Dotaz nejen pro dámy:-) Běhám z 99% sama, a i když se snažím běhat za světla, nebo za tmy na frekventovaných cestách, ne vždy se povede. Pořád sleduju okolí a občas mívám strach, když potkám někoho ‚divného‘ a zrovna nejsou v dohledu lidi. Tak přemýšlím nad tím, že bych nosila něco, co by případného útočníka dokázalo zastavit (sebeobranu bohužel neovládám). Běháte s nějakou bezpečnostní vecičkou? Jako například pepřový sprej apod.?

V tom mají asi chlapi výhodu, zpoceného, škaredého běžícího chlapa nikdo nepřepadne :D. Ono ty bezpečnostní pomůcky jsou stejně užitečné jen tehdy, pokud je dokážeš rychle a účinně použít. IMHO je nejlepší obrana okamžitě zrychlit a utéct někam, kde se pohybují lidi.

A kde behaji ti skaredi chlapi, ja jeste zadneho nevidela:-D

Je fakt, ze tercem utoku jsou vestinou zensky, ale i manzel priznal, ze kdyz byl parkrat behat tady v lesoparku za sera, tak nemel uplne nejlepsi pocit.

Ja jsem zatim praktikovala tvoji taktiku (kdo utece, vyhraje), ale pro zenskou si myslim, ze nemusi byt vzdycky vyherni. Chci rict, ze kdyz si nedava bacha, tak by ji i netrenovanej chlap na kratkem useku dohnal (to nez stihne dobehnout do civilizace). Ja jsem minule dva tydny behala na velmi frekventovane (jedine) cyklostezce na malem meste, kde je kriminalita minimalni, bez jakehokoliv strachu do chvile, kdy me manzelova sestrenice upozornila, ze tam v posledni dobe doslo k nekolika prepadenim zen za bileho dne. Normalne tam lidi vetsinou chodi na kondicni prochazky (bezcu je pomalu a cyklisti radsi jezdi po silnici). A kdyz jsem tam pri jednom behu potkala jedno velmi divne individuum, tak jsem sprintovala, az se za mnou prasilo. Zrovna nebyl nikdo v dohledu, jelikoz vsichni vyspavali silvestrovskou opici, a na konec cyklostezky/zacatek mesta byl jeste vic nez kilometr. Chlap sice nevypadal na etiopana ani na kenana, ale stejne by me na tech par stech metrech v pohode dohnal, kdyby chtel, zvlast po mych deseti kilometrech…nas­testi mel zrejme jiny plan, ale v tu chvili jsem fakt zalitovala, ze nedisponuju nicim, cim bych se pripadne ubranila.

>> LemonaidLucy, 07. 01. 2011 13:42:51

Tak pomůcek je dost, najdou se i takové, co se nemusí vytahovat a používat.

1. Pes,
2. velkej chlap jako spoluběžec,
3. pepřák,
4. mince v ponožce,
5. nůž,
6. šutr v ruce,

7 pro opravdu bázlivé pistole.

A teď vážněji… Já jsem svého času běhal s pepřákem kvůli psům. Toho jsem nechal, protože zatím mě pes nepokousal a kromě opravdu velkých hovad, bych se snad rukama zvládl ubránit. Z lidí strach nemám, protože jsem ten ošklivej chlap, navíc těm neběhajícím můžu utéct, anebo je vysoká pravděpodobnost, že dostane on ode mě.

Ženské to mají složitější, protože nemají ideální fyzické dispozice proti chlapům. Ale i podle sebe vím, že když je tma a běžím, tak se okolí bojí spíš mě. Takže dokud není poznat, že jsi ženská, máš výhodu, protože se pohybuješ rychle a působíš hluk :).

Podle mě je nejlepší, sehnat si na běhání kolegu. Já takhle s kamarádkama tu a tam běhám, protože samotné se večer taky bojí. Ale nemyslím si, že by jim hrozilo „náhodné“ nebezpečí. Spíš bych měl v našich končinách jen strach z někoho, kdo zjistí, že běhají tam a tam pravidelně a prostě si počká. Jenže tohle se nevztahuje jen na běh… Naštěstí žijeme v končinách, kde to s kriminalitou není moc horké.

mince v ponožce? na co, a jak?

já mám s sebou malinkou baterku, když jdu večer někam, kde se něco může semlít. Jedná se o jednu z těch ultrasvítivých (85 lm- OTF) jednou jsem běžel a skupinka na mě pokřikovala a jeden se rozeběhl za mnou s tím, že mě dá co proto. Mám dva metry a metrák, bliknul jsem mu do očí, dal jednu na sedací nerv a běžel dál a ohlížel se ještě tak 500m.

