Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Pochlubme se :-)

Pochlubme se :-)

Nalezené položky: 4644 První Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další Poslední
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 01.10.2011 15:20:24

Za září naprostá spokojenost. Dělám popelařinu a v lese takže vše fyzická práce. Do lesa jezdím na kole abych ušetřil benzín. Za 180km odběhanejch jsem štasten. Makám i výkendy. Tak ,když člověk chce ,dá se.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Bratislava

Celkem 26057,2 km
Minulý měsíc 23,2 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 02.10.2011 10:15:29

Tak vcera neodolala.

Vcera som pokoril po dvoch rokoch drazdenia ma Velku Javorinu (970 m. n. m.) – najvyssi vrch Bielych Karpat. Sest mesiacov behov v nizkych tepoch a posilovania noh sa vyplatilo. 9,5km stale do kopca (len 3 kratke rovinky v dlzke cca. 80, 40 a 20m) som na moje prekvapenie s lahkostou vybehol pri prekrasnom pocasi a teplote 26 st. V zaverecnom useky este pokec s dvoma cyklistkami z Moravy a potom uz len krasne vyhlady z vrcholu a pri zbehu dole vyhlady aj na juznu stranu do dialky ca. 70km. Celkove nastupane metre 635, priemerny tep 164, 1:10:35hod. A potom samozrejme este dole, ale to uz bolo tazsie. Ovela prijemnejsie je bezat do kopca. A co je dolezite, ziadna vyrazna unava ani svalovica sa nedostavila :-)

avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 02.10.2011 15:49:52

Jupííí můžu slavit, pátečním během po červený značce podél Sázavy jsem si překonal hranici 800km za rok, což je zároveň zatím nejvíc co jsem za rok dal :-)

A oslavím to tak, že si dnes opět vyrazím zaběhat :-D

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Lichnov u NJ

Celkem 3101 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2011)
půlmaraton: 1:54:30 (2014)

Dejzinka žena 02.10.2011 19:30:54

Tak teda konečně desítka pod hodinu v závodě: 51:02 včera ve Vsetíně na Valachiarunu. A jdu lámat tu padesátku…;-)

Motto: Já to nevzdám!
avatar

Celkem 10832 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:21 (2012)
půlmaraton: 1:33:53 (2012)
maraton: 3:24:55 (2011)

belpe muž 02.10.2011 21:32:30

tak som si z Košíc priviezol maratónsky osobák – 3:26:13, RT 3:24:54.

s takým časom som vôbec nerátal, dúfal som v niečo okolo 3:45.

niečo na tom nízkotepovom tréningu bude.

Motto: No pain, no gain? No pain, thank you :-)
avatar

Kolín

Celkem 354,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:15 (2012)

Vojtěch muž 02.10.2011 23:32:54

Tak jsem zjistil jak jsou životní cesty ošemetné. Když jsem zkončil v 19 letech s celkem slušným běháním na středních tratích. (placka MČR, reperezentace) Už jsem nikdy nechtěl běhat jěště jsem to zkoušel na horských kolech, ale je to něco jiného nešlo mi to. Postupem let jsem na běhání zapomněl úplně a snad by to tak i zůstalo. Jenže… z závodního chrta 70 kg jsem se postupem roků v činkárně nafoukl do 108kg. Uběhnout před tréninkem 1500m pod 7:30 byl pro mě infarktový výkon. Letos v červnu začali celkem nepříjemné zdrav problémy. Hodně špatný tlak, bolest hlavy, brnění zad…lítání po doktorech. Až mi jeden starší pan doktor výborný specialista promluvil do duše. Tentýž pan doktor, který mě před 13 lety kurýroval s natrženým stehením svalem z přemíry tréninku a špatného rozcvičení. Odhodil jsem činky a vyprdl se na to. Šel jsem se proběhnout a znovu mě to chytlo. První trénink byl začátkem července uběhl jsem 2,5km v tempu 5:30 a byl na chcípnutí.:-) Najednou mě běh znovu pohltil rozběhnout se sám v tichosti lesa vyčistit si hlavu a bojovat jen s vzdáleností a časem, výborná věc. Napsal si tréninkový plán chci se vyvyrovat chyb a v tréninku je neopakovat. Chuť na běhání a výsledný pocit po tréninku je tak fajn, že chci znovu na ovál.

