http://www.fuelbelt.com/…elbelts.html

Moc hezký hračky, ne? :)

P.

Uz jsem neco podobnyho na nekom videla, je to fakt moc pekny.. Kamarad na dlouhy trate beha s takovym tim batuzkem, co ma uvnitr asi 2-litrovy plastovy vak (camelbag?) a ja si loni v lete nekde na Vaclavaku (tusim, ze v AlpinPro) koupila asi za 2 stovky takovy pas s pouzdrem na cca pullitrovou lahev a docela mi to staci.. Samozrejme to malicko ze zacatku vadi, ale tak po kilasku uz o ni nevim a napriklad v letosnich vedrech nad 30C byla naprosto nenahraditelna i na kratke trati 

PeterPan: Ano, používám. V ruce to nosit nejde a po kapsách taky ne.

Dostal jsem 4 lahvový pás loni k vánocům. Každá z lahví má 0,2 lt. Pásek má dvě kapsy na zip, do které se vejde obřík Siemens ME75, dvě kapsy na suchý zip velikosti na klíče. Proti ledvince s cestující lahví je pásek fantastický.

Mají ty láhve uvnitř porézní hmotu proti „šplouchání“ ? Kde se to dá koupit ?

videl jsem jeden z tech opasku (1gel+3iontak)v Tri­expertu. S sikovnou kapsickou na mobil, klice…Jenze byl znackovy a bohuzel za cca 1500. Kluk, co tan dela mi rikal, ze cena je to fakt vysoka a ze budou (coby Triexpert) taky delat napojovy oasky a podstatne levneji. Prototyp mi ukazoval, bylo to v prosinci 2005. Jaka je situace ted nevim. Zkuste www.triexpert.cz

Běhám s pásem již 4 roky, mám ho z Německa od Powerbaru cca za 1000Kč. Nemá chybu. Beru si ho na běhy nad 15km a pokud jdu běhat po ránu nalačno, tak si vezmu alespoň 2 lahvičky s ionťákem, protože po ránu bývá hlaďák hodně rychlej:)Při ironmanech s ním běhám a dá se s tím běžet v pohodě 4´/km, aniž by vás omezoval. Sehnat se dá za dobré peníze na petr@vabrousek.cz, od koho asi nemusím zdůrzňovat:)

[quote=PeterPan]http://w­ww.fuelbelt.com/or­derfuelbelts.html

Moc hezký hračky, ne? :)

P.[/quote] …už sem podobný věci nikdo nedávajte! Já pak nemůžu z toho spát,protože se mi vybaví doba před 20lety,kdy jsme jedním dechem hltali katalogy Neckermanu.:-)

Tak mě napadá, jaké jsou vlastně náklady pro někoho, kdo slezl z toho gauče s tím, že chce uběhnout maraton? Když to tak pročítám, tak každý druhý má Polary za 6000,–, Keyana za 4000,– a při každém tréninku nad 15 km, které absolvuje 3× do týdne popíjí ionťáky a pojídá gely. JE TO NEZBYTNĚ NUTNÉ? To je vážně míněná otázka, jaká je základní doporučená výbava a na kolik přijde? Jasně, běhat se dá v čemkoliv, čas se dá měřit ručičkovejma hodinkama atd atd. Sám to takhle praktikuju. Ale pokud se člověk chce skutečně připravit, tak jak na to? Příklad: 1. Chci uběhnout maraton 2. sám se na to nepřipravím 3. musím využít rad profesionálů (viz Miloš Škorpil) 4. ty tréninkové rady se odvíjí od tepové frekvence 5. musím tudíž investovat do sporttesteru. A takhle by se dalo zdůvodnit používání dalších a dalších pomůcek. Může tedy někdo zkušený poradit, do jakého vybavení, pomůcek a jiných věcí (třeba zrovna ty ionťáky, gely, doplňky stravy atd) se vyplatí investovat a co už je pro tragéda nadstandard? Díky všem za názory. P.

