spokojen. Poprvé jsem běžel marathon bez jakékoliv přípravy, pouze z vyšších objemů běhaných průměrně okolo 6:00/km. To se to ale běželo při takové nízké teplotě (asi 5st.). Jinak Rosťo, bylo prakticky bezvětří :).

[quote=Mirek Kostlivý][quo­te=Láďa S.]Gratuluji všem k pěkným výkonům, komu to nevyšlo – vyjde příště!. Já jsem skoro spokojen – první M za 3:40:06 (škoda těch 6 vteřin) a musím moc poděkovat Mirkovi Kostlivému za to, že mě vedl asi 20 km v naprosto vyrovnaném tempu a pak, když jsem na 27 km odpadl, mi na posledních 15 km nadělil 10 min :) Cíl byl 3:35 takže trochu horší výsledek, ale mě to stačí[/quote] PS – Láďo gratuluji k pěknému výkonu při prvním marathonu. Být dneska teplo, dopadl jsem s tou ztrátou úplně stejně! A příště to bude pod 3:30! Tak to jsem moc rád, že jsem v té Stromovce byl někomu k užitku :). Však mně se společně taky běželo pěkně, ale zradily mě nové hodinky Garmin Forerunner 405CX, které byly od výrobce nastaveny tak, že se automaticky při ztrátě spojené se satelity vypínají stopky! A to jsem nevěděl. Tak se mohlo stát, že jsme třeba 14. kolo běželi za 4:37, a celkově se mi ta ztráta „při vypnutí“ vyšplhala na 45s, takže v cíli mi to ukázalo čas 3:29:22, vzdálenost 42,33km, průměr 4:57/km, spálil jsem celkově 2020kcal, průměrná TF 159 (je zajímavé, že přesně na této hodnotě mi změřili před 2 lety anaerobní práh v CASRI), ale ve skutečnosti je skutečný čas 3:30:07! Vědět to, tak bych se ještě na posledním km vybudil k rychlejšímu tempu. Ale já těm dvěma běžcům, kteří mě asi 500m před cílem předbíhali se slovy: „musíme zrychlit, abychom to dostali pod 3:30“ nevěřil! Ale jinak jsem naprosto spokojen. Poprvé jsem běžel marathon bez jakékoliv přípravy, pouze z vyšších objemů běhaných průměrně okolo 6:00/km. To se to ale běželo při takové nízké teplotě (asi 5st.). Jinak Rosťo, bylo prakticky bezvětří :).[/quote] Docela zajímavě vypadá Mirku vývoj tempa podle mého POLARU: když jsme běželi spolu, tak to mám (5 km úseky) 4:56, 4:52, 4:51, 4:51, 4:58 a pak, když jsem se tě neudržel: 5:22, 5:48, 6:01 a teprve ty 2,2 k na konci jsou zas lepší 5:25 :)

Dnes jsem dopadl zase pod psa. Čas zpočátku na hraně plánu na rekord (kolem 3:20), ale s mírnou ztrátou, nechtěl jsem to ale hrotit, že se to třeba při rozumném tempu dá ještě srovnat, ale ztráta postupně narůstala, po 30. km čím dál rychleji, protože mně úplně ztuhly nohy, do cíle jsem se doploužil něco pod 3:29, což bylo 63. místo a paradoxně 4. v kategorii, čímž jsem přišel možná o prize money, nebo co se to dávalo ve všech kategoriích, ale i o cenu Microsofu za 7. místo (přitom loni při ještě větším výpadku jsem byl právě 7. v kategorii…). Pravda je, že jsem přestal zase téměř trénovat, a na maraton už asi nemám. Jediné pozitivum, že jsem nechal za sebou několik známých dobrých běžců.

Přidávám taky svojí porci fotek. Umělecky sice nic moc, ale aspoň se tam skoro každý najde http://picasaweb.google.com/…tromovka2009 Gratuluji každému, kdo se dneska popral s tratí a počasím a dorazil spokojen do cíle.

Gratulace všem, bál jsem se zimy ale, nakonec se běželo dobře, závod bez větší krize. Garmin 305 mi ale naměřil o 490 metrů více. Něco bude tím, že jsem neběžel ideální trasu, ale je to dost. Na rozdíl od Mirkova stroje jsem ztrátu signálu neměl, ty tunely byly krátké…

Čas – úsek Čas D Tempo 5 km 0:24:26 0:24:26 5 0:04:53 10 km 0:23:55 0:48:21 5 0:04:47 15 km 0:23:58 1:12:19 5 0:04:48 20 km 0:24:06 1:36:25 5 0:04:49 25 km 0:24:48 2:01:13 5 0:04:58 30 km 0:25:41 2:26:54 5 0:05:08 35 km 0:27:05 2:53:59 5 0:05:25 40 km 0:28:51 3:22:50 5 0:05:46 42,195 km 0:12:43 3:35:33 2,2 0:05:48

