Chci se vás zeptat,trenoval jste někdo podle tohoto plánu a pokud ano s jakým výsledkem?Začínám se podle něj připravovat na podzimní mar.tak jsem zvědavý na vaše zkušenosti.Ahoj swallda

[quote=swallda]Chci se vás zeptat,trenoval jste někdo podle tohoto plánu a pokud ano s jakým výsledkem?Začínám se podle něj připravovat na podzimní mar.tak jsem zvědavý na vaše zkušenosti.Ahoj swallda[/quote] Ano, makal jsem podle něho. Myslím si, že mě na PIM09 kvalitně připravil a nejen na PIM. Některé prvky z tréninkového plánu jsem si osvojil a využívám dodnes. Ptáš se s jakým výsledkem ? Bude to znít divně, ale PIM jsem bohužel nedokončil. Mohl to být skvělý osobák (viz. zveřejněný článek na www.behej.com/…d-cilem.html. Ten jsi určitě asi četl). Podotýkám, že za to trénikový plán nemůže !!! Vstoupilo do toho více faktorů, a některé z nich jsem mohl více ovlivnit, a možná tím pádem předejít nečekanému konci. Ale jak se říká: „pozdě bycha honiti“. Poučení pro příště …