Jak hodnotíte po běžecké stránce končící rok 2007? Co vám přinesl, nebo naopak vzal? Zaběhli jste nějaký závod, o kterém jste dlouho uvažovali, nebo zaběhli osobák?

Rok 2007 hodnotím velice pozitivně. Co jsem začal běhat, tak nejvíc naběhaných kilometrů, osobák v hodinovce, osobák na půlmaraton, první ultra v podobě šestihodinovky ve Stromovce a jeden „světový rekord“ http://www.behej.com/…letadle.html Osobák v maratonu se mi nepovedl, ale aspoň si mám co nechat do roku 2008.

Tiež som s rokom 2007 celkom spokojný,niečo som pochodil,niečo pobehal,okrem iných má teší konečne po štyroch druhých miestach (2003–2006) víťazstvo na „domácom“ Kys. maratóne, z bežeckých výkonov je to ešte osobák v hodinovke.Najviac ma však teší,že mi celkom slúžilo zdravie.Hlavne to v následujúcom roku 2008 všetkým prajem.
http://tichypefo.wbs.cz/preteky2007.xls

Rok 2007 byl můj první celý běžecký rok, zároveň první maratonský. Výsledkově jsem spokojený – zlepšení mezi 1. a 3. maratonem 30 minut. Co se týče objemů a pravidelnosti musím se stydět! :(

příšerně: jedno zranění zničilo jarní, druhé podzimní sezonu skvěle: vrátil jsem se k celoročnímu běhu. zážitky jsou proto euforické, výsledky naopak frustrující ;)

Rok 2007 si se mnou trochu pohrál. :) Hned první den a v první závod jsem se zranil, ale snažil jsem se to překonat a běhat dál. Asi po 6 týdnech, kdy už to vypadalo v pořádku jsem se zranil znovu, to bylo 2 týdny před mojím 1. zahraničním maratónem. :( Ten jsem si taky pěkně protrpěl až do konce. Na jaře jsem se trochu dal dohromady a podařilo se mi neplánovaně zaběhnou osobák na půlmaratón. Pak to bylo střídavě oblačno. Běhal jsem v pořádku, ale 2 týdny před PIMem i před maratonem v Klimkovicích mě zaskočilo drobné zranění, které tak do týdne odeznělo a pak jsem byl schopný normálně běžet. Na začátku prázdnin jsem si zaběhl 3 etapy MUMu, celkem mě to chytlo, takže za rok bych chtěl zkusit všech 7. Během srpna jsem tak trochu trénoval, netrénoval na Rychnovský maraton. Měl to být poslední závod před odjezdem na studijní pobyt do Finska. Tam jsem se taky zranil (podle doktora kotník), závod jsem vzdal a 5 týdnu po tom jsem nebyl schopný běhat. :( Od začátku října běhám bez konkrétních cílů, jenom tak pro radost a celkem mě to baví. :) Jinak rok 2007 hodnotím po běžecké stránce kladně. :) Tedy alespoň zatím, ještě nemáme konec roku.

Já si rok 2007 jednoznačně chválím – asi jako každý, kdo má za sebou první rok závodění Ani mi moc nevadilo, že jsem sezónu musela v půlce skoro ukončit. Normální je chtít všechno a správné být vděčný alespoň za trošku … A tolik nových přátel mezi vámi běžci, co mi tenhle rok přinesl, to se mi snad nestalo do doby, co jsem šla poprvé do školky Tak vám všem držím palce, ať jste na tom minimálně tak dobře jako já, nebo raději ještě líp.

Jíťa

Běžecký rok 2007 bych rozdělil na dvě naprosto odlišné části.

To lepší období trvající do září, ve kterém jsem si zlepšil všechny loňské časy od pětky po maraton. Zároveň okusil nové běžecké disciplíny jako např. 6h, horský kros a horský ultramaraton.

V závěru roku jsem pravděpodobně ignoroval signály opotřebovaného pohybového aparátu a výsledkem bylo úplné přerušení pravidelného běhu. Dva neúspěšné pokusy o běh mě jasně nabádají k větší trpělivosti.

Vzhledem ke snaze zajet příští rok aspoň jeden IM, bych měl lépe rozdělit čas a síly mezi triatlonové disciplíny…

Já končící běžecký rok 2007 hodnotím kladně. Nárůst naběhaných kilometrů oproti loňskému roku o cca 800 km. Také jsem letos zaběhl svůj první maraton v pro mě celkem přijatelném čase 3h 51min. A nakonec zlepšil desítku o 1,5 min.

