Někde jsem četl, že by se měly měnit už po 800km, ale to bych se nedoplatil :)

naprosto spolehlivě je měním, když mě začnou bolet kolena, ted na jaře Nike po 1600, ale některý už po 1200km.Rekord mám v NB, který měly snad 2000km.Po výměně hned kolena bolet přestanou.

Myslim si, ze zalezi hlavne na hmotnosti bezce, stylu behu a samozrejme bote. Jednoznacne nikdo nemuze rict kdy boty vymenit. Ja menim boty: kdyz netlumi, jsou dost vyslapane a beh v nich zacina byt nekomfortni – nekdy v nich mam nabehano i vice nez 3000km!

Já mám na to jednoduchý vzoreček: Cena bot (v Kč) musí být menší nebo aspoň rovna počtu naběhaných km v těchto botech. U prvních NIKE jsem to dotlačil až na 0,80Kč/km a to stály asi 3 000,–Kč. Ale teď boty při 0,95–0,98Kč/km vyměňuji, což dělá asi 2–3 páry za rok. Ale mám v nich samozřejmě dobré ortopedické vložky.

Ja boty menim ked je vidno ze su vyslapane, myslim ze to vyjde tak na necelych 1000km. Asi ma na tom hodne velku zasluhu zla technika doslapu…Alebo fakt ze doteraz som nekupoval tenisky za 3000, ale za 1500 vzdy adidas v nejakej zlave. Teraz som kupil Asics za 3000, tak uvidime kolko vydrzia…:)

tak to jsi cetl spravne – boty se maji menit po 300 az 500 milich, tj. max po 800 km. zalezi samozrejme na hmotnosti, povrchu a razanci pri behu.

[quote=monika]tak to jsi cetl spravne – boty se maji menit po 300 az 500 milich, tj. max po 800 km. zalezi samozrejme na hmotnosti, povrchu a razanci pri behu.[/quote] To tvrdí výrobci bot, aby jsme si rychle kupovali nové. Lepší je investovat po vyšetření od ortopeda do kvalitních vložek do bot, potom se dá naběhat klidně až 2–3 násobek toho, co nám vnucuje výrobce.

Ja kupuji nove boty kazdy pulrok.

Me boty vydrzi tak na 1500km a pokazde si kupuji model tak za 3000.-. Pak uz je mam znatelne vyslapane a jak citim, ze to uz netlumi jak ze zacatku, tak me to zacne hlodat a hloda to tak dlouho (a rychle), ze to v nich vydrzim uz jen 100km. Ortopedicke vlozky nepouzivam, ale rekl bych, ze pomalu na nejake zacinam byt zraly.

No tak já nevím, minulé adidasy jsem měl vlastně rok a půl. V současných už mám 1000 km určit taky (ono se to nezdá, ale nabývá to) a pořád se mi zdá, že O.K. Ale koupil jsem si nové NB, čímž jsem Nike Air Max Rival učinil novými závodními botami… U adidasů to vypadá, že když jsou sešlapané, začne se na podrážce objevovat jiná barva. Když jsou sešlapané NB, tak zase docela kloužou – loni jsem v NB 375 běhal tréninky na sněhu, letos stačí mokré dlažební kostky a je v nich docela kluzko…

V lehkých NB900 jsem naběhal spokojeně 1600 km. Mají sešlapaný vzorek na patě a začal se prodírat vnitřek bot. Po obutí stejných nových jsem se velice divil. Úplně jiný pocit, podrážka z pružné gumy, nikoliv molitan jako u těch vybouchaných. 1500 považuji za maximální hranici pro běhání po asfaltu.

Krosové NB 808 jsem měl uplynulých 12 měsíců při uběhnutých cca 2000 km.Svršek boty je nepoškozený s vyjímkou asi 2cm švu na vnější straně u obou bot v místě největšího ohybu. Vnitřek boty není prodřený,možná i proto,že celoročně používám tlusté ponožky.Podrážka je mírně stejnoměrně opotřebovaná na obou nohou.Vyřadil jsem je preventivně,ki­lometráž se mě přece jen zdála vysoká.Při používání jsem nepociťoval zhoršování tlumících vlastností. Odhaduji,že kolem 70–80% km bylo mimo asfalt.

