lastboy a Plyšák a co používáte za deníky v tom excelu máte vlastní nebo jak??By jsme mi mohli kdyžtak pomoci tím že mi pošlete nějakou kopii.Hledám totiž něco co by mi vyhovovalo.

[quote=Nyo]lastboy a Plyšák a co používáte za deníky v tom excelu máte vlastní nebo jak??By jsme mi mohli kdyžtak pomoci tím že mi pošlete nějakou kopii.Hledám totiž něco co by mi vyhovovalo.[/quote] U mě je to obyč. tabulka (zpestřená barvičkami -) ) která dělá to co excel dělat má (tedy i když já používám Corel, ale v principu je to totéž)… Nevidím na výrobě nic složitého. Pár součtů, pár průměrů, pár grafů a je to.

Já si píšu normálně papírový deník. V knihkupectví jsou ke koupi menší a větší formát. Nejdřív jsem používal ten menší, teď už 4. rok mám ten větší, kde na titulní straně je Roman Šebrle. Myslím, že je dobré mít papírové deníky. Zvlášť když jezdíte po soustředěních a nemáte sebou zrovna nouťas, nebo když jezdíte po závodech. Ale je pravda, že mám v excelu udělanou taky takovou tabulku, do které vpisuji měsíční součty. To my pak sčítá na rok a srovnává s předešlími lety. Dělá mi to různé grafy atd. Ale tréninkové jednotky a komentáře vpisuji pouze do papírového deníku. Kdybych běhal ale převážně samé delší běhy a ne všelijaké úseky, poskoky atd, tak bych využíval deník, který jsem dostal společně s hodinkami Polar. Samo to tam sčítá časy v jednotlivých zónách atd. Ani pořádně nevím jelikož pro mě to nemá vypovídací hodnotu. Sporttester totiž využiji jen na některých typech tréninků. Těžko mi to bude sčítat, kolik jsem naskákal, kolik jsem udělal ABC, posilování, strečinku, překážek atd…!

2 Dooma: A není to vyhazování peněz – koupit si v knihkupectví pár papírů, které mají obláku za víc než stovku? (Viděl jsem jiný, tento možná stojí méně) Pro mě je to stejně bez smyslu – většinou mám k běhu takový komentář, že by se mi to tam nevešlo… :)

[quote=Oslík]vět­šinou mám k běhu takový komentář, že by se mi to tam nevešlo… :)[/quote] Když každý tréning nezačneš komentovat slovy „Můj milý deníčku…“ Já naštěstí tu drzost neměl to psát do tréningáče (pro náhledy trenérovi – ach, nostalgie žákovských kategorií), ale kamarádi z atletiky to běžně psali – zasloženě pak většinu tréningu proklikovali 

2 forest: To jsem nikdy nepsal, ale třeba když mám úseky, tak si poctivě rozepisuji, jak jsem se při kterém cítil, jakou jsem měl tepovku a tak. Nebo v dlouhám běhu si píšu pár mezičasů, abych pak mohl porovnávat, jestli se zpelpšuji/zhoršuji v úseku, kde běžím po rovině nebo v kopcích a tak dále… Ale poslední dobou už se taky tolik nerozepisuji…

ja excel, davam si tam co ja chcem, serepeticky co ma zaujimaju =) skusal som nejake softy, ale neoslovili ma.

ja pouzivam www.runningahead.com a zatim mi plne vyhovuje. autor ted pracuje i na moznosti importu GPS dat, takze pak uz nebudu mit, co bych vytkl :) navic to dela sam a zcela zadarmo, coz dokazu ocenit. a komu nedela problem anglictina, tak na mistnim foru najde uzitecne informace temer ke vsemu…

Vediem si dennik a rucne vpisujem pocet odbehnutych kilometrov a uvadzam aj pod prislusnou skratkou tenisky, v ktorych som behal (to aby som mal prehlad o opotrebeni) a asi raz za mesiac pisem TF a hmotnost