Zapisovala jsem si nabehane kilometry, dneska uz zadny nepribyde a musim se pochvalit – znate to, nikdo jiny to za vas atd.....- pred rokem se mi o tom ani nesnilo, byla dobra obdobi a byly spatne dny.Bilancovat zlepseni budu treba za rok a den (pristi rok mame o den na trenovani navic, ze jo?), letos jsem prekrocila svuj stin uz jen ucasti na nekolika sportovnich podnicich a tim ze jsem nasla odvahu a drzost a naucila se sichrhajskou pripnout cislo a stoupnout si na start.

Rok 2007 hodnotím ako prelomový. Na začiatku roka som behával 4× do týždňa 5km. Potom v júni moje prvé preteky po 20 rokoch – krátky triatlon. Zapáčilo sa mi to, takže v auguste prvý maratón, aj prvý Ironman, v septembri druhý Ironman. V zime iba tréning, ale už oveľa viac ako pred rokom – takže prerod z lenivca na takmeršportovca.

Letos to byla bída, po slušnější dubnové České Lípě (3:19:21), zlepšení v hodinovce (14 185m – opět Česká Lípa), první šestihodinovce ve Stromovce (64,68km), zlepšení na dráze v Houšťce na 5km (20:03) přišlo po téměř tříměsíční přípravě na říjnovou maratonskou Stromovku ke zranění (zánět achilovky), po kterém šla dolů jak forma, tak naběhané kilometry, dá-li se o nějakém běhání vůbec hovořit. V prosinci jsem konečně naběhal své obvyklé kilometry, takže v lednu by měl začít skutečný trénink, po kterém se teprve ukáže, co noha vydrží. Vůle mám dost. Takže ať se všem daří v příštím roce vše, co si přejí, hlavně zdraví, ostatní úspěchy (i běžecké) už přijdou sami …

Pro me uspesny rok, zraneni se mi vcelku vyhybala, coz je zaklad, vse ostatni pri treninkove pili prijde samo. Osobacky jsem si zabehl na 10, 21 i 42km, takze spokojenost, k tomu navic jako bonus placka z MCR v dlouhem triatlonu a nejaka bedna z mensich bezeckych zavodu. Nespokojenost snad jen z mych startu na draze, kde zadny osobacek neklapl.

Byl to takový divný závodní rok (heh, a který nebyl?). V podstatě jsem se zlepšil, stačil jsem se taky dočasně zmrzačit. Nic tedy překvapivého. Co mě potěšilo? To, že jsem nevybouchl na IM. Po půlročním zaměření jen na tento jediný závod by mě to hodně mrzelo, jako pojistku jsem bral mimoděčný osobám na maratonu (3:14). Co mě naštvalo? Že když nejsem namotivovaný, tak nejsem schopný dlouhodobé přípravy. Dost mě překvapilo, že na kratších tratích jsem skoro nepohl s výkonností (od 1500 m do 10 km).

Tak můj běžecký rok 2007 byl velmi rozporuplný – jaro bylo docela dobré (nepovedl se mi 1/2PIM, ale to bylo spíše vlastní hloupostí), Nasavrky jsem běžel na můj vkus slušně, ale pak přišly nemoci a stagnace…Forma se tak vlastně vrátila až na podzim, kdy jsem na závěr dokázal zaběhnout 21. místo v AMČR ve Hvězdě. Takže OR na 10 km nepadl a zlepšení o pár vteřin na půlmaratonu ani nestojí za řeč… Trénuji tvrdě jako ještě nikdy a doufám, že to je a hlavně bude vidět na výsledcích. A taky je na místě poděkovat ironmanovi, který mi v létě pomohl ze slepé uličky – díky!

Já se teprve učím běhat pravidelně, a to se mi vzhledem k mé strašné lenosti zase nepovedlo. Absolvoval jsem jenom 3 vrchařské závody: Lysá a Děvín se mě dost nepovedly, Hostýn už byl trošku lepší. Zlobilo mě taky několik úponových zranění. Rok 2008 je teda pro mě rokem předsevzetí: vyběhnout vždy aspoň jednou týdně, zkusit naběhat 1000 km, účastnit se taky konečně nějakých těch regionálních závodů – jak já říkám normálních:-) Zlepšit si časy na těch závodech, kde už jsem byl. Na půlmaratón se ještě necítím, i když několikrát jsem už porci okolo 20 km uběhl (23 km za 1:55), tak vždy to dost odnesly klouby. Hlavně bych sobě a Vám všem popřál pevné zdraví a vůli!