[quote=rk]V lehkých NB900 jsem naběhal spokojeně 1600 km. Mají sešlapaný vzorek na patě a začal se prodírat vnitřek bot. Po obutí stejných nových jsem se velice divil. Úplně jiný pocit, podrážka z pružné gumy, nikoliv molitan jako u těch vybouchaných. 1500 považuji za maximální hranici pro běhání po asfaltu.[/quote] devítistovky jsou snad vůbec nejlepší boty, ve kterých jsem zatím běhal, kam se hrabou kayana (asi mi nevyhovuje vyšší pata). Taky jsem je vyřadil spíše z důvodů velké kilometráže než zřetelného opotřebení. Teď jsem si ve výprodeji v eshopu pořídil NB 901 a až na užší špičku (což se doufám poddá) z nich mám podobně dobrý pocit jako z devítistovek. Z NB za dlouhé roky používání mám pocit, že vyzuálně se nedá poznat na podrážce nic. Na stařičkých 821 (s těžkým srdcem jsem je po 5-ti letech vyhazoval, poslední 3 roky jsem je bral jenom do posilovny, ale svršek už příliš připomínal sandále;-) nebylo na podrážce poznat skoro nic. Jako ideální metoda mi příjde koupit nové boty a porovnat rozdíl. Je-li zřetelný, pak je na čase přestat ve starých běhat.

To nevím, jestli bych zvládnul – přeřadit body do čestného dožití ve výslužbě (jak to říká Mato), když ještě tlumí… Já je taky měním, když mě začnou pobolívat kolena, ale ono je to těžký, když nevim, jestli je to ze zimy, nebo z bot… A pamatuji na běžce, který měl svršek bot nike totálně roztrhaný a dál v nich běhal… :)

[quote=rk]V lehkých NB900 jsem naběhal spokojeně 1600 km. Mají sešlapaný vzorek na patě a začal se prodírat vnitřek bot. Po obutí stejných nových jsem se velice divil. Úplně jiný pocit, podrážka z pružné gumy, nikoliv molitan jako u těch vybouchaných. 1500 považuji za maximální hranici pro běhání po asfaltu.[/quote] V NB900 jsem naběhal všechny marathony (9) a veškeré závody, staly se z nich „památeční“ boty. Výborné boty, ale nejrychleji se v nich bohužel běželo jenom při prvním marathonu :).

Mirku, ty sis ty boty schoval? Já mám svoje první dva páry bot schované na půdě, i když přesně nevím proč… :) Navíc mám pocit, že mi ty úplně první Hi-tecy už někdo vyhodil… :(

[quote=Oslík]Mirku, ty sis ty boty schoval? Já mám svoje první dva páry bot schované na půdě, i když přesně nevím proč… :) Navíc mám pocit, že mi ty úplně první Hi-tecy už někdo vyhodil… :([/quote] Ještě ne, ale chodí mi v nich můj starší syn, takže teď jenom musím ohlídat, aby mi ji někdo nevyhodil. Ale jako „památeční“ a zváštní zacházení si zasluhují jenom ty boty, které mi zaběhly osobák v marathonu, výjimečně i v kratších disciplínách – např. na nártu děravé Mizuno Wave Rider 8, které zase používá na chalupě můj mladší syn. A za 30–40 let se budu (možná už pouze o holích, budu-li tu) na ně chodit láskyplně dívat :).

Poraďte mi prosím někdo nějaké univerzální boty. Běhám tak 70% na tartanu a asfaltu. Zatím mám Mizuno Wildwood. V Plzni jsem nenašel obchod, kde by někdo běžeckým botám trochu víc rozuměl (možná, že prodavačům křivdím, všude jsem taky nebyl). Díky

Ahoj Maty, ve speciálkách to s radou celkem jde. Ale podívej se na jiný vlákna tady. Asi nejčastěji se opakují Mizuno, Asics, Saucony a značky i s neběžeckým sortimentem. Každému podle nohy vyhovuje jiná značka. V rámci značky zvol větší tlumení na asfalt. Vyzkoušej co nejvíc. Můžu říct, že jakmile si dobrou botu nasadíš a popoběhneš, cítíš, že to je ono. Pak se dá kupovat i přes internet. Výdrž – musí mi být pohodlno. Někdy to bylo do okolo 800km, teď mám Asicsy i cca 1400km, vršek už je na sandály, ale pořád mě kolena nebolej.

