Do startovního výstřelu sobotního Hervis 1/2Maratonu počítáme už jen dny. Přinášíme rady pro poslední dny a hodiny, abychom si závod jara – pro někoho možná roku – opravdu užili. Jak se připravit, co do soboty dělat a čeho se raději vyvarovat?
Odkaz na článek

Seznam dobrej. Jen bych doplnil vazelínu na namazání všech třecích ploch, WC papír (je asi v toaletních potřebách, ale nezapomenout), klíče od bytu a hrst zrní pro vrány . A je dobré číslo už upevnit doma, máte na to čas a poběžíte s hezky umístěným číslem. Na fotkach to pak líp vypadá.

Taky si dovolím přidat jednu položku do seznamu: Hlavně dobrou náladu, ať se na startu neušlapem.

>> EvženGe, 27. 03. 2011 21:28:10 S tím papírem mě napadá, že v seznamu úplně chybí tipy co před startem odložit.

>> datlos, 27. 03. 2011 21:43:57

Váňa řikal vzít si sebou lokty:-) ale co pak s nimi už nevím:(

Dotaz – už je rozhodnuto zda běží vrána na 2:00:00 ? 

mne sa osvedčil gumenný pás na zapínanie, na ktorom mám pripevnené číslo namiesto na tričku. obliekanie, prezliekanie a upevňovanie čísla je rýchlejšie a tiež sa znižuje možnosť poškodenia trička sicherkou počas behu príp odtrhnutia čísla

Mám takový přiblblý dotaz.Běžím letos poprvé a dělá mi starost,kam si v případě malé potřeby odskočím. Jasně,jsou tam toiky,ale taky 8000 lidí.Jak to vypadalo vloni? A jak jste se řadili do těch koridorů?Fungovalo to nebo byl chaos?

Podle pravidel atletiky musí být startovní číslo umístěné na hrudi ( je-li ještě druhé, pak na zádech) Čísla na trenýrkách a pod jsou nepovolené. To nechte triatlonistům. Ještě se mi nikdy nestalo, že by mi při běhu odpadlo číslo (pokud jsem ho řádně připevníl 4 špendlíky. Tady to není důležité, ale poku nejsou při závodě čipy, pak mají rozhodčí problém odečítat pořadí. Takže doporučuji všude dodržovat pravidla. A to i z estetických důvodů.>> ctiborb, 28. 03. 2011 00:15:19

>> Lenda, 28. 03. 2011 09:07:18

treba si nastudovat ako to vyzera pred startom NY maratonu na moste

*>> rudo, 28. 03. 2011 09:31:09*Ty jsi byl nahoře nebo dole?

>> Tatanka, 28. 03. 2011 00:13:19 Krááá. Já určitě poletím. A po víkendovém běhání to vypadá, že sice Evžena potáhnu celých 21 km za sebou, ale snad ho dovleču v čase 1:59:55. Moc se na všechny těším a už si masíruju křídla, abyste se měli za co držet. Sára

P.S. A neběžím, na to mám moc malý tlapičky. Vrány lítaj!!!

>> Lenda, 28. 03. 2011 09:07:18

Před startem to stihneš, záchodů je dost. A po trati vždy je někde křoví, pokud tam nebudou diváci tak běžci tě nebudou vnímat. Řazení do koridorů je v pohodě, tam není problém.

>> EvženGe, 28. 03. 2011 09:49:22 Vráno tušíš kdo běží jako vodič na 2:30 ?

>> GabrielaB, 28. 03. 2011 11:24:40

Vypadá to, že nejpomalejší vodič je na 2:00, z webu závodu:

Další detaily Počet účastníků v roce 2010: 8 447 Rekord mužského závodu: Nicholas Kiprutto Koech, KEN 1:00:07 (2009) Rekord ženského závodu: Rosa Kosgei, KEN 1:09:03 (2009)

Vodiči závodníků: 1:30, 1:40, 1:50, 2:00

Trať s certifikací IAAF/AIMS Průměrná teplota dne konání závodu je 12 °C

>> MartiNo, 28. 03. 2011 11:54:50

z PDF na stránkách PIMu: VODIČI Zvolte si optimální tempo a následujte svého vodiče! Předpokládané cílové časy budou mít vodiči zřetelně vyznačeny na balóncích a na zádech. Samotní vodiči budou v odpovídajících koridorech dle časů. 1:30 – růžový balónek, 1:40 – žlutý balónek, 1:50 – bílý balónek, 2:00 – červený balónek, 2:10 – oranžový balónek, 2:30 – modrý balónek.

>> tomlee, 28. 03. 2011 12:06:05

>> GabrielaB, 28. 03. 2011 11:24:40

Tak to je lepší zpráva! už jsem se bála, že takový celkem normální „dámský“ čas nikdo nepotáhne…

Omlouvám se za krátké pátrání, na webu přímo v textu to vážně končí na dvou hoďkách…

>> GabrielaB, 28. 03. 2011 11:24:40 Někde jsem slyšela,že na 2.30(moje tajné přání) bude vodič Miloš Škorpil.