Mne se bezecky rok 2007 vyrazne vydaril, konecne jsem se odhodlal prejit na maraton, prizpusobil tomu trenink a take v maratonech prodal to, na co jsem mel. Ze budu mit takovy osobak jsem na zacatku roku opravdu necekal. Mozna jen skoda, ze jsem na podzim nenasel zadny pulmaraton a nesel na draze na neco delsiho nez 1500m.

Ahoj, běhat jednou týdně a chtít naběhat 1000 km za rok mi nepřipadá moc rozumné. Jestli ty tvé ůponové zranění a klouby nemají souvislost s nízkou frekvencí běhů a relativně velkým objemem. Doporučoval bych kratší, ale častější běhy. Běhá se lépe třeba 3× týdně 7 km než 1× 20 km. Ať ti to běhá, ahoj Mirek. [quote=vsacánek]Já se teprve učím běhat pravidelně, a to se mi vzhledem k mé strašné lenosti zase nepovedlo. Absolvoval jsem jenom 3 vrchařské závody: Lysá a Děvín se mě dost nepovedly, Hostýn už byl trošku lepší. Zlobilo mě taky několik úponových zranění. Rok 2008 je teda pro mě rokem předsevzetí: vyběhnout vždy aspoň jednou týdně, zkusit naběhat 1000 km, účastnit se taky konečně nějakých těch regionálních závodů – jak já říkám normálních:-) Zlepšit si časy na těch závodech, kde už jsem byl. Na půlmaratón se ještě necítím, i když několikrát jsem už porci okolo 20 km uběhl (23 km za 1:55), tak vždy to dost odnesly klouby. Hlavně bych sobě a Vám všem popřál pevné zdraví a vůli![/quote]

Ako bezec-amater hodnotim svoj minuly rok pozitivne. Absolvoval som jeden jediny zavod-beh Devin-Bratislava s cielom dobehnut, za rozumny cas. Kedze to bolo pod hodinu, bol som velmi spokojny, az na poznamku (uz) mojej zeny:„Vies kolko starych panov ta predbehlo?“…odvtedy chodim „trenovat“ pravidelne(jsie) a po spocitani kilometraze mi vyslo cislo 639km. Ako novorocny zavazok som si dal tento rok zabehnut do 4 mesiacov polmaraton a do roka maraton. Tento ciel som podporil motivacnou stavkou (musim byt pred nim v cieli a mat pri tom usmev od ucha k uchu) o jeden vyzivny steak s frajerom mojej svagrinej, studentom FTVS, mladsim o 9 rokov… A zaregistroval som sa na tomto fore, aby som tu mohol ostatnym hovorit „kolega“. Takze si prajem sebe a (uz) kolegom hlavne vela zdravia, ziadne zranenia, malo laktatu, vela endorfinov po dobehu a splenie vsetkych snov a cielov v roku 2008!

Pro me prelomovy rok, vicemene sem po absolvovani nekolika 1/2 a celych PIMu teprve zacal behat.. A bylo to timpadem znat i na tom, ze co zavod to osobak, tuhle serii zkazil akorat Beh Olympijskeho dne. Desitku, pulmaraton i maraton sem posunul do pred rokem nemyslitelnych casu :) Z nich si nejvic asi cenim vic jak pulhodinovy zlepseni na maratonu na 3:05. Ale za svuj nejlepsi sportovni vykon povazuju premieru na strednim triatlonu, kde se mi povedlo na 1/2 IM distancich dostat pod 5 hodin, s tim ze samotny cas behu by pred rokem byl taky osobakem..

Oproti předminulému roku,kdyjsem sežral veškerou moudrost světa(začal jsem pravidelně číst BĚHEJ.COM a semo tamo si zaběhal a pyšně tomu říkal tréning)- tak minulý rok byl pro mne rokem přerodovým kdy jsem s větší pokorou navyšoval objemy a zrychloval cílové časy.To se příznivě projevilo jak v závodě místního významu-který jsem si oproti minulým létům vychutnal a zlepšil si čas o pět minut, tak i na pravidelné lékařské prohlídce u TV lékaře.Takže mírný optimismus do roku 2008.

