peta pfitzingera a jeho advanced marathoning mám ze všech svých běhacích knih asi nejradši – nežene mne do intervalů, klade důraz na tempové běhy, dlouhé běhy a regeneraci, píše srozumitelně aby to chápal každý amík. přitom pete není jen tak nějaký pisálek, přeci jen něco v životě zaběh. ;) i proto jsem poprvé v životě zkusil běhat dle cizího návodu (jeho). a ačkoli jsou autoři jinak úplně srozumitelní, v jedné blbosti se nechytám. popis jednoho dne: lactate treshold 10 mi w/ 4 mi @ 15K to half marathon race pace

převedeno do české terminologie: trénink ANP, celkově 16 kilometrů, 6,4 km v tempu ANP co mne mate je to „w/“ chce tím pete říci „z toho“? nebo „na závěr“? „vloženo“? (podobný problém je samozřejmě i u jiných tréninků) já se s tím samozřejmě nějak vypořádám (3 majle rozklus, 4 v tempu ANP, 3 doběh), ale štve mne že nerozumím jeho zkratce

dík za explanaci – výsměch snesu

Čau, w/ je chápan jako uvnitř tréningu, takže jsi to pochopil dobře. @ je jako „tempo“, v tomto případě „tempo závodu na 15 km až půlmaratonu“. Tedy nikoli na ANP, ale trochu pod ním. ANP nejlépe posouváš tréninkem na jeho úrovni nebo těsně pod ním (viz Matovo tlačení výtahu zhora směrem nahoru), což je vlastně popis tvojí TJ, kterou tady uvádíš.

díky díky. zbytek explanace je jasný (jak trénovat lactate treshold probírá pp docela podrobně…, napsal jsem to zkratkovitě). furt mne to eště zajímá jazykozpytně – „w/“ mi nic neříká

within ?

:mad: jak říkám: moje demence.

tohle vlákno nesmažu: bude to takové memento. (omlouvám se – ale já nad tím fakt přemýšlel dny… asi je horko)

Ha, tak ono to tak jednoduché nebude. Význam, který jsem napsal výše je „within“, takhle je i chápán třeba na mém oblíbeném blogu http://championseverywhere.blogspot.com/ . Ale podle toho, co jsem našel a co je i logické, tak tak with má zkratku w/ a within zkratku w/i http://www.urbandictionary.com/define.php?… a http://www.urbandictionary.com/define.php?…

V tomhle případu to musí být within z důvodu, že cíl tréningu je AT (14 mil je už dost na tento typ tréningu) a ne long run.

skvělé! ty servery jsem neznal! – díky moc. evidentně pete pfitzinger ani scott douglas neumějí správně englicky – with to opravdu být nemůže