>> Štefan, 25. 09. 2011 18:09:05

Odpověď byla v závěru: „Hodnocení je jednoduché: neměl jsem tam startovat. Ale s tím bych taky nebyl spokojený.“

Já to mohu těžko hodnotit, když jsem takové střevní problémy ještě při běhu neměl . Ale nevadí, snad se uvidíme ve Stromovce, ta Ti spraví chuť!

>> 321919, 08. 08. 2011 21:49:15

Tak jsem se vrátil z Itálie a asi je pravda, že vše špatné je současně k něčemu dobré. Oba chodecké závody, na 5 i 20Km se šly za velkého horka, na což doplatila řada chodců, kteří zvolili rychlý začátek. Protože jsem si po zdravotních problémech moc nevěřil začínal jsem vždy hodně opatrně a nakonec z toho byl bronz na 5Km a stříbro na 20Km. 

>> 321919, 25. 09. 2011 20:52:28

Nepatří to náhodou do vlákna „Pochlubme se“?

Každopádně blahopřeju!!!

>> YuppieRunner, 25. 09. 2011 21:07:42

Máš pravdu, že to patří spíše jinam. Ale chtěl jsem to navázat na svůj předchozí příspěvek. A díky za gratulaci 

>> 321919, 25. 09. 2011 20:52:28

Taky blahopřeji, a jen tak dál, ať se to stále lepší.

A teď si postěžuji, i když jsem nepředpokládala, že tohle vlákno a téma někdy použiju.

Těšila jsem se na svoje první Běchovice, byla jsem v dobré formě, cesta (sice jsem doma zapomněla mj. peníze a mobil, přesto dojela bez pokuty, běžci si pomáhají) i před startem vše dobré, počasí přímo jásavé, tedy začátky nadějné… Ale pak se to zvrtlo: asi dietetická chyba, střevní potíže (spíš to mělo důsledky jako klystýr ) a ke konci třetího kilometru první zastavení. Nebudu tohle citlivé téma probírat detailně (ještě další dva vynucené odskoky, což činilo celkem přes osm a půl minuty mimo trať, poslední tři kilometry velmi opatrně, i chůzí, abych dokončila…). Takže možný plánovaný čas zmizel v dálce těch „plusových“ minut. Je ovšem pravda, že jsem nevnímala negativně ani vyšší teplotu, ani stoupání Takže jsem si nezazávodila (bojovala jsem na jiné frontě), mrzí mě promarněná příležitost na hezké trati a ten můj individuální mrak na jinak slunečné obloze. Ale je fakt, že se stávají horší věci, a příště bude, doufám, vše o.k. S odstupem si začínám říkat, že to přesto bylo dobré (i ta hororová zkušenost, kterou nikomu nepřeju!). Nezoufejme tedy, dnes ani jindy. 

>> skalka, 25. 09. 2011 23:41:58

Tak to je opravdu hororová první účast na legendárních Běchovicích. Já osobně na tenhle závod jezdím moc rád. Nyní jsem však již podruhé v řadě vynechal, když jsem dal přednost chodeckému závodu na Slovensku. Tak ať se Ti příští ročník lépe vydaří. A díky za gratulaci. 

>> 321919, 26. 09. 2011 23:04:29

Nevím, jestli se mi letos podaří běžet ještě nějakou čistou desítku, ale závody mám ještě v plánu. Tak snad už žádný horor!

Ať se Tě drží zdraví a třeba příští rok znovu Běchovice! 

Tak jsem dneska vyrazila k lékaři se svým starým kolenem ,potřebovala jsem lékařské dobrozdání, abych měla následnou fyzioterapii aspoň častečně hrazenou pojišťovnou. Když se mne pan doktor zhruba ve věku mého otce ptal na moje sportovní aktivity, hrdě jsem přiznala vytrvalostní běh, kolo, běžky a jánevímco všechno, čekala jsem pochvalu, že dáma mého věku je v takové slušné fyzické kondici a místo toho studená sprcha. Vy jste jako moje dcera,řekl, ta si taky musí dokazovat, že je ještě mladá a tak takhle blbne. Už byste měla trochu zvolnit. A to je můj jediný problém poněkud oslabená noha po výhřezu plotýnky, kvůli které mám přetíženou tu druhou a tak mne občas boli jeden svalový úpon!

