Můžete mi někdo poradil, kde běhat dlouhé tréningy v okolí Třince (může být i kousek dál) tak, abych neběhala v kopečkách? Zkoušela jsem třeba kolem Olešné přehrady, ale překvapilo mě, že je to moc krátké a bylo ještě bláto.

Ahoj, tak to já mám opačný problém, najít pořádný kotár na Drahanské vrchovině není jen tak, co bych dal za takový výběh na Javorový:) Ona celá krajina mezi Těšínem, Frýdkem a Ostravou je nepříjemně zvlněná, kopce sice krátké, ale hodně prudké. Pěkné prostředí je v lese u Chotěbuzi, jak vede železnice na Havířov, dá se to protáhnout až k Těrlické přehradě, ale s těmi menšími kopečky je tam třeba počítat. Být tebou, zkusil bych si někdy zaběhnout podél Visly ze Skočova do Ustroně a zpět (dohromady kolem 20 km), je tam fakt krásně – stále bezprostředně vedle řeky, občas silnička, občas pěšina. Auta Ti tam jezdit nebudou, je to speciálně udělané jako cyklostezka.

Díky za tip, vidíš, to Polsko mě nenapadlo, to by mohla rodinka i na kolo…

Nevim jestli je to vhodny tip, zvlaste pokud nechces behat „v kopeckach“ ale na Javorovy ktery zminoval Vsacanek vedla lanovka no a to uz jses na hrebenu po kterem se temer po vrstevnici da bezet smerem Slavic a zase zpet. Neni to teda uplna rovina, ale zato je to hezka cesta a zase zcela jiste to neni pro bezce do vrchu.

Pokud už přijedeš do Frýdku, tak je tam spousta lepších možností než kolem Olešné. ALe výše uvedené trasy jsou lepší.

Ahoj, trasu ti neporadím, v okolí Třince jsem běhal naposled v r. 1985. Ale rád bych si dal repete. V Třici budu týden po maratonu, sraz se základky, tak bych to spojil s horským proběhnutím, pokud nemáš nic proti, trasu nechám na Tobě. Mohlo by to být sobota 17.5. dopoled­ne/poledne. Regenerace po PIMu, pro mě návrat do hor před Lysou.

Co třeba tahle: http://www.runningahead.com/…87309ba4fcfb Je po asfaltu, polovina po cyklostezce bez aut, druha polovina po silnicich s malym provozem. Celkova delka je 21,5 km, ale da se samozrejme zkratit (nebo protahnout). Kopecky mirne, vyhledy na Beskydy nadherne, zvlast nad prehradou Baska.

[quote=Mond]Co třeba tahle: http://www.runningahead.com/…87309ba4fcfb[/quote] To Mond: vypada to hezky, jen ten start ve Sviadnove a skrz FM zrejme vychazi z Tveho bydliste – asi bych zvolil zacatek blize ke kopeckum (treba benzinku Shell ve Frydku ?). Jak se bezi na Skalici, je to precejen trochu do kopecka ? Pred delsim casem jsem bezel z Raskovic (Prazma) do Stareho Mesta, Przna a na Prazmo resp. Raskovic a kopecky tam byly citit az neskutecne hodne (zvlaste ke konci)!

To Minusak: predpokladam ze v tehle lokalite neexistuje kousek cesty kterou by Tve maratonky neochutnaly Kde behas ? Hrebenovky v kopcich a nebo cesty pod nimi ?

To Pavlinap: ta Skalice neni zas tak vysoko ! Jen nevim jestli bych se z Trince radeji vytahl lanovkou na Javorovy a zabehl si na Slavic, nebo dojel do FM a obehl si kolecko s panoramatem Travneho Zatim jsem nekde mezi.

CHlapi, jste moc hodní… Ten Javorový – no nevím, nevím… To s rovinkou nemá nic společného, mě spíše šlo o to, že po 20.km už cítím každý kamínek, každé mírné zvlnění a ono se to na Slavíč přece vlní dost a dost… Teda znám to z běžek a hlavně opačně… Polsko výborný tip – určitě zkusím. F-M, Raškovice, Staré Město znám z kola, ale možná vyzkouším. Les u Chotěbuzi – jo, myslím, že výborný tip – určitě vyzkouším… To Dan: Dane, asi už na mě budeš moc a moc dobrý a já nevím, zda jsem dobrým společníkem pro běh, na rozdíl od Tebe spíše introvert… Běhám v lese s veverkama a srnkama. Ale uvidíme… Ještě jednou: chlapi, díky…