Tak ať vám to běhá…

[quote=Exploser]Dnes jsem dopadl zase pod psa. Čas zpočátku na hraně plánu na rekord (kolem 3:20), ale s mírnou ztrátou, nechtěl jsem to ale hrotit, že se to třeba při rozumném tempu dá ještě srovnat, ale ztráta postupně narůstala, po 30. km čím dál rychleji, protože mně úplně ztuhly nohy, do cíle jsem se doploužil něco pod 3:29, což bylo 63. místo a paradoxně 4. v kategorii, čímž jsem přišel možná o prize money, nebo co se to dávalo ve všech kategoriích, ale i o cenu Microsofu za 7. místo (přitom loni při ještě větším výpadku jsem byl právě 7. v kategorii…). Pravda je, že jsem přestal zase téměř trénovat, a na maraton už asi nemám. Jediné pozitivum, že jsem nechal za sebou několik známých dobrých běžců.[/quote] Honzo, i tak je čas pod 3:30 velmi dobrým výsledkem, ke kterému gratuluji. Líbilo by se mi, kdybych se někdy k němu aspoň přiblížil, ale zatím je to nereálné. Těší mě, že jsi většinu svých letošních tréninkových běhů běžel se mnou. Těším se na další společné běhy …

[quote=Renda]Při­dávám taky svojí porci fotek. Umělecky sice nic moc, ale aspoň se tam skoro každý najde http://picasaweb.google.com/…tromovka2009 Gratuluji každému, kdo se dneska popral s tratí a počasím a dorazil spokojen do cíle.[/quote] Díky Rendo za fotky, i za podporu na trati!

[quote=forest]To zpracovani vysledku pripomina vysledek chcijiciho psa-lituju tabulkare, kteri to musi zpracovat[/quote] Jelikož všechno vkládám ručně, tak to nebyl až takový problém. Malá velká písmena, někde první jméno někde příjmení, výsledky některých závodů bývají horší. Hlavně když nechyběl datum narození..... Jinak už je to zadané v Tabulkách http://www.behy.cz/…romovka.html

[quote=Renda]Při­dávám taky svojí porci fotek. Umělecky sice nic moc, ale aspoň se tam skoro každý najde http://picasaweb.google.com/…tromovka2009 Gratuluji každému, kdo se dneska popral s tratí a počasím a dorazil spokojen do cíle.[/quote] díky moc za fotky, jestli nevadí, dvě jsem použil na svém blogu (ty na kterých jsem se našel) http://serzovo.spaces.live.com/

Diky vsem za fotky! mimochodem, nevite nekdo kolik lidi bylo na startu a jestli vsichni dobehli?

Gratuluji k umístění v kategorii, s tím časem je to už horší. Ještě potrénuj a v listopadu pojedeme do Otrokovic.

[quote=Exploser]Dnes jsem dopadl zase pod psa. Čas zpočátku na hraně plánu na rekord (kolem 3:20), ale s mírnou ztrátou, nechtěl jsem to ale hrotit, že se to třeba při rozumném tempu dá ještě srovnat, ale ztráta postupně narůstala, po 30. km čím dál rychleji, protože mně úplně ztuhly nohy, do cíle jsem se doploužil něco pod 3:29, což bylo 63. místo a paradoxně 4. v kategorii, čímž jsem přišel možná o prize money, nebo co se to dávalo ve všech kategoriích, ale i o cenu Microsofu za 7. místo (přitom loni při ještě větším výpadku jsem byl právě 7. v kategorii…). Pravda je, že jsem přestal zase téměř trénovat, a na maraton už asi nemám. Jediné pozitivum, že jsem nechal za sebou několik známých dobrých běžců.[/quote] Mirek Kostlivý: Mirku, to je ale pech. Připomíná mě to situaci, kdy mě při 6 h utekla hranice 70 km o 42 metrů :o . U Tebe, ale nebude problém v příštím závodě dát pod 3:30 h (i bez techniky).

Dnes jsme dali na web novější verzi výsledků. Zde jsou novinky:

1. Přidán pan Ludvík, který nám omylem vypadnul
2. Doplněny mezičasy a časy kol
3. Doplněn sloupec NAT (národnost) pro odlišení běžců z jiných zemí

Ještě doděláváme poslední verzi ve které budou vidět závodníci DNF a DNS.

http://www.sportovniservis.cz/…e-stromovce/

Tak jsem konečně Stromovku strávil. Bylo to super. Tedy pro mne pouze do 36 km, pak mne chytly křeče do obou stehen a po pěti minutách i do lýtek. Tím šel do háje můj plán na čas 3:35. Musím poděkovat Petrovi Solničkovi, který mi pomáhal celých 35 km, vedl mne a podporoval. Bez něj by ten výsledek byl ještě horší. Celých 35 km bylo rovnoměrných bez jakýchkoli problémů. Stačilo pět minut a tělo odešlo. Díky kolemjdoucím, kteří do mne narvali tabulklu čokolády jsem se po 10 minutách vzpamatoval a posledních 5 kilometrů už opět doběhl bez problémů. No jsem rád, že jsem maraton doběhl pod 4 hodiny. Počasí mi nevadilo, naopak bych řekl, že se mi běželo líp, než když praží sluníčko. Těším se na příští rok a doufám, že tentokrát mne ty křeče nepotkají. Holt to chce více trénovat.