Dlhé roky som používal tlačený denník s ukazovateľmi STU a OTU,viacerým dobre známy…Teraz si už zapisujem do zošita hlavne počet kilometrov a tempo..Viem,že bežcom možno moc chodecký tréning nepovie,ale vo všeobecnosti je u vytrvalcov rovnaký.Nakoni­ec,Kájo David sa u chodeckého trénera v Dukle BB kedysi dostal na 2:11h.Ak by niekoho napriek tomu zaujimala príprava a spôsob zapisovania môjho denníka – chodecké sú tu – http://info.mediaregion.sk/…iewforum.php?f=6 bežecké pred MMM04 tu – http://tichypefo.wbs.cz/…_1tyzden.jpg http://tichypefo.wbs.cz/…_2tyzden.jpg http://tichypefo.wbs.cz/…_3tyzden.jpg http://tichypefo.wbs.cz/…_4tyzden.jpg (CH – chôdza B-beh)

Já používám klasický sešit, píšu si jednotlivé dny + týdenní souhrn. Nejpodrobněji teda zapisuji trasu běhu, protože profil trati tady v Jeseníkách řekne často víc než kilometry:) Taky zaznamenávám čas a kilometráž(alespoň přibližnou). A jinak ještě hodnotím běh slovně jako např. svižně, lehce, dřina, průjem:) a nebo paráááda:) Takže moc exaktní ten deník není…

Pefo, teda v diskuzi s olympionikem jsem ještě nepsal:)Ty jo…:)

Vašku,hlavne,že máš v tom zošite všetko,čo je pre Teba podstatné.Dôle­žité,aspoň podľa mňa(písal som o tom už v inom príspevku) je zapisovať si práve tie pocity pri a po behu.Dobre vedený vlastný tr. denník je dobrou pomôckou učiť sa poznať svoj organizmus,ako reaguje na záťaž.Potom je jednoduchšie naprogramovať si aj primeraný tréning,aby som mal z neho dobrý pocit a zároveň sa zlepšoval. Aspoň mne to tak fungovalo.Držím palce,ozaj,s tým olympionikom si ma pobavil…:-) – s hocikým,ak to môže pomôcť,sa so svojimi skúsenosťami podelím,snáď som nejaké nazbieral…Okrem iných – (akurát som ho hodil k sebe na web)- tu je môj tréningový denník z vysokohorskej prípravy na sústredení v Belmekene (2030m.n.m),kde som urobil doteraz aj najviac km za týždeň( v tom malom stlpčeku vpravo sú práve tie pocity,dole zhodnotenie týždňa-hoci čitateľné to asi moc nieje-robil som si to však VŽDY hlavne pre seba)- http://tichypefo.wbs.cz/…den240km.jpg

Díky moc, ještě ty tvoje stránky podrobím zkoumání, je tam toho dost…

V Bulharsku jsem byl toto léto na „vysokohorské přípravě“:) také – šli jsme s kamarádem přechod Rily a Pirinu…

[quote=Vašek]Díky moc, ještě ty tvoje stránky podrobím zkoumání, je tam toho dost…

V Bulharsku jsem byl toto léto na „vysokohorské přípravě“:) také – šli jsme s kamarádem přechod Rily a Pirinu…[/quote] …je veru…dnes som doplnil toto – http://www.tichypefo.wbs.cz/index.php?… .Keď už si pri tom vysokohorskom prechode,na jeden,ale v Mexiku,mám aj ja pekné spomienky.Keď sme si „chceli urobiť sktratku“ z cesty späť zo 4600m vysokej sopky Nevado de Toluca a trochu sme odbočili poza kráter…Ďalších 6hod. sme okrem jedného divého býka nenatrafili na živú dušu.Keď sme dorazili na nejakú prašnú križovatku,na drevenom stlpiku bola vytesaná nejaká osada – 25km…Skúška psychiky a morálky to bola veru.V dialke len nejaký oheň akéhosi indianskeho kmeňa…K tým sme nakoniec dorazili a na korbe auta nás potom zaviezli na hlavnú cestu…:-)

Vsem uzivatelum http://www.coolrunning.com/ :

nepripadate si ted tak jako v trochu jinem svete ? :)

[quote=Tečko]Vsem uzivatelum http://www.coolrunning.com/ :

nepripadate si ted tak jako v trochu jinem svete ? :)[/quote] Podle emailů a upozornění se to čekalo. Trochu jsem se i těšil, co bude nového, ale jsem zklamaný Třeba časem změním názor, ale nyní říkám ne, byl jsem zvyklý na starý dobrý coolrunning logbook.