O mojich vysledkoch sa docitate na mojom blogu

tiež som z Rožňavy ,že sme sa ešte nestretli pri behu,alebo pive :)

Pre maratonca z RV : podľa toho kde máš trasy, ja váčšinou Podrákoš, ale v poslednom čase okolie Drnavy. Konečne niekto z okolia. Hoď kontakt, môžme dať spolu beh, alebo to pivo ;)

S odstupom mozem povedat, ze rok 2007 bol pre mna vyrazne najhorsim za celych 14 rokov behania- v reltivnom pomeriavani, ale aj v absolutnom. Trapil som sa s dostavanim sa aspon do akej-takej formy a ked uz to vypadalo slubne, vzdy ma nejaka nehoda zastavila (s autom, vyvaleny kotnik, bakerova cysta…). Zvazil som preto v novembri svoje motivy a doslo mi, ze uz nevidim rozdiel medzi casom 2:31 a 2:34 na maratone (teda matematicky ano, ale nie vykonnostne), ani edzi 32:30 a 32:10 na 10ke a preto som po viac ako 400 zavodoch ukoncil sutazne behanie. Zaroven som si prestal pisat bezecky dennik a pocitat kilometre. S mojou filozofiou „bud vsetko alebo nic“ to bol nevyhnutny krok. Momentalne si uzivam beh podla chuti a pravidelne (odhadom stale hodne cez 400km mesacne) a tesim sa z toho, ze si mozem ist zalyzovat, skialpovat ci lozit bez vycitiek svedomia, ze zandbavam trening… Takze rok 2007 bol sladkotrpky- 2 posledne vitazstva na pretekoch, zopar najhorsich casov a vyrovnanie sa s mojou sutazivostou a ambiciami. Osobaky uz nebudu, hlavne nech je vsak zdravie.

Taky jsme maličko hodnotili: http://koyamasfamily.bloguje.cz/…nduv-rok.php

Mato: Skoda, s tebou jsem si chtel nekdy zazavodit. Ale netrenovat a stejne behat tolik, to bych asi nedokazal. Treba se jeste prekvapis, az si zkusis nejaky zavod, jako muj kamos, ktery uz si ted jen tak kluse zhruba 30 kilaku tydne, ale na zavodech BBP si me v pohode vychutna (a dosahuje nekdy i lepsich vysledku nez kdyz jeste trenovali).

Toto je uz skutocne OT, ale neda mi to. Tuta, my sme sa minuli o par rokov- medzi rokmi '97 a 2005 som behaval najlepsie a aj ma to najviac bavilo- vtedy by si mi vsak asi nebol superom, tak ako asi ja teraz Tebe by som nebol. Kedze neexistuje stroj casu, tak si uz nezazavodime. :) Uz ked som trenoval na dalsi seriozny maraton v r. 2005, tak som vedel, ze vela toho pred sebou uz nemam a mal som pravdu. Sutazne behanie ma podla mna zmysel iba vtedy, ked vidis, ze sa mozes zlepsovat a toto zlepsenie Ta naplna. Ked tu vidinu nemas, tak to uz nie je sutazne behanie, ale socialna akcia, kde sa ponapinas so supermi. Vzhladom na pocet pretekov, co som za tie roky absolvoval, tak ma tato predstava uz vobec nenabudzuje- vsetkych superov poznam ako vlastne trenky a uz pred vystrelom dokazem odhadnut svoje umiestnenie + – 1az 2 miesta. Cestovat stale do zahranicia za novymi supermi ma tiez uz nebavi. Co sa tyka mnozstva behu- beh bol pre mna vzdy zabavou, aj ked som nesutazil. Mna by zas nebavilo behat iba 30km do tyzdna- to by som sa viac trapil, ako mal z toho dobry pocit- pri kazdom vybehu ako zaciatocnik. Mozno vsak za par mesiacov zbadam, ze ani na toto nebudem mat cas- uvidime, ako sa mazelka pozbiera po porode a ako to bude jej behat :)

Já jsem si největší radost udělal osobákem na maratónu ve Stromovce. Ostatně nevzpomínám si, že by mi některý z letošních závodů nepřinesl radost.

Zde jsou okazy na podrobné bilancování: http://behyaostatni.blog.cz/0712/sumar-2007 http://behyaostatni.blog.cz/…ncovani-2007 http://behyaostatni.blog.cz/0712/akce-2008 – plány