Jak důležitá je běžecká technika? Jak ji lze nacvičovat

Běžecká abeceda!

2 vseoesportu: Že bys taky četl nové číslo Runu? Taky mě při tom napadlo, jestli by nestálo za zvážení změnit techniku… Taky mě napadlo, že bych mohl běhat více vzpřímený a až to zvládnu, tak se pokusit začít dopadat přes střední část chodidla a pak přes špičky. Jako Keňanni :) A musím se pokusit zapojovat víc ramena. 2 koyama: Se vsadím, že je toho víc než běžecká abeceda… :)

[quote=Oslík]Se vsadím, že je toho víc než běžecká abeceda… :)[/quote] Určitě, ale běžecká abeceda je asi základ a taky to jediné, na co si (sem tam) při tréninku najdu čas. :)