Přes den se naštěstí nebojím :) Jen ti psi, jen ti psi mi dávaj…

>> Noviisek, 07. 01. 2011 19:01:48

sakra, až teď jsem si uvědomil, že to může vyznít tak, že si má člověk dát do ponožek, co má na nohách mince .

Stačí si vzít ponožku (čím delší tím lepší), nasypat do ní dostatek mincí a je z ní docela skladná ruční zbraň. S trochou cviku i nebezpečná 

Má spoustu výhod, vejde se do kapsy a ještě má člověk dost peněz na koupení večeře na zpáteční cestě z běhu. Taková multifunkční věc. Ale nemyslím to nijak vážně je to tak trochu vtip.

Hm, s tvejma dispozicema je tam ten „borec“ ještě teď.

>> Noviisek, 07. 01. 2011 19:01:48

hmm a chtěl ti dát „co proto“ že tě jako doběhne, nebo „co proto“ že tě napadne?? jestli to první, tak mi ho je trochu líto… nebyla to přehnaná reakce? Mě se stává, hlavně v pátek či v sobotu, že také potkám partičky mladíků, kteří se před sebou vytahujou a jeden se mnou jakože běží. V tom případě ho vvyzvu, ať si to se mnou prodlouží na těch 12, 15 či víc a většinou se tomu společně zasmějeme..

jinak se v poslední době rojí podivné zážitky běžců, např. Renda s vyústěním ZDE nebo Pulec

>> Láďa S., 08. 01. 2011 00:50:37

To jsem cetla, je to sila…:(

Luckyboy: ty mince v ponozce nejsou vubec blbej napad:-) Ja kdyz jsem svyho casu chodila v noci domu pres prazsky Letensky sady, tak jsem mivala klice mezi prstama, ale na behani to neni uplne idealni. Ten kamen by sel. Diky za tipy!

Doporučil bych, tedy pokud je to možné, to, co vyplynulo s příspěvku Luckyboye a tedy pokud možno měnit trasy a časy běhů. Riziko by se mělo snížit o osoby, které si oběť tipují.

>> LemonaidLucy, 08. 01. 2011 08:36:57

Ještě podotknu, že pokud nejde někdo opravdu najisto a nemá to připravené, tak ho stačí nějak překvapit. Buď tak, že nahodíš motorku a prostě mu upláchneš a pokud nejsi rychlá, tak zvolit opačný přístup a spíš být agresivní. Hlasitě na něj řvát, pokud ten šutr, tak ho po něm lísknout… I ta baterka/čelovka přímo do očí dost pomůže. Případný agresor bude tak překvapený, že se buď sebere a zdrhne, anebo nebude mít čas reagovat.

V tomhle směru jsem rád, že jsem chlap.

>> LemonaidLucy, 07. 01. 2011 09:05:48

Ahoj, já to řeším odjištěným pepřákem v ruce. Jak na podivná individua, tak na psy. Koupila jsem na www.mujnuz.cz

>> leontynka, 10. 01. 2011 17:12:32

Díky za typ, ty stránky jsou opravdu dobré. Jinak ten doporučený nápad na běhání s odjištěným sprejem lze realizovat spíše v teplejším obdobím. Ono mít v zimě (mrazu) v ruce sprej není to nejpohodlnější.

>> Mirek Kostlivý, 10. 01. 2011 20:31:48

Nemám s tím problém. Je mi zima vždycky jen tak 5 minut ze začátku a pak se zahřeju.

>> Láďa S., 08. 01. 2011 00:50:37

Kdyby se mnou běžel, nevadilo by mi to :) Bylo tam trošku veselo z nějakého pití, takže druhá varianta.

