v diskusii k clanku „drzme chodidla v kondici“ som polozil autorkam doplnujucu otazku (dosial nezodpovedanu): preco by som mal behat obuty?

ma niekto odpoved? tak prosim, sem s nou! ;)

>> PeterFabok, 30. 10. 2010 05:48:27

To je podle me otazka ciste preferenci. Stejne jako jestli behat v trenkach nebo elastacich, s pradlem nebo naostro 

Kazdemu proste vyhovuje neco jineho.

Jinak u behu na boso bych (za sebe) videl prekazky: a) uplne bosky asi ne (ostre kaminky, v lete horka silnice…) b) minimalisticke boty jsou tady stale relativne drahe a na „pokus jestli mi budou vyhovovat“ obzvlast c) mozna subjektivni pocit, ze ty boty vydrzi vyrazne mensi kilometraz nez klasicke d) pri delsim behu (pulmaraton a vic), kdyz jsou nohy uz unavene se podle me nejake tlumeni hodi

>> PeterFabok, 30. 10. 2010 05:48:27

Na odpověď je ještě brzo. Zeptej se znovu na totéž v lednu, v únoru. – Možná že ti tvoje nohy odpoví samy… 

neviem, ale stále si myslím, že aj v dávnych dobách si človek uvedomil, že ak si dá na chodidla najaké kožičky, takže si nezderie nohy do krve, mimo piesku by som na boso nevybehol..

já to s tím běháním na boso vidím velmi podobně,jako chodit v zimě nahatej.Jsem tedy jednoznačně pro vyhovující obuv.

Běhání na boso vidím pouze jako vhodné při výklusu po tréninku nebo závodě, na trávě, případně někde v písku. Je to pro chodidla příjemná relaxace. Díky civilizaci již naše tělo není dost dobře uzpůsobeno běhání nebo chození na boso. Obuv, která dokáže tlumit nárazy chodidel na podložku a šetřit tak zatížení kloubů je určitě vhodná.

>> 321919, 01. 11. 2010 00:02:19

Já běžel naboso i závod a to na 1500 metrů a nemyslím, že by mi to uškodilo (zaběhl jsem tam osobák 5:37,3). Přesto ale mám většinu kilometráže v botách a považuji to tak pro sebe zatím jako dobré.

>> 321919, 01. 11. 2010 00:02:19

Po delším běhání si na courání se psem obouvám minimalistické boty (rozuměj takové ty ťapky do vody:-), jen tak si malinko poklusávám a poskakuju, báječně se tím protáhne chodidlo…