mám hodinky které měří puls dotykem prstů.když podržím naskočí puls pokud ale držím déle začnou hodnoty stoupat klesat někdy až o 15 pulsů .jak se vlastně správně na techto hodinkách puls měří nemáte někdo podobné díky

Mám je taky. Je to celkem spolehlivé pro namátkové zjištění jak na tom jsi, ale pokud měříš déle, nebo víckrát za sebou bude tvůj tep ovlivněn tím, že nemůžeš v běhu vyvažovat rukama, změní se namáhavost a tep. Taky zkus měřit ve stabilních úsecích. Když třeba zrychluji, nebo vybíhám kopec a tepovka rychle roste, pak pulsmetr kolikrát neví co si o tom má myslet a ukáže naprostou blbost. Při mírném kolísání tepovky je to spolehlivé. (i když pokud chceš opravdu přesné údaje o maximální/mi­nimální/průměr­né tepovce za tréning, nebo úsek vezmi si hrudní pás. Je to nepohodlné, ale sem tam se to dá přežít).