>> truxinho, 20. 05. 2013 23:24:09

Mohu doporučit fyzioterapeutku, která se bude zabývat jak řešením aktuální bolesti-stavu, tak hledáním příčiny (kromě zřejmého přetížení v důsledku vysokého objemu). Je to moje švagrová, ale nedoporučuju ji jen „ze známosti“, je fakt dobrá a pro sportovce má nejen pochopení ale i praxi: http://wwww.renatanovakova.cz/

>> běhavec, 21. 05. 2013 07:49:14

Díky, po těch už delší dobu koukám, jako alternativa k VFF na delší běhy.

>> mulisak, 21. 05. 2013 08:39:14

Bolí to shora právě. Při chůzi to cítím když se s paty noha odvaluje na špičku.

>> MartiNo, 21. 05. 2013 11:07:01

Díky moc, někoho takového přesně hledám.

>> MartiNo, 21. 05. 2013 11:07:01

Ikdyž ta cena je trochu mimo moje možnosti..

>> truxinho, 21. 05. 2013 13:14:09

Ano, s fyzioterapií tohoto druhu je ten problém, že se k ní těžko propracuješ „na pokladnu“. Z chirurgie tě pošlou maximálně na ultrazvuk nebo magnetoterapii apod., a to ještě jen když máš štěstí na doktora. Ovšem ta cena je na Prahu běžná (spíš nižší), např. behej.com propagovaná (a běžci zde chválená) Dagmar Mostecká: http://www.bebalanced.cz/index.php?…

levnější fyzio jsem našla jen v menších městech  – nejnižší např. zde: http://www.fyzio-av.cz/cenik.html

Tak nakonec jsem si nazul starý Adidasový ,,cihly" a bez bolesti jsem si v nich 4km zaběhnul. Běžel jsem hezky přes špičky, žádný bušení patou do země, takže zatím budu běhat v nich a postupem času možná zase budu zkoušet VFF.

>> truxinho, 23. 05. 2013 20:22:50

Bezva každé řešení je dobré, pokud funguje! Vlastně taky teď běhám v inovejtech (žádný cihly, ale ani šlupičky) místo VFFs, protože mám „pocit“ že po nich je moje (v minulém období dlouho bolavá) noha ve větší pohodě. Není čas na hrdinství. Ale zrovna si říkám, že se k nim začnu zas vracet…

Ahoj, co byste poradili jako alternativu vff na rychlejsi behy(zavod 10km, max.pulmaraton).?? Beham ve vff sesty mesic (cca550km), nejdelsi vybehy kolem 17km, po dvou mesicich aklimatizace nejlepsi vec co jsem mel kdy pri behani na nohou,ale pri rychlejsim behu pod 4min/km nejsou uplne idealni, hlavne z kopce, chtel bych neco jistejsiho co odpusti i nejakou chybku(napr. na kostkach),nedokazu si predstavit ze bych v nich bezel zavody(planuji hlavne podzimni silnicni desitky).

>> Deboot, 02. 06. 2013 23:18:55

Osobne ted na silnicni zavody pouzivam hodne Mizuno Cursoris, nevim jestli to budes brat jako alternativu k VFF. (jinak desitku na asfaltu si nekdy dam i ve VFF Spiridon a jde to, ale pod 4min moc nebeham)

>> Deboot, 02. 06. 2013 23:18:55

Silniční závody teď běhám v NB MR1600, které jsou neuvěřitelně lehké. A dají se sehnat za slušnou cenu.

>> Deboot, 02. 06. 2013 23:18:55

Rychle/dlouhe zavody v petiprstech jsou to otazkou volby (http://birthdayshoes.com/…-fivefingers). K otazce: dost lidi si chvali minimusy od New Balance, mozna by nebylo marne vyzkouset Newtony (to zase neni uplne minimalisticka bota, ale stale davaji silny duraz na doslap pres predni cast nohy). Ale hlavne bych proste vyrazil do par obchodu a zkousel, co a jak ti bude sedet, pokud trvas na jinych botach.

Díky za tipy,chtěl jsem se hlavně poptat, jestli jste řešili podobný problém a jak jste to vyřešili. Určitě na technice běhu se dá pracovat neustále, ale pocitově i časově mi příjde že i v starých napružencýh adidaskách (supernova) dokážu běžet rychleji, ale po zvyku na vff mě z nich po 3km neskutecne boli nohy a nepreju si nic jineho nez je z nohy sundat a zahodit. Zrovna po tech Minimusech koukám (Zero nebo MR10v2),druhý mám v oku Inov-8 Road-X-lite. Zkusím je v trailpointu, tak uvidim jak to sedne.