Ahojte, chtěl bych se zeptat zda by mi někdo neporadil nějaké stránky či videa na silový a běžecký trenink. Taky jestli někdo nemá videa z technikou běhu, protože si myslím že běhám špatně :) Předem děkuji :)

Jestli ti nevadí angličtina, tak se podívej na http://www.scienceofrunning.com/ Tady konkrétně silový trénink pro vytrvalostní běžce (což teda předpokládám, že jsi) http://www.scienceofrunning.com/…durance.html Dole pod článkem další odkazy. Tady rychlostní trénink pro běžce http://www.scienceofrunning.com/…runners.html Dole zase další zajímavé odkazy.

V sekci „videos“ je pár videí k tomu, včetně té techniky běhu.