Dík za info.Snad bude pod mostem v nouzi místo i pro mě.

>> Lenda, 28. 03. 2011 12:35:28

Taky ho tam mám zafixovanýho. Asi kvůli těm tričkům co plánuje – „Běžím tak pomalu, protože mi to řekl Miloš!“

Krráááá. Protože jsem chytrá vrána, tak všechno vím!!! Nebo mě to vykecaj veverky! Zítra budou vodiči představeni na www.bezeckaskola.cz. Ten nejlepší, nejmladší a nejkrásnější poletí 2:00 a bude fialovej. A bude krákat. V sobotu mě budou ostatní vodiči asi honit po nábřeží. Ale já jim uletím.

Krá. Sára

>> chuck, 28. 03. 2011 09:29:45 nerozumiem ako si vydedukoval, že som odporúčal mať číslo na páse na úrovni trenírok. ja osobne mám zapínací gumenný pás vedený cez prsia, číslo je preto v takej výške, ako by som ho mal aj uchytené sicherkami, ergo v súlade s pravidlami. organizátori behu lamač-stupava mali dokonca priamo štartovné číslo prišité na gumennom páse so suchým zipsom. Ak sa tebe ešte nikdy nestalo, že by ti pri behu odpadlo číslo, včera v Bratislave som na trati videl najmenej dvoch bežcov, ktorým z čísla ostali len sicherky na tričku…

To mi udělal Evžen a Sára radost. Minulý rok jsem s jejich pomocí poprvé běžel půlmaraton nakonec s časem těsně pod dvě hodiny. Chtěl bych zpětně poděkovat za kus musli tyčinky a povzbuzování. :) Těším se na sobotu!

p.s.: Jste nejlepší!

*>> MichalK, 28. 03. 2011 13:25:22*Michale, mám radost, že moje loňské první vodičství někomu pomohlo. Ale nejlepší opravdu nejsme. To se Sára jen vytahuje (taky je mladá). Až poběžíš s jinými vodiči, jako je Sam, Petr Syblík, Marcel a další(ono jich je naštěstí dost), tak to poznáš vodičský frajery. Potáhnou tě celej maraton a před koncem tě ještě ukecaj ke sprintu .

Tak promiň, ale já to v tom případě nepochopil. To znamená, že máš číslo na gumičce a s ní si ho navlečeš přes prsa? Pokud to je takhle, pak OK, ale mě by to asi vadilo při dýchání, podobně jako nemůžu mít při závodě hrudní snímač tepu, To je ale můj problém. Pro vysvětlení, ta čísla na gumičkách u pasu jsem již několikrát na závodech viděl, někdy dokonce i přišpendlený na trenýrkách!!!!. Upřímně fakt nechápu odpadnutí zašpendlených čísel během závodu. To je nejspíš museli mít špatně přišpendlený, nebo nějaký karambol během závodu. Zdravím Miloš >> ctiborb, 28. 03. 2011 13:23:11

>> chuck, 28. 03. 2011 13:53:59

Ono záleží z čeho jsou ty čísla vyrobený, občas se z nějakého toho špendlíku kus čísla utrhne. Nejhorší jsou čipové systémy upevněné zespoda na čísle, já loni při maratonu v Římě celý závod trnula, jestli jsem tu krabičku náhodou neztratila po trase.

>> chuck, 28. 03. 2011 13:53:59 pohoda…:) ak si prepotený, tak záleží na kvalite materiálu z ktorého je číslo, niekde to je len papier s vrstvou fólie. ten pás má výhodu najmä v tom (u mňa), že sa ľahšie prezliekaš a nemusíš riešiť či si stihneš prepnúť aj číslo a máš o jeden dôvod na nervozitu menej…:)

Já si vždycky rohy čísla přehnu a pak spínacím špendlíkem připnu, líp to drží, když je to přišpendlené dvojitě. Nikdy jsem s tím žádný problém neměl, čísla PIM jsou vyrobené vcelku kvalitně.

Přeji všem v sobotu krásný zážitek, hlavně prvoběžcům, pořádně si tu atmosféru užijte!!!

Akorát mně netěší předpověď počasí, ideál by byl tak 10C, jestli bude slibovaných 20C, tak budu trpět, po zimě na takové teplo nejsem zvyklý 

>> EvženGe, 28. 03. 2011 12:45:59

Ja uz se tesim, az se Sary budu drzet za kridlo. Slibuju, ze nevytrhnu ani pirko!

>> EvženGe, 28. 03. 2011 13:46:11

Ahoj Evžene a Sáro, už se na vás s kamarádkou Zitou moc těšíme…koukala jsem, že i počasí by nám mělo přát, takže značka ideál:-) Snad vás v tom davu najdem(červený balónek, že?) Mějte se a v sobotu páček shledáček:-)

>> LemonaidLucy, 28. 03. 2011 19:34:20

Krááá. Já si snad budu muset zaletět do ZOO a půjčit si křídla od kondora. Jinak se mi tam všichni nevejdete.  Sára

>> Tatanka, 28. 03. 2011 00:13:19

Sára letí , neběží