Je to tak akorat rok, co jsem se vrhla po hlave do sportovani (do te doby pravidelne jednou tydne posilovna a bazen a obcas kratke probehnuti 3–5 km). Doslo k tomu tak, ze jsem se uz asi predchazejici pulrok snazila naucit kraul-a porad ne a ne pokorit ani 400 metru v kuse. Jednoho krasneho dne jsem si postavila hlavu a rekla, ze dneska ten kilometr uplavu. Malem jsem se utopila, ale povedlo se. A tak se ze me stal sportovec. O neco pozdeji se v me hlave zrodil plan, ze kdyz uz uplavu kilometr kraulem (to uz jsem uplavanych kilometru mela za sebou vic), mohla bych to zurocit v triatlonu-i vytahla jsem me staricke kolo a zacala delat vylety. Posledni, co mi zbyvalo, bylo zacit poradne behat. To se stalo skutecnosti po bezeckem soustredeni v Racicich. Behani me chytlo nejvic, takze triatlon se odsouva na neurcito (uz se ale rozhoupavam ke koupi noveho kola) a pravdepodobne ho predbehne maraton:-).

Ale ted k tomu crossu: Od te doby, co se rozkriklo, ze je ze me „sportovec“ se jen hrnou nabidky na ruzne sportovni aktivity. Pokazde si rikam: „Proc to nezkusit?“ Takze krome toho, ze se snazim behat, tak: stale jsem tak 3krat tydne v bazenu, obcas jezdim na in-linech, zajdu na spinning, snazim se naucit tenis a nohejbal, ted mi mozna nove pribude florbal, posilku dost flakam:-( (a to bych nemela) a kolo jeste vic. V zime navic sjezdovky i bezky… Behani me bavi nejvic, ale … ty ostatni aktivity taky nejsou k zahozeni. Takze vlastne co je u me cross:-)? Vesele to krosim vsechno a obcas se divim, co vsechno ten muj podmerecny organismus zvladne (vcera tedy behani ve stromovce pri 35 ve stinu malem nerozchodil:-( ).

Mate taky takova dilemata? Ja kdyz me nekdo laka na sportovni aktivitu, tak nejak neumim rict ne.

IronDees. :D

[quote=dees]Ja kdyz me nekdo laka na sportovni aktivitu, tak nejak neumim rict ne.[/quote] Snad každý hobby běžec provozuje trvale i další sporty než samotný běh. Vše je ale dáno vhodnými podmínkami (např. u plavání blízkost bazénu), finančními a časovými možnostmi a stanovením priorit. Člověk nemůže mít a dělat všechno. Zvol si dlouhodobější konkrétní cíl (např. na jaře PIM), k němu si vypracuj tréninkový plán a pak uvidíš, které sporty budeš ještě stíhat. Předpokladem je, že stanovený cíl bude pro Tebe dostatečně silnou výzvou, že Ti nebude líto, že ostatní sportovní a možná i nesportovní aktivity půjdou stranou. A pokud zatím takovou velkou motivaci nemáš, klidně provozuj všechny sporty, které Tě zajímají a baví.

Kosice 1.10.2006

No ano Košice, dnes a zajtra hlásia 35 C tak,že na tréning si treba privstať

[quote=dees]Kosice 1.10.2006 [/quote] takže jedeš? To je supr! Takže už jsme tři – ty, papaaya a já… přidá se někdo? Já se taky spíš považuju za multisportovce než vyhraněného běžce (co neumím a láká mě to, tak to beru jako výzvu – třeba loňských 16 km na kajaku, když jsme v něm seděl poprvé v životě…). Sportování je otázkou uchoponí výzev 

Košice jsme nezávazně plánovali s Mountem, i když jedno Slovensko jsme už letos asbsolvovali. A co trať, zná jí někdo? Asi to bude rovina. A co teplota? Tuším, že 1. října bude ještě teplo. I když v tomto vedru se učím běhat bez vody (vzpomínání na Bratislavu) o sto šest, dneska jsem si dal v poledne 23km vzdálenost, ale to už byla opravdu v těch 31 st. síla. Když by s ní byl v Košicích (či jinde) zase problém, tak aspoň budu vytrénovaný jako velbloud na Sahaře.

