Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Triatlonový trénink » Tréning posledných 5 dní pred IM resp.1/2IM

Tréning posledných 5 dní pred IM resp.1/2IM

Nalezené položky: 155 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
111219.

Dubnice pod Ralskem

Celkem 2677 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:04 (2010)
půlmaraton: 1:33:14 (2010)
maraton: 3:47:50 (2010)

Sokolík muž 14.06.2009 20:36:02

Takže dnes poslední dlouhé kolo 113 km ( z toho cca 75 km společně s Advidem) , převýšení nevím, ale pár větších kopců tam bylo :) , průměr 27 km/h na 115 tepech ( asi čtyři minutové pauzy, přivítání, rozloučení, spadlý řetěz, čůropauza :) ) + večer běh 11,4 km tempo 5:05/km na 137 tepech ( ten nový polar mi fakt dělá radost :) ). Celé to bolo na slnku s normálním větrem.

Motto: Don't complain that the road is long ;be happy that you can walk on it. Nestěžuj si na dlouhou cestu ;raduj se z toho, že po ní můžeš jít. Wolf Freiheit
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 15.06.2009 08:28:54

125km na 140 tepech průměr 26 a něco. Jel jsem první :-)

Sokolík: trasa tady:http://www.bikemap.net/route/177088

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
115883.

Praha

Celkem 6561 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:19 (2010)
půlmaraton: 1:19:57 (2011)
maraton: 2:46:06 (2011)

zombice muž 15.06.2009 08:57:19

125 km na asi normalnich tepech (pas umrel) ve vetru, ale ve skupine 5–3 lidi, poslednich 30 sam..

odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
4201.

Malé Svatoňovice

Celkem 26715 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:32:24 (2015)
půlmaraton: 1:13:42 (2013)
maraton: 2:39:27 (2012)

henryIII muž 15.06.2009 11:18:03

Jenom 100km, nechtělo se mi… :-) Osamocen, 28,5 km/h, TF 119.

odpovědět
avatar
offline offline
Statistiky uživatele ve fóru statistiky
113549.

Praha

Celkem 5303 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:16 (2010)
půlmaraton: 1:24:59 (2010)
maraton: 3:15:28 (2010)

ctvrtkar muž 15.06.2009 18:48:37

114km, asi polovinu sám, pás nefunkční tak tepy také neznám.

odpovědět
Nalezené položky: 155 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.