dnes 15 km v silným ostrým větru :o( … celkem zatím 78 km .........>

Březnová výzva bude pro mě náročná. Teměř 12 dnů bez běhání. Po letech jsem měl skutečnou chřipku. Takže teprve od neděle plním březnovou výzvu. Zatím 35 km. Jde to pěkně ztuha. Tepovka úplně špatně, dech mimo. Prostě rekonvalescence. A to už jsou jen tři týdny do pražského půlmaratonu.

dnes 11 km … celkem zatím 89 km … ;o) ........>

Zatim se breznova vyzva jevi jako vyzva plna zdravotnich problemu …

splneno 124.3km v 11 jednotkach (2× zavod) za 11:14:11 (5:26/km)

Chybi mi trochu vic pomalych vyklusu, ale nejak to nevychazi, porad nejaky zavod nebo delsi vybeh s nejakou skupinou. :)

dnes boj se silnými protivětry … :o)) … 15 km, celkem zatím 104 km … tak zítra to dorazím … ;o) ........>

dnes 13 km – 117 km v 9 výbězích … HOTOVO … ostatním ať se daří ...........>

Ke včerejšku jsem měl 74 km a myslel že dnes zase pár přidám. Člověk míní, příroda mění. Nevím jak kde u vás, ale u nás se žení všichni čerti…seriózní kalamita. Doufám že se zítra dostanu aspoň do práce.

nějak to tu utichlo … :o)) ........>

>> Anry, 22. 03. 2013 21:00:27 To víš je jaro každý radši běhá než,než aby koukal na obrazovku.

Zdeny, tak určitěěě … :o)) ..........>

Dnes splněno

>> Strouhal Zdenek, 23. 03. 2013 16:11:26

Mi to venku jako jaro moc neprijde :).

já dnes 26 km v šíleným větru v –7 st. poli i lesy a opravdu na morál … njn, co bychom taky chtěli na jaře … ;o) ...........>

Dneska 8km v domění, že musím máknout, abych výzvu do konce týdne splnil. Doma jsem pak zjistil, že limit je 110km a ne 120, takže mi chybí posledních 7,5km. To mě už žádný vichr nezastaví 

Tak ke včerejšku (26.3.2013)splněno. Jen tak tak. Březen zatím nejkrizovější. Až do 10. března chřipka a z dopady se vypořádávám ještě teď. Např. zvýšené tepy. Navíc v březnu spoustu práce v zaměstnání. A v neposlední řadě to krásné jarní počasí. 

UNIXi, tak kolik nám naordinuješ na duben ? Někde jsem zaslechl že už snad konečně dorazí to jaro, takže nás to bude víc tahat ven

No já nevím – už si to říkám asi třetí týden, že by mohlo pomalu přijít jaro. A zatím pořád nic:o)

tak jsem to dnes dorazil (114.36 km, 10190 kcal, 12h:09m:52s,), v březnu jsem 15dní neběhal kvůli zranění, doufám, že už mám letos všechny zranění za sebou, protože ty pauzy mě vůbec nebaví 

Tak za březen 114, takže splněno a budu mít i drobet rezervu v podobě pár km navíc:o)

:o))) ..........>

Splněno 9.3 s průměrnou rychlostí 11,14km/hod 2.3. Kbelská 10 + 6,7 warm up a cool down; 3.3. 17km terén; 5.3. 12,1km kopce; 6.3. 17km terén; 8.3. 14,3 silnice; 9.3. 24km na pásu tempové úseky.

Splneno predposlednim behem v tomto mesici. 116,76 km v 13 bezich prumernym tempem 5:59

>> 1bubo.bubo, 29. 03. 2013 06:47:28 Překoukl jsem se, tak že malá oprava: 110km splněno až 10.3. kdy jsem běžel 35km kopcovitým terénem.

>> 1bubo.bubo, 30. 03. 2013 16:55:28

ja si rikal ze mi ty pocty nejak nesedi… :D

Uuufff, je to tam! 111km, pěkně jsme si zavařil předchozím příspěvkem, že mě už vítr nemůže zastavit ve splnění výzvy. Od čtvrtka bojuju s chřipkou a už jsem si nedával moc nadějí na splnění. Ráno jsem využil lepšího stavu a vyběhl na svůj oblíbený 8km okruh. Teď čekám na zpětný úder chřipky v posteli

Březen byl zatím běžecky nejnáročnější a i když mám už dávno splněno tak jsem půlku tréninků kvůli počasí musel být doma na trenažeru. jsem zvědavý na duben kdy už by to chtělo taky najet něco na kole. Ať se daří.

dnes sice jdu ještě odpoledner, ale tipoval bych si splnění asi v polovině měsíce, a to mi bohužel přes týden ani tak často nevychází,

Hlásím také SPLNĚNO!!! Navíc v magických číslech: 111km v 11 bězích Doufám, že výzva v Dubnu bude o něco těžší, protože i se svým laxním přístupem jsem to zvládl v pohodě. Snad mě další výzvy vybičují k lepším výkonům a hlavně k pravidelnému běhání. 

>> ped7g, 30. 03. 2013 23:59:28 Máš pravdu dost často se mi stává, že se rychle podívám na číslo a mozek mi to „nějak prohodí“ – tak že 101 mi „naskočilo“ jako 110