Zdravím vás všechny..zajímala by mě vaše zkušenost s tréninkem při nějaké zdravotní obtíži. Běháte nebo necháte tělu dostatečnou dobu i po tom co bolest už odezní. V mém případě se jedná o bolest zad, ale nezpůsobenou špatnou technikou běhu. Bolest rychle přišla a dnes ráno (zdá se) ustoupila. Mám do svého prvního závodu týden a nevím jestli jít trénovat (nahnat ještě kondici) nebo spíš odpočívat.

Leňul vitaj :)))) ODPOČÍVEJ :)))) ten týden už moc nenatrénuješ:) nějak to tam dáme.)