Index » Běžecký trénink » Unava

Unava

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední

offline

statistiky

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km

Minulý měsíc 0 km

Hideosi 01.10.2010 18:26:57

Poradte.Běham asi tři týdny.Po třiceti minutách deně.Tento týden jsem musel visadit tři dny.Hlava by chtěla tělo řeklo že ne.Jak mam postupovat dal.Běhani mě baví.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)

odpovědět

offline

statistiky

107181.

Brno

Celkem 21151 km

Minulý měsíc 118,4 km

10 km: 0:42:31 (2011)

půlmaraton: 1:38:10 (2010)

maraton: 3:56:28 (2011)

hugo 01.10.2010 18:45:29

Pokud jsi se předtím moc nehýbal, tak trochu uber. Pro tělo je to velký záběr. Choď běhat třeba každý druhý den, pak můžeš postupně navyšovat délku běhu.

BTW: Zapracuj i na češtině, nedá se to číst.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry

odpovědět

offline

statistiky

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km

Minulý měsíc 0 km

Hideosi 01.10.2010 18:57:31

>> hugo, 01. 10. 2010 18:45:29

Děkuji za radu.Sčestinou to bude problem.Zajimá mě běh ne gramatika.Jinak mě tyto stranky zajimaji tak mne prosim nekamenujte čestinou.V te ja nikdy dobry nebudu.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)

odpovědět

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.