Index » Běžecký trénink » Intervalový trénink
Intervalový trénink
Nalezené položky: 2
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
|
 offline statistiky |
kaspara
24.10.2007 17:05:21
Dobrý den, potřeboval bych pomoct… Musim vytvořit intervalovy trenink na 3km zhruba na 1,5h vcetne rozcvicky a zaverecneho protazeni… Poradite mi alespon nejakou literaturu, kde bych neco takoveho mohl najit? Nebo jestli uz nekdo neco takoveho ma, muze se klidne podelit :) Dekuji moc za pomoc! Pekny den
|
offline statistiky |
Liberec
Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)
Advid
25.10.2007 07:55:27
Kniha „Běh na střední a dlouhé tratě“ bude asi ideální.
Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
Nalezené položky: 2
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.