Díky za tip, já byl v Hannahu, tam měli celkem výběr, ale nikdo mi tam moc co se týká bot neporadil. Tak jsem vzal ty Mizuna. Byly v dané chvíli pohodlnější než NB. S těma jsem běhal někdy před 6 lety (jen krátce) a vyhovovaly mi. Díky Luboši a třeba někdy při běhu ahoj. Petr

Bylo mi kdysi porazeno jak poznat boty ktere vysluhuji … podle vrasek na bocni strane podrazek. Dobre pruzici bota se po doslapu vzdy narovna do sveho puvodniho tvaru a nemuze vzniknout vraska … pokud se uz vrasky tvori, je to signal ze bota nepruzi tak jako drive. Jiste to u bot neni tak, ze by do 800km byli OK a na 801.kilometru se rozsypaly … ale pro mne jako tezsiho bezce s plochejma nohama je dobre tlumeni extremne dulezite … a proto boty menim zhruba do tech 1000 kilometru. … koupim nove na behani, a ty starsi pouzivam na normalni chozeni venku i do prace, na to staci paradne.

Minule v slovenskej TV dávali test bežeckej obuvi. Nejde ani tak o to ktorá obuv vyhrala, ale zaujala ma informácia, že aj po 1000 ubehnutých km (simulovaných v laboratóriu) nestratila vraj obuv takmer vôbec svoje tlmiace vlastnosti. Teraz fakt neviem komu a čomu veriť, aj keď asi nie je nad osobnu skúsenosť. Ja som minule vybehol v staryvh ASICS 1110 (nabehanych cca1000km )na 10 km okruh a potom som si na ďalšich 10 km vzal novsie NB 1060 (cca 250 km). Rozdiel bol neskutočný – okamžite ustala bolesť kolien a členkou a druhu 10-tku bolo radosť bežať.

Osobna skusenost je najlepsia. Niekto opotrebuje boty rychlo, niekomu vydrzia v pohode kvanta km. Niekto ma ocelove slachy a klby, iny citi kazdy krok a vsetko ho boli. Pre bezcov s normalnou az nizsou hmotnostou by som odporucil radsej mat 2 pary a striedat ich- dlhsie potom vydrzia. Obecne si myslim, ze kvalitne boty by mali vydrzat medzi 1000km az 2000km, podla frekvencie pouzivania a stylu behu. Cim viac a castejsie bezec beha, tym viac by mal byt opatrny. Pre niekoho kto vybehne 4–5× za tyzden nemusi 1–2mm opotrebenie medzipodosve 9zmena) robit problem. Pre niekoho, kto beha 10–14× tyzdenne to je ista miestenka k zraneniu (caste opakovanie toho isteho pohybu, ktory je vychyleny od osy sposobi problemy).

Já mám snahu zachovávat teorii 1 km / 1Kč, jak o tom před časem psal Mirek Kostlivý. A docela to funguje. Až na ty první, ty byly značky Nice, výborné botky, používal jsem je v začátcích svého běhání, jen trochu vyšší cena a byly zakoupeny za plnou cenu bez jakékoli slevy, ty se do tohoto limitu nevešly. Kupodivu i boty značky Reebok, i když na ně není slyšet moc chvály vydržely téměř 2000km. Je pravda že ke konci šly během posledních cca 60 km úplně do háje a musel jsem je urychleně vyměnit. Myslím si, že měnit boty po 800 – 1000 km, jak výrobci uvádějí není bezpodmínečně nutné, pokud je zachována jejich funkčnost.

800 – 1000 km je podle mě univerzální odhad, u běžců s váhou pod 70 kg vydrží podle mě více, také záleží na tom, po čem člověk běhá a tak… Ale vrásky se mi dělají u všech bot (pravda, nijak výrazné) a přitom ještě tlumí… Ale fakt je, že Adidasy, které jsem začátkem roku vyřadil pro špatné tlumení, jsem opět „oprášil“, chodím v nich „pro rohlíky“ a občas v nich vyběhnu…

ta teorie znamená že když si koupím boty za 1599 kč měl bych v nich odběhnout 1599 km? co když jsem si je koupil ve slevě a normálně stojí 2299,–? nebo co když si koupím Kayana za 4000,– to bych v nich měl odběhnout 4000 km? možná kdybych vážil 60 kg, tak boty vydrží déle to je jasné, ale při 85 kg je opotřebení úplně jiné..teď běhám v NB 846 a mám v nich asi 350 km a rozhodně už nějaký čas mám zvrásnělé tlumení a určitě už pocituji menší tlumení než třeba před 150 km.. možná že se zvyšující se vahou opotřebení roste ne linearně, ale už exponenciálně..co vy na to?