Ještě, že jsem si stihl zazálohovat data se staré verze do excelu a snad mě to konečně donutí si vyrobit excelovský denník. Mám několik rozných verzů z netu, tak z toho udělám výběr. A díky účtu na gmail to může být i online v dokumentech. Pokud překonám lenost tak bych z toho snažení udělal i nějaký článeček na blog.

[quote=Tečko]Vsem uzivatelum http://www.coolrunning.com/ :

nepripadate si ted tak jako v trochu jinem svete ? :)[/quote] Ani mi nemluv, takovou prasárnu jsem nečekal. Teď ani nemůžu napsat report z minulého týdne, protože si nepamatuji, co jsem přesně dělal :) V datech mi převedli jen běh, ne ostatní aktivity. Nepřehledné, hnusné, nepoužitelné. No, oživím Excel. Škoda, coolrunning byl perfektní a už jsem s ním ledacos uměl :)

[quote=vl001][qu­ote=Tečko]Vsem uzivatelum http://www.coolrunning.com/ :

nepripadate si ted tak jako v trochu jinem svete ? :)[/quote] Ani mi nemluv, takovou prasárnu jsem nečekal. Teď ani nemůžu napsat report z minulého týdne, protože si nepamatuji, co jsem přesně dělal :) V datech mi převedli jen běh, ne ostatní aktivity. Nepřehledné, hnusné, nepoužitelné. No, oživím Excel. Škoda, coolrunning byl perfektní a už jsem s ním ledacos uměl :)[/quote] Vidim, ze jsme na tom podobne. Po nekolikerem snazeni jsem usoudil, ze od noveho roku asi prejdu na jiny denicek. A jestli to ctou administratori, nemate v planu zridit podobnou sluzbu na behejcomackych strankach ? At to mame vsechno pri jednom. :)

Ja som tiež hodne dlhú dobu hľadal nejaký program, ale nakoniec som si v exceli vytvoril vlastný denník.

[quote=Tečko][qu­ote=vl001][qu­ote=Tečko]Vsem uzivatelum http://www.coolrunning.com/ :

nepripadate si ted tak jako v trochu jinem svete ? :)[/quote] Ani mi nemluv, takovou prasárnu jsem nečekal. Teď ani nemůžu napsat report z minulého týdne, protože si nepamatuji, co jsem přesně dělal :) V datech mi převedli jen běh, ne ostatní aktivity. Nepřehledné, hnusné, nepoužitelné. No, oživím Excel. Škoda, coolrunning byl perfektní a už jsem s ním ledacos uměl :)[/quote] Vidim, ze jsme na tom podobne. Po nekolikerem snazeni jsem usoudil, ze od noveho roku asi prejdu na jiny denicek. A jestli to ctou administratori, nemate v planu zridit podobnou sluzbu na behejcomackych strankach ? At to mame vsechno pri jednom. :)[/quote] To by bylo práce jak na kostele, navíc každý chce něco jiného. Ale pokud by se snad do toho někdo pustil, tak bych možná i uvažoval o koupení si této služby (platí i pro další odstavce). Nebo, není tu nějaký běhající student MatFyz? Že by měl téma na nějakou seminární, semestrální či jakou práci která by posloužila i jiným (běžcům). A pokud by vše „posvětil“ guru Miloš, jako co má a co nemá význam sledovat, tak bomba.

Hned jsem se podíval, vzor, zatím tomu nemálo věcí chybí by mohlo být toto http://www.endurancelog.net/ Nic jiného jsem nenašel.

Pro uživatele coolrunning – pokud jste si nestihli zazálohovat data (jako já :)), záznamy jsou stále přístupné přes http://www.coolrunning.com/…/display.cgi?… . Kdyby to tak bylo přístupné stále :)

[quote=vl001]Pro uživatele coolrunning – pokud jste si nestihli zazálohovat data (jako já :)), záznamy jsou stále přístupné přes http://www.coolrunning.com/…/display.cgi?… . Kdyby to tak bylo přístupné stále :)[/quote] Ještě bch to upřesnil. Toto funguje pokud jste svůj log sdíleli. Pokud ne tak ve foru coolrunung je další návod. Zkusil jsem, funguje. http://community.active.com/message/34931#…

Pokusím se přetlumočit

1. zadej tuto adresu, přepiš USERNAME na tvůj starý login a PASSWORD na své staré heslo http://www.coolrunning.com/…rt_prefs.cgi?…

