Čau, chtěl bych se zeptat, jestli tady někdo neběhá 1500m (3000m), jaký je na to nejlepší trénink ?? Případně i kolik vám je, kolik let jste to trénovali a výslednej čas Dík 

Já ten běh teda potřebuju jako sůl tech 1500 a odpověď máš když klikneš na PORADNA a na Tréning tak tam je asi 2× jak na 1500 a jednou jak na 2500, ale být tebou tak to prostuduju všechno taky jsem si od ostatních moc nesliboval ale v tech odpovědích je fakt hodně užitečných věcí…jinak se doporučuje trénovat v kratších bězích (od 200 do 1000)…třeba 5×200, 4×400, 2× 800m atd.

v 17 letech 4:13,5 ale nijak zvlast jsem na to netrenoval , trenoval jsem na jiny veci

41 let… 6,56… dneska:)

>> Avoš, 27. 09. 2006 18:51:39

Hmm.. Já myslím, že bys měl nejdřív napsat: 1)kolik ti je let, 2)jak dlouho běháš, 3)jak často běháš, 4)jaká je tvoje aktuální výkonnost, 5)k jakému výkonu by ses rád přiblížil a kolik na to máš času. Obecně se dá říct jen tolik, že patnáctistovka je sice krátká trať, ale není dost krátká na to, aby ji člověk mohl běhat jen z úseků. A popravdě řečeno, zdá se mi, že speciální tempo má cenu běhat až od určité výkonnosti. Na čas kol. 5:00 bych čtvrtky vůbec neběhal, kombinace pomalých a svižných klusů s rovinkami (100–200m) by na to měla bohatě stačit.

pri 1500m sa treba pozriet na elitu aby sme videli 2 rozdielne pristupy su bezci co kombinuju na vysokej urovni 800–1500 a potom ina uspesna skupina 1500–5000

a tiez 1500 kombinovane v ramci 10 boja

je to z roku 2006 :)