Já osobně jsem už pár maratonů absolvoval, ale jediný, co jsem si pořídil pořádnýho jsou boty a hodinky s mezičasama. Gely nejím, ionty nepiju, tepovku nepočítám, oblečení mám skoro obyč a na maraton jsem se připravil sám. Taky to jde.

Já jsem ještě žádnej maraton neabsoloval, ale připravuju se s snad dobrejma botama a obyčejnýma hodinkama a oblečení nějaká moira co jsem pořizoval ještě na kolo a jinak jsem akorát investoval do kvalitních elasťáků od asics jinak nic a snad ten maraton uběhnu :)

Jasně,že to jde! Záleží co od toho očekáváš.Spousta začátečníku si řekne chci uběhnout marathon.Málo běžců si naporvé řekne chci uběhnout marathon za 3:30.Uběhnout znamená splnit 6-ti hod.limit a to lze i bez přípravy za pomoci profesionálů.Na trati jsou i běžci co běží bosky (investují pouze do sandálů co v nich přijedou na start),ale nevím jak trénujou v tomhle počasí.Čas ti změří pořadatel a na občerstvovačkách tě i nakrmí.Minimální náklady představují tudíž trenýrky,protože bez nich tě na start asi nepustí. Odpověď je stejná jako v každém sportu.Cyklis­tice,atletice,tri­atlonu.Čím větší chceš mít radost a komfort,tím víc sáhneš do peněženky.Zaběhni si první marathon a ostatní přijde samo.Uvidíš!

[quote=NNN]Mají ty láhve uvnitř porézní hmotu proti „šplouchání“ ? Kde se to dá koupit ?[/quote] Nemají, je to obyč plast, horní část je vyhnutá směrem od těla. Dobrý je uzávěr – typ dudlík. Pokusím se od Ježíška zjistit, kde to sehnal. Na delší trať bych uživil těch lahviček víc.

[quote=PeterPan]Tak mě napadá, jaké jsou vlastně náklady pro někoho, kdo slezl z toho gauče …[/quote] Rady Miloše na LN jsou zdarma a přitom k nezaplacení. Rovněž zkušenosti ostatních zde na fóru. Proč se trápit, když už se trápil někdo jiný. :) Boty jsou základ tam nešetři. Všechno ostatní u mě přišlo postupně. Zvolit takové prádlo aby nedřelo, v čem nosit sebou vodu, co na hlavu atd. Stopky na hodinkách jsem začal používat až jako obranu proti monotónímu tréninku po třech měsících. Do té doby jsem jen běhal a běhal.

Oblečenie, naspodok termoprádlo, teraz v zime je to dosť dôležité, na to staré tepláky, alebo šušťáky keď fúka, hore stará pofarbená bunda a na to vlastnoručne ušitá vetrovka. Vyzerám v tejto výstroji ako bezdomovec. Minule na služobke som vybehol večer von. Kým som sa vrátil, stihla sa vymeniť smena ochranky. Keď som vchádzal do hotela, ochrankár ma ani nechcel pustiť dnu, tak vábne v tom vyzerám. Na behy dlhšie ako hodinu nosím opasok od exitreku, nieje to bohviečo, ale vojde tam fľaša aj kľúče, aj tyčinka. Celý opasok sa počas behu rôzne krúti a zavadzia. Ale dá sa nájsť stabilizovaná poloha. Ten opasok stál asi kilo. Pulzmeter, ani značkové handry nemám, ale len preto že na to neviem z rodinného rozpočtu vyčleniť peniaze. Keby som týmto nebol obmedzovaný, určite by som nakúpil tie najdrahšie, je to psychická výhoda. Ale ide to aj bez nich.