A tak jsem se po třech měsících tréninku a také změně jídelníčku (místo sekaný okurku do ruky :-D) trošku posunul. Šel jsem na dráhu a zkusil si 1500m, 3000m 10km 5:40, 11:59, 47min kromě časů mě těší úbytek váhy na 91 kg a najednou se cítím fajn. Tělu to pomohlo a v 27 letech se asi jěště dokáže zadaptovat na vytrvalostní zátěž?!

Běh je bezva věc nebo spíše sport obecně. Jen to chce udělat radikální změnu, když člověk něco chce má jít a udělat to ne jen o tom mluvit. Váháte-li někdo o běhání jdětě kupte si kvalitní obuv to je základ a pak vyběhněte. Choďte pravidelně běhat a po nějakém čase sami ucítíte, že to za tu námahu a pot stojí. Hlavně nikdy neříkejte nikdy.....;-)

Přeji hodně štěstí všem kteří začnou běhat a běhání se pro ně stane koníčkem.

Motto: 1500m 4:12 3000m 9:14 na delší tratě se chystám ;)
avatar

Praha 4

10 km: 0:50:11 (2013)
půlmaraton: 1:53:33 (2012)
maraton: 3:59:49 (2013)

lidada žena 03.10.2011 08:41:03

Doběhla svůj první půlmaraton v životě na MMM. První se asi nezapomíná a moc jsem si ho užila od začátku do konce. Krásné počasí a krásná trať. Čas 2:07 a doufám, že si do půl roku zkusím svůj první maraton:-)

Motto: Pain is inevitable. Suffering is optional.
avatar

Praha

Celkem 1008 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:49 (2011)
půlmaraton: 2:01:30 (2011)
maraton: 4:49:13 (2011)

Borůvka žena 03.10.2011 10:31:56

Mám za sebou první maraton. Půlmaraton jsem odběhla konstantním tempem 5:50, skvělé pocity, euforie úžasná. Potom hrůza. Začaly mi křeče v podbřišku (hrozná smůla, ale v půlce závodu mi začaly mé dny). Musela jsem neustále přecházet do chůze, když jsem běžela, křeče byly intenzivní. Tak jsem to dopajdala do cíle za 4:49. I jsem na trati brečela, nohy mě nesly skvěle, ale břicho rozběhat nešlo. Dnes ani necítím, že tělo dostalo včera zátěž. Aspoň to je na té zkušenosti pozitivní.

Motto: Pain is inevitable. Suffering is optional.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 03.10.2011 19:42:04

Běžela jsem zatím jen 6–7×, trasu necelých 6km – pořád stejně za 40 minut, ale i s částečným výběhem do kopce. Je to vůbec k chlubení??;-)

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 03.10.2011 20:25:47

>> káča, 03. 10. 2011 19:42:04

Určitě je! ;-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36498,54 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.10.2011 19:35:49

Tak jsem si dnes zlepšil hodinovku v roce 2008 13064m dnes 13106m o 42metrů lepší!!!

Motto: Běhám rád!
avatar

Chebsko

Celkem 6455 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (2012)
půlmaraton: 1:40:00 (2010)
maraton: 4:01:00 (2010)

R V M muž 05.10.2011 19:48:14

>> Borůvka, 03. 10. 2011 10:31:56 Skvělý, hlavně, že je to doma 8-O

To já dnes pokoušel kopečky nahoru a dolů jako pošuk, popeláři mě zdravili veseleji než jindy. Čas ani tempo nebylo důležité a není k pochlubení. Každopádně začnu praktikovat jednou týdně. Nějak se těm kopečkům musím dostat na kobylku..

