Chtěl bych se zeptat zkušených.Když jsem ve 30letech nechal fotbalu,začal jsem dělat kolo.hned první rok jsem začal jezdit s cyklisty,kteří jezdili pravidelně masters.Rok to bylo děsný.Snad nikdy jsem tam neuplandal více než 60km.Za rok se karta obrátila a já začal jezdit ve špici.Dnes,i když mám najeto pouze 3500km,při občasných společných trenincích nemám problém tam být s lidmi,kteři jezdí slušně masters.Za 2 roky běhání jsem se sice taky zlepšil,ale ruku na srdce,běžet 10km v tempu těsně pod 4,20min není tedy nic moc.To na kole jsem byl za 2 roky uplně jinde.Letos jsem si dal na kole 2 závody na 60km a byl jsem ve své kategorii tam,kde v běhu asi nebudu nikdy.

>> radon, 30. 08. 2010 12:48:07

Nejakomi unikla v texte ta Tvoja otazka, ale z nadpisu som pochopil vo co go. Takze, ak sa pytas, ci pri krivke zlepsovania sa v sportovej discipline a v moznom strope vykonnosti hra ulohu dispozicia, tak odpoved znie – ano, primarne a viac nez si je ochotny clovek pripustit. To za predpokladu, ze trenujes v danom odvetvi optimalne (co je malokedy pripad) a dostatocny pocet rokov (pri behu to byva niekde medzi 5 – 8 rokmi). V tvojom pripade by som mozno nevidel nejaky velky potencial v cyklistike, ale skor rozdiel v konkurencii. V Tvojej vekovej kategorii sa skratka beha rychlejsie, nez jazdi na bicykli. Vzhladom na to, ze neviem kolko mas rokov, tak sa mozem mylit, ale vek nad 40 rokov je pri behu o dost viac limitujuci faktor, ako v cyklistike (vyjma drahove discipilny, kde aj tam je to o rychlosti).

*>> Mato, 30. 08. 2010 13:24:36 Asi máš fakt pravdu,že v běhu je větší konkurence.Je otázkou jestli se můžu na desítku ve svých 43letech zlepšit z těch 43min na třeba 40min.Lidí běhá stále poměrně dost.,Když ale přijedu na společný trenink na kole je tam 5lidí.Ještě před 5lety nás jezdilo 20.Moje otázka spíše směřovala k tomu,zda se třeba nemám spokojit s tím,že se v běhu už nebudu zlepšovat.když jsem v minulosti jezdil kolo a občas si šel zaběhat,řval na mě jeden cyklistický trenér.Nevím proč běháš a ničíš si „dlouhé“stehenní svaly.Vlastně nechápu co tím myslel.

Tvoje hodnocení může být subjektivní, třeba je statisticky pro „průměrného“ člověka 10 km v tempu 4:20 lepší než tvoje výsledky na kole a česká cyklistika ještě horší úroveň než český běh. Jinak genetické dispozice samozřejmě hrají největší roli, ale otázka je moc obecná. Spíš zkus zjistit závislost mezi časem a tréninkem.

Nebuď netrpělivý, Haile Gebrselassie v 15 letech údajně běžel maratón za 2:48 (další zdroj říká že to bylo v 16 za 2:42), ale to již v mládí údajně běhal každý den do 10 km vzdálené školy, což je úctyhodných 400 km měsíčně, takže ten maratónský čas nic moc.

>> radon, 30. 08. 2010 12:48:07

Radone, co takhle zkusit duatlon? :) 2roky běhání je krátká doba- musíš být trpělivý. Přijde mi, že se pokoušíš překonávat osobáky dvakrát do týdne- to logicky nemůže dlouho fungovat..jinak nejsi ještě tak stár, aby ses nemohl výrazně zlepšit. Pamatuji si na závod z roku 2000-tehdy na 10km dlouhé,kopcovité, poctivě změřené trati Sv.Kopeček-Posluchov, zaběhl 66ti letý Kurt Herlich za 39:11 a to byl na silnici rozbředlý sníh! Jsme ještě mladíci a dlouho budeme :)

>> Perkynho, 31. 08. 2010 09:49:18

Díky za povzbuzení.duatlon jsem již zkusil a děsně mě překvapilo to,že jsem měl v běhu čas 30 z 65 startu­jícich a naopak kolo 4nejlepší.Mně kolo sedí zřejmě více tím,že 10min jedeš podlahu a pak zregeneruješ v balíku nebo ve sjezdu.Je to takové intervalové.i když jedu poměrně rychlý trenink ve zvlněném terénu ´při rychlosti 34–35km/h mám průměrný tep pod 150,zatímco např na desítce při tempu 4,20–4,25min mám stále 160–165,což mě znervoznuje.při poslední desítce jsem měl mezičas na 5km 20,50,ale nějak jsem se toho zalekl a možná zbytečně 2km zvolnil.jinak těch duatlonů se pořádá na můj vkus dost málo na rozdíl od triatlonu…