2. vyskočí stránka, že tě vítají zpět a otevře se úvodní stránka coolrununig. 3. Ve stejném okně prohlížeče (důležité, myslím) zadej tuto adresu, opet uprav USERNAME na svůj login http://www.coolrunning.com/…/display.cgi?…

4. Máš před sebou svůj log, v „obrázkovém“ menu zvol „TOOLS“ (kladívko ) 5. Ve sloupci napravo „Download Your Running Log“ vol v bodu 1. „Click here“ a otevře se okno pro uložení. 6. Ulož jako coolrunning.xls 7. Uložený soubor otevři v excelu. trochu blnou některé čísla a data, ale to se dá. 8. A máš konečne svůj logbook v excelu 

Snad to pomůže.

Tak po přečtení diskuzí jsem zjistil, že řada uživatelů coolrunning změnila na http://www.runningahead.com . Po zkušenostech s importem do activetrainer jsem si říkal, že už nikdy žádný online deník, ale zkusil jsem napsat správci, poslal mu coolrunningová data a … mám vše perfektně převedeno včetně aktivit v češtině :) a je to moc hezké :) Prostě deset z devíti uživatelů coolrunning doporučují runningahead :)

[quote=vl001]Tak po přečtení diskuzí jsem zjistil, že řada uživatelů coolrunning změnila na http://www.runningahead.com . Po zkušenostech s importem do activetrainer jsem si říkal, že už nikdy žádný online deník, ale zkusil jsem napsat správci, poslal mu coolrunningová data a … mám vše perfektně převedeno včetně aktivit v češtině :) a je to moc hezké :) Prostě deset z devíti uživatelů coolrunning doporučují runningahead :)[/quote] Jukl jsen na avizovany „log“ a vubec to nevypada spatne. Svou formou je to hodne podobne. Diky za tip a hezke vanoce vsem. Tečko

Ahoj, ja pouzivam denik od Polaru a je to dane predevsim i diky tomu, ze Polary pouzivam. https://www.polarpersonaltrainer.com/frontend/ Jinak podle me zkusenosti se tam veskere bezecke udalosti, poznamky i planovani daji zadavat rucne a ucelu to vyborne poslouzi.

Koukal jsem na ten deník od Polaru a líbí se mi to, zatím používám adidas deník, info na http://www.behej.com/…ezitost.html

Dovoluji si oznamit, ze po nejakem tom usili se mi v pracovni i nepracovni době podařilo napsat nekomercni treninkovy denik. Muzete ho zkusit na adrese http://runner.cz/. Je to zatim velice okousana verze toho co bych rad, ale uz se to da pouzivat. Bude tam mozna jeste dost chyb, tak budte tolerantni. Pokud se vam neco bude/nebude libit, nebo chybet, tak napiste, a ja s tim neco skusim provest.

To zajic: zkusil jsem. dobrej počin. je to spíše pro běžce kteří běhají několik tras a ty opakují. já běhám uplně svévolně kam mě nohy zanesou. Pro lidičky kterým dělá problém angličtina tak je to asi nejlepší deník na českém internetu. pár tipů mám – dořešit import a export, přidat zjednodušený záznam pro běh bez „trasy“, přidat možnost zaznamenávat i jiné aktivity (kolo, inline, plavání..).

Je dobře že to děláš!

To Komik1000 a ostatni: Dobra poznamka s tim zjednodusenym zaznamem pro beh, pokud najdu trochu casu, do konce tohoto tydne to tam bude. Co se tyce toho importu a exportu, nevim presne co mas na mysli (predpokladam ze se to tyka neceho kolem sporttesteru), ale pokud to bude v mych silach tak to taky casem bude. Jinak s jinymi aktivitami jako je kolo, plavani…atd. urcite pocitam, ale az bude alespon trochu odladena soucasna aplikac pro beh.

Jinak dik za tvou pozitivni odezvu. Moc me potesila.

to zajic: import a export pro data z deníku. pro možnost vlastního zálohování a nebo přenositelnost do jiné aplikace. nevím jak moc bezpečný hosting používáš a jestli sám nějak řešíš zálohu databáze. technika zklame bez varování. Import dat z runningahead (nebo jiných) by se dal také jistě naprogramovat, alespon základní log. asi by to chtělo malou anketu na stránkách jestli by to někdo využil. To se mi to kecá co ?(jsem taky programátor)