>> Mary, 06. 10. 2011 17:54:31

Takovymi doktory jsem take trpel. Ted je to spis pravy opak. Loni jsem sponoval veskerou pripravu na 80km zavod v pousti ale deset dni pred startem mi nasli zanet slepeho streva. Byl chronicky, tak jsem nemusel hned na operaci. Doktor na pul jeste v armade (za sebou nekolik tur v Iraku i Afganistanu) ale nebyl z meho navrhu na 14ti denni odklad nadsen. Tak se podiva do kalendare, a rika, „No, kdyz to odoperujeme pozitri v patek, tak za tyden s tim muzus klidne bezet. Jenom te asi budou bolet ty jizvy.“ … vrele doporucuji, neni nad armadni specialisty 

P.S. Jen blbni dal!

Tak jsem chtěl běžet Drozdův běh na 4,2km pod 17min,což se mně podařilo- nepodařilo.Změřil jsem si čas 16,58min a i 400m kola,která jsem si nastavil na garminu souhlasí s mým časem.Běžec přede mnou dosáhl času 16,54min a já byl dle fotografií za ním cca 15m.uběhnout 15m při snaze to dát pod 17min za 7vteřin dokáže asi opravdu pouze batole.Ve výsledkové listině mám totiž čas 17,01min.Včera jsem si to vyzkoušel in natura a světe div se!tu vzálenost jsm uběhl skutečně za 4 vteřiny.Jak dokáží i 3 vteřiny nas…V 5 ročníku Zš jsem uběhl 30m za 5,1sec.

Dal jsem 2 týdny pauzy na úplné vyléčení rýmičky a kašlíčku, potom jsem 2 týdny běhal a nerozlučná dvojka je zpět. Nicméně nasadil jsem tvrdou čajouvou léčbu, abych se toho co nejdřív zbavil a nachystal se na poslední závody tohoto roku 

Já si musím postěžovat na mé lýtko.Sbíhání kopečků v Běchovicích a na Príglu mi vystavilo stopku na půlmaraton do Drážďan.Myslím,že jde o zánět okostice a tak mám běžeckou pauzu a budu doufat,že to vyléčím. Do Drážďan jsem se strašně těšila a tak mám úplně po náladě.

Zimní příprava na cokoli se odkládá. Posledních pár dní mne bolí levá holeň, taky nejspíš zánět okostice:-/. Počkám týden a doufám, že to bude OK

Bohužel sem musím taky napsat. Po úspěšné sobotní Stromovce jsem byl až do pondělí naprosto v pořádku. Ale v pondělí při výklusu se problém ozval. Asi jsem si přetížil levé chodidlo z vnitřní strany klenby, tak dva až tři cm od paty (kloubu) směrem ke špičce. Místo je i lehce nateklé, takže možná zánět. Je to hodně nepříjemné, v neděli ještě bez problémů, ale při pondělním výklusu mě to tak po 1,5 km vzalo a zbytek jsem domů musel došmajdat takovým podivným indiánským během. Doufám, že to nebude nic vážného… Teď si dám pohov a pokud to ve čtvrtek půjde, zkusím lehké vyklusání, nic dlouhého. Jestli to nepůjde, tak asi ortoped nebo jiný lékař. 

Tenhle týden mi mají dorazit VFF (hodně jsem se na ně těšil), také jsem chtěl po maratonu začít více trénovat (nabíhat objemy) a mě se stane tohle…

Bohužel se dnes taky přidávám.Už týdny mě trápí pravá noha, bolest migruje od hamstringu, po lýtko, každou chvíli to cítím jinde a nemám tušení, odkud to pramení, jestli nějaký svalový spasmus, nebo páteř, nebo prostě neschopnost pravé nohy se adaptovat na minimalistickou obuv. Delám s tím hory doly; mažu vším možným, protahuju, leduju, zahřívám, střídám studená a teplé koupele, protahuju, joguju, snížila jsem výrazně objemy, pravidelně zařazuju pauzy a stále se to nelepši. Dnes se bolest přesunula nad vnitřní kotník, jako by od té kosti vystřeluje bolest směrem nahoru, doteď se ještě dalo běhat, i když s mírnou bolestí, ale dnes už to nešlo, domu jsem se taktéž vratila po indiansku:()Na dotek je to bolestive jen mirne, hlavně boli ta kost, při chuzi to teměř necitim, ale při odrazu to bolí. Tak nevím, co dělám špatně. Bohužel jsem navíc v Anglii a nechce se mi tady k lékaři. Před dvěma měsíci jsem prodělala zánět achilovky a od té doby ta noha není ono. Dám si pár dní pauzu a uvidíme, ale jsem smutná, doufala jsem, že budu moct běhat aspoň trochu, ale zřejmě ne:(