[quote=forest][qu­ote=dees]Kosi­ce 1.10.2006 [/quote] takže jedeš? To je supr! Takže už jsme tři – ty, papaaya a já… přidá se někdo?[/quote] Já jedu.

Košice sú v podstate mestský okruh teploty 2003 12–13 C slabý dážď
2004 13–17 C
2005 13–20 C tak,že oproti dnešku pohodička !!! kompletné informácie,pro­pozície máte na www.mmm.sk(zajtra ráno 6:30 –24 km,už sa teším …na to nealko pivo v chladničke po behu-odporúčam tiež sa chistám

[quote=marato­nec]Košice sú v podstate mestský okruh teploty 2003 12–13 C slabý dážď
2004 13–17 C
2005 13–20 C tak,že oproti dnešku pohodička !!! kompletné informácie,pro­pozície máte na www.mmm.sk(zajtra ráno 6:30 –24 km,už sa teším …na to nealko pivo v chladničke po behu-odporúčam tiež sa chistám[/quote] Díky za upřesnění, ten rok 2003 vypadá s teplotou nádherně, před rokem se to zhoršilo, a letos … ? Na srpen předpovídají stále vedra, tak abych začal vstávat na pořádný trénink taky o něco dříve. Teď se jenom přinutit aspoň jednou týdně vstát brzo.

raději bych bral loňské počasí… (v roce 2003 bych asi zmrzl!)

[quote=Lubosh][qu­ote=Mirek Kostlivý]Díky za upřesnění, ten rok 2003 vypadá s teplotou nádherně[/quote] Čím krutější léto, tím chladnější podzim. V roce 2003 bylo léto jako letos, možná ještě trochu horší. Loni bylo léto rozmarné, ale pak bylo teplo (tedy pro maraton) až do konce října. Takže co se týče podzimního počasí na běhání, jsem optimista:-)[/quote] To je pravda, protože v roce 2003 jsem si už dělal „teplotní“ poznámky k běhům, tak potvrzuji údaje pro: 21. červenec 2003 (33 st. v Ostravě – odpoledne), 22. červenec 2003 (31 st. v Ostravě – odpoledne),

1. října 2003 (17 st. v Praze – odpoledne),
2. října 2003 (13 st. v Praze – dopoledne).

Tak,tak my bežci si asi pametáme tieto horúce roky aj bez zapisovania.Tak to bude aj s týmto rokom.

[quote=Rosťa][qu­ote=forest][qu­ote=dees]Kosi­ce 1.10.2006 [/quote] takže jedeš? To je supr! Takže už jsme tři – ty, papaaya a já… přidá se někdo?[/quote] Já jedu.[/quote] Já asi taky.

Já jedu také ;)

Ja som minulý rok bežala v Košiciach polmaratón – na maratón som si v tom čase ešte netrúfala. Trať je rovinná, jediný kopec, čo si pamätám, bol podbehnúť cestný nadjazd. Bežia sa 2 kolá, jedno meria dĺžku polmaratónu. Beží sa po asfaltovej ceste, dlažební kostky na trati neboli, aspoň ja si žiadne nepamätám, okrem 2 km parčíkom sa beží cez mesto. Po celej trati Východniari nadšene skandujú. Všetky babky z bytoviek, rodinky s detmi sa nastavajú pozdľž celej trasy a povzbudzujú. Takto tam nie je tuším ani jedno hluché miesto bez divákov ako na PIMe Chuchle. Celé mesto skanduje ako na 1.mája. NESKUTOČNÁ ATMOSFÉRA!! Na občerstvovačkách minulý rok bola voda, iontový nápoj, v druhom kole pribudli aj banány, vraj aby ich polmaratónci nezjedli. V cieli neobmedzené množstvo vody a piva – čapovali ho zadarmo a dávali bez kupónov, proste koľko si bežec vypýtal. Šatne pre pretekárov sú riešené v priestannej plavárni, miesta nadostač, po dobehu možnosť sprchy. Veci sa odhladajú v plavárni do igelitových vriec označených štartovým číslom. Plaváreň je 100–200 m od štartu. Organizátorom MMM nemôžem absolutne nič vytknúť. Vrele Košický maratón odporúčam. Ja sa naň chystám tiež, tento rok už pobežím už celých 42,195 km. Minulý rok bolo tak cca 20 C ale bežalo sa príjemne.

