Dobrý den hraji fotbal a chtě jsem se zeptat jak zvýšit rchlost,jak běžeckou tak akcelerační.prostě jak být rychlejší,svyžnější atd…běhám různé úseky sprintů se zátěží na nohou,také běhám z pneumatikou přivázanou kolem pasu do kopce i a rovince,je to správná cesta? Podmínky na trénování mám dobré,takž v tom by problém nebyl…Děkuji za odpověd.

prečítaj si knižku od autorov : Kratochvílová-Kváč

A to mám nají kde?

http://www.fotbal-sport.net/…2-0-ml-p1430

…dražší varianta pneumatiky:-)

>> Jan1991, 08. 12. 2011 17:12:58

ja som ju našiel v kníhkupectve vtedy ešte neboli internet bookshopy ani antikvariáty online

no ved môžeš zavolať Jarmile možno ti ju aj podpíše s venovaním alebo aj osobne poradí s tréninkom