Motto: http://RunningVillageMetrosexual.blogspot.com
avatar

Ostrava

Celkem 9041 km
Minulý měsíc 0 km

fousekjan muž 05.10.2011 20:10:41

Nejsem zrovna ten který by se musel chlubit :-). Ale dnes mám fakt radost hned po šichtě jsem jel na oběd a po docela velké porci jsem sedal do busu směr Frýdek – Místek, prezentoval, převlékl a po dvou hodinách od oběda vyběhl na mojí v pořadí třetí tartanovou desítku. V plánu byl osobák jenže ještě na sedmém kiláku jsem měl slabší chvíle z bolesti břicha a kolena tu sem nakonec ustál a v cíli mi udělili osobák za 35:40 je to moje první desítka pod 36 minut a to jsem se o tuto hranici pokoušel několikrát.

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 08.10.2011 19:27:55

Dnes Plzeňský 1/2 maraton za 2:08 … u mě je to na pochlubení. Jsem moc spokojenej… jdu na pívo… :-)

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Praha 9

Celkem 30689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:21 (2012)
půlmaraton: 1:14:39 (2014)
maraton: 2:40:34 (2012)

Lubos M muž 08.10.2011 20:22:56

poprvé v životě na bedně a další osobák na půlmaraton 1:17:00 :) co víc si přát!?

Motto: Když někdo padá z velmi vysokého útesu,není šťasten, dokud nedopadne na zem.
avatar

hejkal73 muž 08.10.2011 20:26:54

take se pochlubim, i kdyz to neni zadna slava proti vasim vysledkum… od roku 97 jsem prestal sportovat (zdravotni komplikace). Postupne jsem nabral pri vysce 173cm hmotnost 108kg. V kvetnu jsem zacal zmenou jidelnicku a behanim na orbitracku (+ inline, kol- sporty) a dneska mam 90kg. Minuly vikend me kamaradka vytahla na beh lesem (v minulosti jsem delal kolektivni sporty, takze sprinty, dynamika a behani „nazdarbuh“ me absolutne nebavilo).

Na prvni pokus 10km, desna bolest ve vnejsich lytkach, ale naprosta spokojenost… bolest v lytkach me hodne limitovala, fyzicka byla v pohode.

asi me to bude venku bavit dal :)

avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160966 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 08.10.2011 20:34:26

>> Lubos M, 08. 10. 2011 20:22:56

Pěkný, Luboši, gratuluji!

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Vysočany

Celkem 8770 km
Minulý měsíc 4 km

ludvaish muž 08.10.2011 20:40:04

Díky loňským dvěma přeraženým prstům na ruce a tím pádem nemožnosti jezdit na kole, jsem začal pobíhat po okolí… No a dneska jsem zlomil tisíc kilometrů… Před čtrnácti měsíci by mě to ani ve snu nenapadlo… :-))

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 08.10.2011 21:24:11

>> Lubos M, 08. 10. 2011 20:22:56

super výkon, gratuluju

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Praha 9

Celkem 30689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:21 (2012)
půlmaraton: 1:14:39 (2014)
maraton: 2:40:34 (2012)

Lubos M muž 08.10.2011 21:26:44

>> Mirek Kostlivý, 08. 10. 2011 20:34:26

>> Láďa S., 08. 10. 2011 21:24:11 díky, gratulace taky tobě k osobáku, dnes jsme to v dešti neměli vůbec lehké

Motto: Když někdo padá z velmi vysokého útesu,není šťasten, dokud nedopadne na zem.
avatar

Praha

Celkem 6561 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:19 (2010)
půlmaraton: 1:19:57 (2011)
maraton: 2:46:06 (2011)

zombice muž 08.10.2011 21:28:52

Konecne to dneska padlo, i kdyz to bylo tezky, pretezky hlavne kvuli moji blbosti, ale je to tam :-) Konecne mam pulmaraton taky pod 1:20, i kdyz jen o 3 vteriny, ale je to tam..

avatar

10 km: 0:45:35 (2012)
půlmaraton: 1:33:18 (2012)
maraton: 3:35:45 (2012)

Pjetr muž 08.10.2011 21:46:00

Dnes v Plzni nový osobní rekord na půlmaraton 1:36:01. Zlepšení oproti mému prvnímu půlmaratonu, což byl před třemi týdny Baroko půlmaraton o 11 min 34 s.