[quote=Mira]Já osobně jsem už pár maratonů absolvoval, ale jediný, co jsem si pořídil pořádnýho jsou boty a hodinky s mezičasama. Gely nejím, ionty nepiju, tepovku nepočítám, oblečení mám skoro obyč a na maraton jsem se připravil sám. Taky to jde.[/quote] Dík. Tohle jsem potřeboval slyšet. :)

[quote=Ruderer]Od­pověď je stejná jako v každém sportu.Cyklis­tice,atletice,tri­atlonu.Čím větší chceš mít radost a komfort,tím víc sáhneš do peněženky.Zaběhni si první marathon a ostatní přijde samo.Uvidíš!.[/qu­ote] Jde o to, že někde je hranice, pod kterou klesnout nelze a tu se snažím najít. Bez kola se na kole prostě jezdit nedá.

:) PS: nechte si poznámky, že bych měl víc běhat a míň přemejšlet, to vím taky. :)

P.

Je to otázka, jaký sleduješ cíl, pokud ti jde o to jenom to uběhnout, tak ti stačej slušný boty a dobrý nohy, pokud se ale chceš dostat někam dál, tak už to začíná být alchimie a ta něco stojí…

[quote=PeterPan]Tak mě napadá, jaké jsou vlastně náklady pro někoho, kdo slezl z toho gauče s tím, že chce uběhnout maraton?[/quote] Domnívám se, že spočítat by to neměl být žádný problém. Jen nasčítávat náklady (zjednodušme si to, příjmy z finančních odměn za umístění a překonání rekordů nebudeme zatím uvažovat).

Takže, v první řadě si kup pořádné boty. Pokud si slezl z gauče, tak než se dopracuješ na uběhnutí 5 km, ti chvíli potrvá. Do té doby můžeš běhat v obyčejném triku. Jako odměnu za zdolání 5 kiláčků v kuse si kup funkční prádlo. Až budeš pravidelně zdolávat 10km, pocítíš potřebu si měřit čas nějak lépe než na normálních hodinkách. Nyní je před tebou hranice 20 km. Zjistíš, že ač piješ vodu, co můžeš, není to nějak ono, spíše naopak – šplouchá ti v břiše. A jak tak nad tím přemýšlíš, něco se ti zahryzlo do nohy. Ejhle, mrška křeč! Někdy jsi už slyšel něco o ionťácích a teď si přišel na to, že bys je mohl zkusit. Sice něco stojí, ale ta křeč je opravdu bestie. Čas jde dál, běháš vcelku pravidelně, občas se projedeš na kole nebo si jdeš zaplavat. Pár půlmaratónů máš úspěšně za sebou. Myšlenka na maratón rapidně sílí. Už taky víš, že musíš jednou za čas zařadit něco opravdu delšího, nejlépe přes 30 kiláčků. Vybaven ionťákem v pohodě dáváš 20 i 25 km. Za chvíli pociťuješ, jak tě opouštějí síly a aby toho nebylo málo, dostáváš příšerný hlad. Najednou ti seplo, že sebou máš energetickou tyčinku, jak ti radili ve fóru. Sice si ji bral s určitým despektem zbytečně vyhozených peněz, ale přeci jen si měl respekt z té dlouhé trati. Lituješ, že sis nekoupil dvě. A jak ti tak v hlavě šrotuje, zda by nebyl lepší gel, protože bys ho nemusel až tak kousat jako tyčinku, uvědomuješ si, že ta slabost pomalu mizí. Můžeš dál běžet, ale přece jenom 30 kiláčků je 30 kiláčků a tak tempo trochu polevilo, ale jinak je těch pár zbylých kilometrů v pohodě. Už si přesvědčen, že maratón zdoláš a proto neváháš a v časném termínu platíš zvýhodněné startovné.

Kontrolní otázečka na závěr. Na kolik ten maratón celkem přijde? Má odpověď: Nevím, ale určitě za to (nejen) maratón stojí.

Klobouk dolů!

Tohle je pro mě super motivační článek, který zároveň vystihuje podstatu věci!

Mimochodem, skutečně ty ionty a gely působí takhle efektivně? Jako laik bych si představil, že jsou spíš jako prevence, aby člověk vydržel, nedehydratoval, nekřečoval. Ale z toho článku mi připadá, že by to už „polomrtvýho“ člověka mělo zase nejen postavit na nohy, ale ještě poponýst o pár kilometrů dál. P.