Tuhle jsem běžel a rozeběhla se za mnou nějaká mladá holčička, tak jsem kvůli ní zpomalil a klusali jsme spolu cca 100m, maminka za náma taky utíkala :) Třeba je to budoucí sprinterka :))

V současné době jsem si jako bezpečnostní pomůcku pořídil na 5 týdnů na levou ruku sádru až po loket. Jen za trochu bolesti a 90Kč na lékařské pohotovosti. Nekupte to!!!  

Já si vždycky říkám, že proč by mě přepadali, kromě 2 klíčů u sebe nic nemám :)

>> Ruuzha, 06. 02. 2011 19:56:23

To, že máš jen 2 klíče víš ty, ale ne ten kdo tě chce přepadnout 

tu v australii su prepady bezcov velmi medialne popularizovane, takze to vyzera ze je to caste. vacsinou naozaj ide o pripady za bieleho dna a na frekventovanych cyklo chodnikoch, nik nebol napadnuty na lesnych cestickach. Casto sa jedna o chlapov co jazdia na kole a za jazdy tlapnu bezkyne po zadku. Vzdy sa jedna o velkomesta, napriklad Sydney na najpopularnejsich cyklo chodnikoch, kam chodi vela bezcov aj chodcov a casto je to doobeda, ked bored hauswifes idu za bieleho bezpecneho dna na trening.

Existuje tiez takato teoria (zalozena na aure a EM medziludksje komunikacii – telepatii atd)

Ked ide po vonku nasilnik a hlada si obet, tak potrebuje aby jeho energeticka frekvencia nasla rezonanciu, tu najde s potencionalnou obetou, ktora ma niekde v odvedomi strach, nemusi to byt strach vedomi ale v podvedomi o ktorom vobec nemusi vediet a casto takato potencionalna obet vyzarujuca strach z prepadu o tychto veciach premysla, psychicky aj fyzicky sa na prepad pripravuje, vratane kupovania a nosenia obrannych pomocok. Ked nasilnik stretne vonku potencionalnu obet atk ich energeticke frekvencie zarezonuju a nasilnik presne vie koho si aj z velkeho davu vybrat ako obet.

Podobne to funguje aj so psami, clovek ktory vyzaruje strach pri pohlade na psa toho psa vyprovokuje k utoku, pokial cloveka ani nenapadne ze by sa mal bat a ziadny strach nevyzaruje, tak ani ten najzurivejsi pes obycajne nezautoci (samozrejme su vynimky ked su psy chemicky vybudeni do stavu ked utoia absolutne na vsetko, ale to uz je o inom.

>> rudo, 06. 02. 2011 22:49:55

Rudo, tuto teorii nám už před 15 lety přednášeli policisté na bezpečnostním školení slovy, cituji: „Každá oběť si svého pachatele najde sama.“

A taky jsem o prázdninách slyšela větu, že jakmile začneš nosit zbraň, obvykle sama začne problémy vyhledávat.

>> rudo, 06. 02. 2011 22:49:55

Tak nevím, Rudo, když mě v roce 2005 poprvé kousl pes, tak jsem ho vůbec neregistroval. A aby ze mě vyzařoval strach, tak to ani náhodou, protože jsem se s kolegou Tomášem M. právě rozklusával před začátkem Žebrácké 25. A oba jsme byly zabrány do hovoru. Ten pes byl malinký-chlupatý, nemít brýle, tak bych si ho možná spletl s angorskou kočkou 

>> rudo, 06. 02. 2011 22:49:55

Dovolím si nesouhlasit – to by odporovalo teorii přístupu k obětem TČ a snaze ušetřit je sekundární viktimizace. Znamenělo by to, že si oběti za to, že se staly obětmi, mohou sami. Navíc se tím krásně živí falešný pocit, že „mně se přeci nemůže nic stát“…

>> LemonaidLucy, 07. 01. 2011 13:42:51

Na sebeobraně nám instruktoři říkávali, že je obecně nejlepší pořádný kopanec do koulí (pánové prominou) nebo do kolena, když tohle nevyjde, mířit prstama do očí a pak hodně rychle zdrhat a snažit se sehnat pomoc. Blbý je, že jsou místa, kde se opravdu nedovoláš. Pepřák je, podle mě, dvousečná zbraň – stačí aby fouklo nebo aby byl útočník rychlejší a vytrhl ti ho – „do města“ nosím teleskopický obušek, ale na běhání je jaksi dost nepraktický… :-/