Dala jsem si tři týdny pauzu.Lýtko už jsem téměř necítila,v sobotu jsem sedla na kolo a ujela 20km.Bolest je zpět!Jen mi to už nepřipadá jako zánět okostice,ale spíš něco s lýtkovým svalem. Já už se tak těšila,že vyběhnu!!Takové super běžecké počasí a já ho proležím na gauči.

Proč krucinál, když běhám ve větru i dešti, za horka i za zimy mě tolik zmůže rýma a bolení v krku? Kde je to otužení o kterym se tolik píše? Na sobě ho tedy nějak nepozoruju. 

>> krmitko, 01. 11. 2011 16:05:06

Co si stezujes. Ja si ted davam od behani pauzu a pocas ty pauzy me zacalo skrabat v krku a pri behu na autobus jsem si natahnul sval. Svet neni spravedlivej. 

>> SlavoK, 01. 11. 2011 16:11:40

že by za to škrábání mohl ten odpočinek? Tělo najednou neví co má dělat? A stěžuju si protože, do „Pochlubme se“ se to nehodí 

Holt si dám pauzu, a prostě mě jen štve, že se to utužení organismu nějak neprojevilo, i když možná by to bylo jinak mnohem horší. 

>> krmitko, 01. 11. 2011 16:29:08

Přehnaný trénink vede spíš ke snížení imunity, než k jejímu zvýšení :). Respektive v dlouhém období to imunitu zvyšuje, ale v krátkém snižuje. Čili úplně „nejlepší“ je třeba po těžkém běhu, při kterém člověk vymrzne, jít odučit seminář mezi prskající vysokoškoláky :). Já se ale naštěstí držím. Akorát dneska jsem byl v bazéně, tak nevím, jak dlouho.

>> Luckyboy, 01. 11. 2011 17:00:32

Jo jo škola, nebo MHD to je to pravý místo na posílení imunity. Pěkně omakat všechny madla, jestli se jich držel někdo s něčím zajímavým v organismu 

>> krmitko, 01. 11. 2011 17:05:28

Tak pokud to správně vychytáš, můžeš se olizováním držátek v MHD úspěšně očkovat 

>> Luckyboy, 01. 11. 2011 17:53:03

To je nápad! Naše zdravotnictví po tom jistě hned sáhne. Je to laciný, člověk to zvládne sám i bez asistence a 30kč může zaplatit ve formě dvou lístků. Ideální 

Dnes jsem se šel proběhnout poprvé v nových botech, ve kterých jsem si moc lebedil, bohužel už to bylo za tmy a samozřejmě jsem někde šlápl do psího lejna a přinesl si ten nevoňavý náklad domů. Trochu jsem přemýšlel, jestli nedat příspěvek do „Pochlubme se“, protože prý incidenty tohoto druhu přináší štěstí, ale zas tolik tomu nevěřím 

Už víc jak týden jsem nevyběhl .Nejdřív záda z práce. Ted se mě drží nějaká nechut asi tou mlhou. Zítra snad už vyběhnu.

>> Hideosi, 13. 11. 2011 18:09:51

Vadí vám ta čeština .Nebo ,že jsem sám k sobě upřímný.:-D

Češtinu jsem se pokusil opravit. Ale někdo nemá co dělat a hraje si. 

Ty oslavy mě zabijou ale dcera má deset jednou za život ale běhat se mo nich fakt nedá ůůůůůůůůůf moje bříško:)

Záda si dala konečně říct. A ted mě začlo bolet celé tělo. A rýma ,škrábání v krku. Tak zase pauza to je hnus.

Ve středu mne začal bolet asi nějaký úpon svalu, takže jsem vůbec nevyběhla. Bolí stále, ale chtěla jsem dnes alespoň kousek vyběhnout, zkusit to. Žel, po poledni už jsem neměla sebemenší chuti…