Index » Běžecký trénink » Běh z kopce
Běh z kopce
Nalezené položky: 2
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
|
 offline statistiky 100817. |
Ostrava-Prostějov
Celkem 1010 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:30 (2008)
půlmaraton: 1:57:01 (2009)
maraton: 5:06:48 (2010)
freemen
31.10.2011 19:39:02
Ahoj.Poradíte někdo jak správně běhat z kopce aby nohy nějak extrémně netrpěly? Začal jsem běhat do kopců a celkem mě to začlo bavit. Nahoru to jde celkem v pohodě, ale dolů už je to horší.:)
Motto: Pokud dýchám běhám
|
offline statistiky 108600. |
Brno
Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)
mulisak
31.10.2011 23:07:06
Než napíšeš dotaz, zkus vyhledávání, už se to řešilo, např. zde: http://www.behej.com/…ehat-s-kopce
Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
Nalezené položky: 2
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.