[quote=pavlinap]CHla­pi, jste moc hodní… Ten Javorový – no nevím, nevím… To s rovinkou nemá nic společného, mě spíše šlo o to, že po 20.km už cítím každý kamínek, každé mírné zvlnění a ono se to na Slavíč přece vlní dost a dost… Teda znám to z běžek a hlavně opačně… Polsko výborný tip – určitě zkusím. F-M, Raškovice, Staré Město znám z kola, ale možná vyzkouším. Les u Chotěbuzi – jo, myslím, že výborný tip – určitě vyzkouším… To Dan: Dane, asi už na mě budeš moc a moc dobrý a já nevím, zda jsem dobrým společníkem pro běh, na rozdíl od Tebe spíše introvert… Běhám v lese s veverkama a srnkama. Ale uvidíme… Ještě jednou: chlapi, díky…[/quote] O rychlost bych se nebál, v treninku běhám 6–6,30 min/km. Ale pokud volíš solo rozjímání s veverkama, tak to pochopím. Uvidíme, však je ještě čas. Držím palce při hledání trasy.

Ad trasa, teď mě jedna napadla. Z javorového hřebenovka „dolů“ na Kotař a Prašivou. Je to asi delší a kvalitu cesty neposoudím. šel jsem to s rodinou před pár lety jako celodenní tůru.

[quote=dan67][qu­ote=pavlinap]CHla­pi, jste moc hodní… Ten Javorový – no nevím, nevím… To s rovinkou nemá nic společného, mě spíše šlo o to, že po 20.km už cítím každý kamínek, každé mírné zvlnění a ono se to na Slavíč přece vlní dost a dost… Teda znám to z běžek a hlavně opačně… Polsko výborný tip – určitě zkusím. F-M, Raškovice, Staré Město znám z kola, ale možná vyzkouším. Les u Chotěbuzi – jo, myslím, že výborný tip – určitě vyzkouším… To Dan: Dane, asi už na mě budeš moc a moc dobrý a já nevím, zda jsem dobrým společníkem pro běh, na rozdíl od Tebe spíše introvert… Běhám v lese s veverkama a srnkama. Ale uvidíme… Ještě jednou: chlapi, díky…[/quote] O rychlost bych se nebál, v treninku běhám 6–6,30 min/km. Ale pokud volíš solo rozjímání s veverkama, tak to pochopím. Uvidíme, však je ještě čas. Držím palce při hledání trasy.

Ad trasa, teď mě jedna napadla. Z javorového hřebenovka „dolů“ na Kotař a Prašivou. Je to asi delší a kvalitu cesty neposoudím. šel jsem to s rodinou před pár lety jako celodenní tůru.[/quote] a já běhám pořád 6min/km… I těch svých sobotních 30km… Já myslím, že se uvidíme i dřív, třeba na první či druhé občerstvovačce při PIMu, pak už budeš prchat… Takže asi přece raději v tom lese, tam to znám…Ahoj

Ještě k tomu Frýdku-Místku Letos tam firmy dělaly kolem řeky tzv ozdravné zásahy na porostech. Chodníčky kolem řeky jsou totálně poničené těžkou technikou a evidentně to nikomu nevadí a asi to patří i k hrdosti firmy, ukázat, jak mají těžké a silné stroje. takže nezbývá, než vzít botky s nejlepším tlumením a běhat po cyklostezkách. Sám jsem z Raškovic, a když běhám doma tak nevolím ani největší krpály, ani rovinku, která neexistuje. Nejradši mám okruh Raškovice – Janovice – Krásná – Pražmo. Není to příprava na běh do vrchu, ale nahoru dolů si to užiju až,až Nedávno jsem běžel nějaký závod v Hrádku a jsou tam taky hezké trasy mimo provoz. I rovinka docela. Ale 30km bez kopečků, to jedině z Třince ne ten Těšín a dál

A tam směřoval ten dotaz – tady prostě rovinky nejsou, asi se smířím, že kdo je připraven, není ohrožen. Jen jsem chtěla vědět, zda mi něco neuniklo, ono běhat pořád totéž taky omrzí…ALe Polsko mě láká, vyzkouším asi tento víkend.

…poľsko?… čo tak …šachy? ..konvertuj