Zdravim,

Mate skusenosti s darovanim plazmy? Pripadne co to spravi s treningovym cyklom. Co je dobre robit/nerobit po darovani? Da sa ist trenovat alebo skor regeneracia? :)

Já plazmu nedávám,ale krev ano a v den odběru trenink vynechávám.Ne­doporučuje se po odběru větší zátěž,ale druhý den už trénuji naplno.Po odběru je dobré hodně pít a jest,doplnit vitamíny a minerály a v neposlední řadě sledovat jak se tělo s tou zátěží vypořádává.Někdo je celý den unavený jiný má elánu na rozdávání.

Taky chodím darovat krev a v den odběru běh vynechávám. S plazmou zkušenosti nemám, ale myslím, že to bude podobné.

tak dneska som to absolvoval :) zatial je to v pohode, ziadna unava. samozrejme v den odberu som ani neplanoval behat. Skor ma zaujimali nejake dlhodobejsie dopady, napr nejaka akumulacia unavy a podobne… ale dufam ze to bdue v pohode :) o 2 tyzdne idem zas.

Jestliže se může na plazmu, každých 14 dnů, tak to takové oslabení pro tělo snad není oproti darování krve, kde ta pauza činí 3–4 měsíce.

Chodím dávat celkem pravidelně (což se sice nedá říct o běhání, ale i tak) Myslím, že je to hodně individuální. Já po odběru klidně sportuju, ale ne úplně nadoraz. Nikdy jsem neměl problém a odběry snáším úplně dobře. Asi bych ale volil dostatečnou pauzu, nebo počítal poklesem výkonu při případným následným závodě.

Zajímavá je otázka krev vs. plazma. Sice je ten interval pro plazmu výrazně kratší, ale mluvil jsem s doktorkou, co dělá v labině na transfůzce a ta říkala, že osobně se plazmě vyhýbá. Odůvodnila to tím, že když berou plnou krev, všechny složky se odeberou a pak doplní, kdežto u plazmy je to jen část, která se tak obnovuje jinak a paradoxně ty dva týdny na obnovu do předodběrového stavu nemusí stačit (což neznamená nějaký přímý riziko, spíš bych řekl, že dlouhodobě se to může někde projevit, nevím). Já proto preferuju střídání. A třeba taková plazmová brigáda mi připadá jako vyloženě nerozumná.

Hodně darovaných litrů a pokud možno šikovných sestřiček 

Dnes jsem se bavil o darování plazmy s kamarádem co chodí darovat. Říkal, že dřík chodil každých 14 dní, prý únavu nepociťoval, ale po čase zjistil že se mu hůře hojí rány na těle (škrábance, odřeniny atd.). Teď chodí jednou za měsíc a prý pohoda.

Chcete-li skutečně darovat, tak choďte, když Vás pozvou a tedy danou složku potřebují. Telefonicky nebo SMS ve FN Brno to vychází tak 4 až 5krát za rok a nemusíte se obávat problémů z žílami, únavy, ftalátů z trubiček apod.

studuji farmacii a osobně se odběru plasmy na brigádu bojím i přes zajímavé výdělky. V plazmě se nachází důležité látky pro tělo jako jsou plazmatické bílkoviny, minerály atd. Bojím se snížení imunity, ani se nedivím shoršení hojení.

já chodím jednou za měsíc až měsíc a půl a jsem pak hrozně „naspídovaný a v rauši“ a mám potřebu běžet s flastrem.
nevím čím to je, ale já to tak mám.

Já zátěž nevynechávám ani v den darování plazmy. Necítím žádné závratě ani nic podobného.

S plazmou zkušenosti nemám, ale pravidelně dávám krev. Unavená nejsem vůbec, klidně jdu ten den i trénink.

Když čtu diskuzi, tak asi nemá cenu mít obavu teď dát krev, když 13.5. poběžím svůj první maraton