avatar

Plzeň-sever

Celkem 2494 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:52 (2012)
půlmaraton: 1:49:24 (2011)

janala žena 09.10.2011 16:30:25

Taky se musím pochlubit-svým prvním půlmaratonem. Když jsem se před 4měsíci rozhodla, že to zkusím, začla jsem se připravovat na čas 2h. Před závodem jsem v koutku duše doufala, že by to mohlo být o 5min lepší. Včera v Plzni jsem zaběhla 1:49:24 a jsem z toho ještě teď v naprosté euforii, vy tady mě pochopíte…

avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 09.10.2011 17:58:37

>> janala, 09. 10. 2011 16:30:25

Skvely vykon!!!

Take se jdu pochlubit – dnes nejdelsi beh me kratke bezecke kariery (zatim jsme behala jen kolem 20 km a pulmaraton a neco malicko pres). Dnes 25 km, tempem 6:24 min/km. A hlavne, uplne v pohode!

BTW, Scotte, nechces se pochlubit svym dnesnim uzasnym vykonem na Garde? ;-) Jeste jednou moc gratuluju!

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 09.10.2011 19:28:37

Včera jsem si dal kros na Hořovickém cvočku 13km, zlepšení proti loňsku o 5 minut a bylo z toho 2 místo v kategorii – jsem si vědom, že účast nebyla velká, ale i tak to potěšilo :-P

avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 09.10.2011 21:16:52

ad Zdeněk 68: Já trošku závidím všem, kdo už někdy závodili. Bojím se, že já to nikdy nezkusím, neboť všichni budou mnohem lepší než já. Takže gratulace!!

avatar

Praha 4

10 km: 0:39:23 (2012)
půlmaraton: 1:28:34 (2012)
maraton: 3:08:00 (2012)

Zdeněk68 muž 09.10.2011 21:31:30

>> káča, 09. 10. 2011 21:16:52

Já běhám teprve tři roky, a jak už jsem tady někde psal bylo to hlavně ze zdravotních důvodů. Po čase mě to hodně chytlo. Pokud víš, že nějakou vzdálenost bezpečně uběhneš, tak bych se toho nebál – máš několik možností – buď velký závod kde je anonymita, nebo malý závod, kde je to spíš rodinná záležitost. I těm posledním se tleská, že to dokázali – ti co jsou horší než my, ti sedí doma v gauči a jedí brambůrky ;-)

PS: když to nezkusíš nemůžeš vědět jaké to je......

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21713,08 km
Minulý měsíc 66,85 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 10.10.2011 07:25:45

>> káča, 09. 10. 2011 21:16:52

Pokud to nezkusíš, tak nebude nikdo (natož všichni) lepší než ty, ale ani horší ;-)

Šla jsem na první závod letos na jaře, na takový malinký pobíž bydliště, a opravdu se tleskalo i posledním. Krom toho i na malý závod přijdou lepší i horší. Na masový závod přijde spousta i velmi pomalých žen, takže ty jako běžkyně určitě poslední neskončíš.

Jestli závidíš(a tedy tě to láká), tak to zkus!

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 28914 km
Minulý měsíc 124 km
10 km: 0:46:23 (2014)
půlmaraton: 1:43:22 (2014)
maraton: 3:48:23 (2014)

Lenda žena 10.10.2011 08:01:25

Tak se taky musím trochu pochlubit.Před nějakým časem jsem rozběhala manžela a už dva týdny běhá i můj velký syn!Mám z nich velikou radost a doufám,že jim to vydrží.

Motto: Raduj se ze svého života,je už později,než si myslíš.
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 10.10.2011 08:33:37

>> káča, 09. 10. 2011 21:16:52

Neboj se toho. Pokud máš chuť si zaběhnout závod, jdi do toho. A neboj se posledních míst, takoví borci sklízejí větší potlesk než vítězové. A to už za to stojí, rozhodně tě to namotivuje k další účasti a lepšímu výkonu ;-)

Nalezené položky: 4644 První Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.