Minuly ro bolo extremne teplo (na Kosice), inak je to vo vacsine pripadov pod 20 C. Okruh je perfektny a atmopsfera tiez. Ja som tam par krat bezal polmaraton a vzdy sa mi pacilo, aj ked nie vzdy bol cas podla mojich predstav. Moj otec zvykol behat este staru trat Kosice-Sena a spat… to vraj bola rasovina, elbo v naprostej vacsine pripadov tam fucal silny vietor jednym smerom, obcas k tomu bolo aj teplo a tien na cestach lemovanych poliami nenajdes. Kto vravi, ze po meste sa na tom okruhu beha pomaly, toho odkazujem na vysledky Majstrovstiev sveta IAAF v 1/2 maratone z roku 1996 z Kosic, kde vitaz Shem Koroira zabehol pod 1 hod a aj 2. sa pod nu dostal (3. bol 1s nad). Organizacia je fantasticka, atmosfera tiez a nie je to taka masovka ako ine mestske maratony. Startovne je tiez v medziach a koniec-koncov, je to druhy najstarsi maraton na svete a v Europe najstarsi. Vrelo doporucam, ja uz mam bohuzial zaplateny start inde o 2 tyzdne neskor, takze pojdem iba 1/2 a na rok to snad vyjde…

Kosice jsou super, trat je tam paradni a atmosfera taky, meli tam super kelimky na obcerstvovackach, kdyz jsem tam asi pet let zpatky bezel maraton, nemuzu tomu vlastne nic vytknout – a to, ze to neni mega-masovka mi taky spis vyhovuje. Porad jsem na vazkach, jestli tam letos nemam zkusit ten pulmaraton, abych si pripomnel trat na pripadny maraton pristi rok. Kdyby jen ta cesta netrvala tak dlouho…

Nie je to az take hrozne: nastup v piatok vecer do rychlika so spacim voznom, v sobotu s v KE, ubytujes sa za smiesny peniaz a dobre sa na nedelu vyspis, aj sa v klude poobede v sobotu prekluses pri internatoch (kolejich, po Vasom). Stoji to za to.

No nevim, jestli risknu nocni vlak, ted jsme byli na soustredku v Tatrach a jedna holka si potrebovala odskocit od tam do Brna – (do Brna byla pry cesta super, jenze zpatky to bylo peklo, protoze do Kosic se rozhodla jet hromada cigosu, takze se vsichni bili museli namackat do dvou kupecek) Ale uz jsem si vzpomnel, proc jsem v Kosicich uz nezavodil – byly to dve veci – ten posledni maraton jsem skoncil v lekarskym stanu, to bylo neco strasnyho, no a pak me taky stvaly dvoji ceny pro Cechy a Slovaky pri ubytovani (ze to bylo i tak levny, na tom nesejde, tady jde o princip). No ale to je pet let zpatky, na peklo pri maratonu uz si snad nevzpominam a Slovensko uz snad taky dokracelo do Evropy. (A krome toho je tam pro Cecha levno. ) Tak ja tam asi fakt pojedu, Kosice jsou jistota, chci na rijen rychly pulmaraton v zahranici a to Kosice splnuji. A krome toho tam jede stejne hodne lidi tady z fora, tak je alespon poznam; i s tebou, Mato, bych rad pokecal.