[quote=milan]Mirek Kostlivý: Mirku, to je ale pech. Připomíná mě to situaci, kdy mě při 6 h utekla hranice 70 km o 42 metrů :o . U Tebe, ale nebude problém v příštím závodě dát pod 3:30 h (i bez techniky).[/quote] Tak těch chybějících 8s pod 3:30 je prkotina proti chybějícím 42m do 70km! To by mě, jak se znám, žralo silně. Ale myslím si, že příští rok to můžeš v březnu na 6 hod. v Brně překonat, půjdeš-li na ní. Třeba se tam potkáme :).

asi off topic, ale Brno (48H atd.) podle posledních zpráv na jaře nebude, když, tak možná na podzim =(

A sakra, díky za upozornění. Začnu zjišťovat podrobnosti.

[quote=mapo]asi off topic, ale Brno (48H atd.) podle posledních zpráv na jaře nebude, když, tak možná na podzim =([/quote]

„Pár“ fotek zde: http://dao.rajce.net/…romovka_2009

[quote=mblk]Dnes jsme dali na web novější verzi výsledků. Zde jsou novinky:

1. Přidán pan Ludvík, který nám omylem vypadnul
2. Doplněny mezičasy a časy kol
3. Doplněn sloupec NAT (národnost) pro odlišení běžců z jiných zemí

Ještě doděláváme poslední verzi ve které budou vidět závodníci DNF a DNS.[/quote] Ještě kdyby šlo přehodit jména a příjmení (u většiny závodníků s číslem 249 a vyšším).

Nahráli jsme poslední verzi výsledků. Obsahuje tyto vylepšení:

1. Srovnané jména a příjmení i u závodníků, kteří se hlásili na místě
2. Doplnění závodníci DNF a DNS (opravdu je normální, aby téměř 30% závodníků bez omluvy nedorazilo k prezentaci?)

http://www.sportovniservis.cz/…e-stromovce/

[quote=mblk]Nahráli jsme poslední verzi výsledků. Obsahuje tyto vylepšení:

1. Srovnané jména a příjmení i u závodníků, kteří se hlásili na místě
2. Doplnění závodníci DNF a DNS (opravdu je normální, aby téměř 30% závodníků bez omluvy nedorazilo k prezentaci?)

http://www.sportovniservis.cz/…e-stromovce/[/quote] Jako závodníci DNS jsou uvedení i takoví, kteří nejenom běželi, ale dokonce se svým OR pod 3 hodiny vyřadili ze zařazení mezi Tragédy (např. Michal Štěpánek – 2:58:29) :).

Krátký osobní pohled na maraton ve Stromovce: http://ultra.cipi.cz/index.php?…

[quote=Mirek Kostlivý][quo­te=mblk]Nahrá­li jsme poslední verzi výsledků. Obsahuje tyto vylepšení:

1. Srovnané jména a příjmení i u závodníků, kteří se hlásili na místě
2. Doplnění závodníci DNF a DNS (opravdu je normální, aby téměř 30% závodníků bez omluvy nedorazilo k prezentaci?)

http://www.sportovniservis.cz/…e-stromovce/[/quote] Jako závodníci DNS jsou uvedení i takoví, kteří nejenom běželi, ale dokonce se svým OR pod 3 hodiny vyřadili ze zařazení mezi Tragédy (např. Michal Štěpánek – 2:58:29) :).[/quote] Už mě na to upozorňoval Petr S. Jsem tam totiž dvakrát – s čísly 74 a 75. Zmatky u registrace. :( Bez ohledu na výsledek zůstávám v srdci Tragedem dál. Vždyť i Rošťa, který má ještě o fous lepší OR, nadále reprezentuje. Sice od jara asi budu oficiálním atletem, ale na závody s pravděpodobným výskytem TT si budu pořád brát modré tričko. :)

Tak číslo 74/75 jsem vyřadil z DNS. Pokud by se tam ještě někdo objevil, tak napište na sportovniservis@apachi.cz a dáme to do pořádku. Stejně tak jakékoliv další nepřesnosti (národnost, ročník apd.)

[quote=BuckThe­Bug]Sice od jara asi budu oficiálním atletem, ale na závody s pravděpodobným výskytem TT si budu pořád brát modré tričko. :)[/quote] Tomu já věřím, že ho na sebe budeš brát! Však jsem viděl nosit tmavě modré „Tragédí triko“ i Petra Wala, který běhá marathony okolo 2:45 (OR myslím 2:42). Je to nejrychlejší „Tragéd“, co znám :).

bude letos? V terminovce jsem nic nenasel. Na strankach prazskymaraton.cz je cast 23.10.2009, cast 23.10.2010… Da se uz nekde prihlasit?