Jsem bývalý sportovec,no sportovec ,od 5 do 15 let sportovní gymnastka a atletka-poté již pouze rekreační.Nemusela jsem nikdy řešit svoji kondici.ale úrazy a nemoci udělaly své.Poslední 3 roky jsem se vůbec nemohla hýbat po úrazu páteře a ztrátě imunity,i 3 schody byl pro mne problém.Nyní teprve 1,5měsíce chodím na kruhový trénink na hydraulických strojích kombinovaný Funwalkerem,pi­lates,gumičky,mí­če apod.Jak zesilují svaly,ubývají bolesti páteře.Potřebovala bych ale pro kondici začít běhat.Uvažovala jsem i o koupi sporttesteru.Můžete mi doporučit jak začít?

…byla jsem na tom před 5ti lety podobně,taky jsem vlastně znovu začínala po nějakých 15 letech…myslím,že to chce nad tím moc nepřemýšlet a jít si prostě jen tak zaběhat,když to nejde, tak jít a pak zas třeba běžet,podle chuti,začít pomalu a potroškách a přidávat postupně,taky různě bojuju s alergií a různejma bolístkama kloubů apod,…vybavení jsem vlastně začala řešit krom bot až vloni – myslím sporttester…ale pokud chceš vážně začít,tak stačí navlíct tepláky a boty a vyběhnout

přeju hodně štěstí a žádný bolístky karolína

Nemůžu si vynachválit Garmin Forerunner 305. Sice je trošku větší a drahý, ale stojí to za ;) V kombinaci s měřičem tepové frekvence (je součástí balení) budeš mít dobrou kontrolu aby ses zezačátku nepřetěžovala; hlavně opatrně po takovém uraze! Ať to jde:)

Já si zase nemůžu vynachválit Forerunner 405. Má všechny výhody FR 305 ( liší se v několika detailech, jako menší displej, který ale zobrazí informace bez problémů) a navíc je menší. Bohužel taky dražší, ale zas funguje jako hodinky. A s vypnutou GPS vydrží nabitý dlouho.

Od loňska mám SigmaSport PC15 a jsem spokojený. Obsahuje základní funkce,

• aktuální puls
• čas treninku
• průměr a max. tepu za trenink
• čase ve třech nastavitelných tepových zonach

navíc

• stopky
• okruhový měřič
• a nějaké další nepotřebnosti

neobsahuje GPS snímač ani footpod, takže neměří vzdálenost, rychlost atd. Já to nepotřebuji.

Výběr sporttesteru je závislý především na potřebách uživatele a jeho peněženky.

rozhodně doporučuji začít po poradě s lékařem. Zranění páteře není žádná legrace a start po něm také ne.