Mám 90kg a taky si nedovedu představit, že bych ve zdraví dokázal udržet poměr koruna na kilometr. Kdybych si koupil ády za 5000, tak bych měl ty tréningy dražší než kdybych je odjezdil taxíkem. Možná ještě nemám tak vytrénované šlachy a svaly. Věřím, že stačí trocha trpělivosti a ono to přijde. Buď odolnější tělo nebo větší slevy.

[quote=slv]ta teorie znamená že když si koupím boty za 1599 kč měl bych v nich odběhnout 1599 km? co když jsem si je koupil ve slevě a normálně stojí 2299,–? nebo co když si koupím Kayana za 4000,– to bych v nich měl odběhnout 4000 km? možná kdybych vážil 60 kg, tak boty vydrží déle to je jasné, ale při 85 kg je opotřebení úplně jiné..teď běhám v NB 846 a mám v nich asi 350 km a rozhodně už nějaký čas mám zvrásnělé tlumení a určitě už pocituji menší tlumení než třeba před 150 km.. možná že se zvyšující se vahou opotřebení roste ne linearně, ale už exponenciálně..co vy na to?[/quote] No, ja vazim cca 46–48 kg (podle toho, jak moc se najim:) ) a odchod tlumeni jsem zaznamenala u jednech bot po cca 1200 km na silnici, v dalsich mam nabehano odhadem 800 a jeste tlumi (ale v tech beham vice teren a posledni dobou uz v nich spis nebeham). Az mi odejdou ma zanovni Mizuna (zatim cca 150km), tak dam vedet.

Už to vypadalo, že objevím univerzální ukazatel opotřebovánosti tlumení – zkusit stisknout podrážku v patní části – ale to jaksi nejde, protože podle tohoto klíče tlumí i boty, ve kterých se pomalu nedá chodit, jak jsou sešlapané… Ale v NB za 899 Kč (po slevě) se již blížím 1 Kč/km, ale je fakt, že tlumení již není úplně 100 %…

Debata je to jistě zajímavá a je na každém,aby si výměnu obuvi zdůvodnil.Pravdou však nesporně je,že to ovlivní velké množství individuálních podmínek i krytérií včetně finančních možností. V současné době vlastním osm různých párů běžecké obuvi a ještě musím koupit nové NB na zimní období s úpravou na sních a led.Jsou samozřejmě boty který vydrží víc a některé méně.S pořizovací cenou to však nemá nic společného.Většina odolnějších modelů se pohybuje ve středu cenové hladiny. Nejdražší modely disponují nejnovější technologií,což však neznamená nejlepší a už vůbec né nejodolnější. Pravdou však je že obuv zrácí své vlastnosti od prvního dne používání. Někomu budou stačit jejich vlastnosti i z 50% a někdo bude měnit již při 80%. Udávat použitelnost v kilometrech je z důvodu odlišných podmínek použití k ničemu. Moje zkušenost je,že postřehnutelný rozdíl je patrný již po 200km. Závodní bota určená pro maraton je koncipována dokonce pouze pro jediný závod !!! Je na každém jak se k tomu postaví. Mnozí z nás pamatují dobu,kdy jsme v botech běhali ,až do jejich úplnýho rozpadnutí a o tlumících vlastnostech se nedalo hovořit ani při jejich zakoupení.A roz­hodně nemohu říct ,že mě tehdy běhání míň bavilo. Zajímavé je také to,že 100% stejné vlastnosti nemá ani stejný model.Výroba obuvi je i v dnešní době víceméně ruční záležitost. Co kus to originál. Z dokumentu o výrobě Asics,projde každá bota cestou k zákazníkovi neuvěřitelných 320 páry rukou !!! Přeji šťasnou volbu