No jasně, že musíš pít a jíst z časovým předstihem. Když už máš žízeň či hlad, je pozdě. Jak velký časový předstih má být, si musí každý vyzkoušet sám na sobě. Záleží také v jakém tempu a počasí běžíš. Pokud na závodech honím čas a udělám tu chybu v občerstvení, že mě chytne hlaďák, tak aspoň mě žádná tyčinka žádný gel už nevytrhne, s dobrým časem se loučím a do cíle se dotrápím. Na dlouhém tréninkovém pomalém výběhu se po čase opravdu zmátořím, ale že bych se z tragéda změnil na chrta, to rozhodně ne. Teď za mrazů při dlouhém běhu ani nejím ani nepiju a taky to jde. Proti křečím se mi osvědčilo začít popíjet hodně naředěný ionťák klidně 2–3 hodiny před během. Možná je to jen psychika, ale na mě to účinkuje perfektně.

[quote=Láďa Tarant]No jasně, že musíš pít a jíst z časovým předstihem. Když už máš žízeň či hlad, je pozdě. Jak velký časový předstih má být, si musí každý vyzkoušet sám na sobě. Záleží také v jakém tempu a počasí běžíš. Pokud na závodech honím čas a udělám tu chybu v občerstvení, že mě chytne hlaďák, tak aspoň mě žádná tyčinka žádný gel už nevytrhne, s dobrým časem se loučím a do cíle se dotrápím. Na dlouhém tréninkovém pomalém výběhu se po čase opravdu zmátořím, ale že bych se z tragéda změnil na chrta, to rozhodně ne. Teď za mrazů při dlouhém běhu ani nejím ani nepiju a taky to jde. Proti křečím se mi osvědčilo začít popíjet hodně naředěný ionťák klidně 2–3 hodiny před během. Možná je to jen psychika, ale na mě to účinkuje perfektně.[/quote] ono ale pokud chceš mít při maratonu občerstvení v pohodě, tak ho musíš trénovat pravě při těch dlouhejch běhách. stejně jako běháním cvičíš nohy, tak jídlem cvičíš trávení, doporučuju se tomu nevyhýbat, velmi se mi to osvědčilo.

Už vím, kde se to dá sehnat. Intersport Vršovická Praha 10 šikmo naproti Koh-i-nooru

TO PETRS: A nevíš kolik to tam stojí? Já viděl něco podobného v www.triexpert.cz, ale bylo to hodně drahý. Stálo to měco málo pod 2000,– KC.

Už takhle se Ježíšek strašně kroutil, na cenu se ho ptát nebudu. Promiň. Značka je na tom Pro Touch – jestli pomůže.

nazdárek pánové, objevil jsem dostupnej pás na dvě flašky a ještě kasírtašku na http://www.husky-outdoor.cz/…ka-marathon/ nebo www.enervit.cz

těpic

[quote=trava]naz­dárek pánové, objevil jsem dostupnej pás na dvě flašky a ještě kasírtašku na http://www.husky-outdoor.cz/…ka-marathon/ nebo www.enervit.cz

těpic[/quote] Tak to si našiel pekný pás. veľmi sa mi páči a určite sa hodí na letné dlhé tréningy, keď je moc teplo…

Keke

Kdyby to bylo tmavý, tak to je jak granáty:)

hele ty rambo z perníku :) ta na www.enervit.cz – eshop – popagační předměty – za 300 kila se ti taky nelíbí? mám vyzkoušenou lahvičku na 0.3l z dětskýho pití Figo, je ergonomicky dokonalá, takže fšem chlastounům jako jsem já, ji vřele doporučuju vyzkoušet

takže zdar fšem + do perníkova taky

… jen pro zajimavost pridavam trosku jiny typ > http://www.sportobchod.cz/Produkt.php?…

neviete niekto, kde sa da nieco podobne kupit v BA? idealne ten na zaciatku spominany fuelbelt, http://store.fuelbelt.com/…tlebelt.html tento sa mi zda uplne idealny.