tak to je pech.Dnes jsem jel asi po 15letech vlakem a moc jsem si to užíval,tedy až do doby než vlak stavěl při zpáteční cestě v Kolíně.Cuklo to dopředu a dozadu a mě píchlo v achlivce na opěrné noze.Zítra letím na dovolenou a achilovka mě pobolívá.To jsem se tak těšil na ranní běhy.Co pomůže ochránit achilovku?Proh­řívat,protaho­vat,nasadit kompresivní podkolenku?nemám s tím zkušenost,neboť achilovka mě bolela naposledy před 5lety.Existují nějaké ortezy?

ja pouzivam lad a masaz medzi prstami, ked ma pobolieva. uz 2 roky to u mna funguje-zabera

v amerike by si mohol vysudit miliony od zeleznic.

co sa tyka riesenia-liecby, velmi zalezi od toho v ktorom mieste achilovky nastal problem

v samotnej slache. alebo v precode medzi slachou a svalom alebo v uponku na kost.