Zajimalo by mne, jak mate kdo rozvrzenu bezeckou sezonu … jestli vubec nejak mate. Mam na mysli neco jako treba hokejiste nebo fotbaliste … maji svoji ligu 3/4 roku, k tomu 1–2 vrcholy sezony, ale pak jistou dobu jen odpocivaji a nedelaji nic. Kdy Vam zacina a konci sezona a jake jsou jeji vrcholy, nebo podle ceho si ji planujete ?

Začátek a konec sezóny již druhým rokem neplánuji. Jednou jsem tři měsíce v zimě neběhal a při prvním běhu (tenkrát 1.PIM trénink ve Stromovce) jsem těch 4km sotva uběhl. Vrcholem je každý marathonský běh. Minulý rok 1× jaro, 2× podzim, letos plánuju to samé.

[quote=Lubosh]Se­zonu plánuji podle maratonů. Tedy jeden na jaře (po letošních zkušenostech už nikdy v květnu, ale nejpozději v půlce dubna:-)) a druhý na podzim.[/quote] Taky si myslím že 1. marathon v roce až v květnu je trochu pozdě – hrozí vedro! Ale ta Unhošť je zase brzo po vánocích, tak se uvidí (v lednu nejsou vedra!). Budu-li zdráv, dá se zkusit.

V Unhošti jsem byl dvakrát, pokaždé jsem šel poslední kolo k zemi :), jinak je tam OK nálada, pořádají to správní kluci…letos krásné datum 1.1. 2005, komu se povede běžet na Nový rok maraton ?

[quote=Mirek Kostlivý]Taky si myslím že 1. marathon v roce až v květnu je trochu pozdě – hrozí vedro! Ale ta Unhošť je zase brzo po vánocích, tak se uvidí (v lednu nejsou vedra!). Budu-li zdráv, dá se zkusit.[/quote] O Unhošti taky uvažuju, ale na 2km okruhu to musí být neskutečná pakárna:/

[quote=Shadow]Za­jimalo by mne, jak mate kdo rozvrzenu bezeckou sezonu … jestli vubec nejak mate. Mam na mysli neco jako treba hokejiste nebo fotbaliste … maji svoji ligu 3/4 roku, k tomu 1–2 vrcholy sezony, ale pak jistou dobu jen odpocivaji a nedelaji nic. Kdy Vam zacina a konci sezona a jake jsou jeji vrcholy, nebo podle ceho si ji planujete ?[/quote] Já mám sezónu rozvrženou takto: běhat, běhat, běhat (to už tady někdo říkal, že?). Tyto běhy pro radost a zdraví nepotřebuji něčím kompenzovat, nějak si od nich odpočívat, vždyť jsou pro mě zdrojem občerstvení… Samozřejmě občas vkládám intervaly a rychlostní tréninky, ale to jen v rozsahu, v jakém je mi to příjemné. Toto základní schéma mi narušují jiné povinnosti nebo závody, jichž se rozhodnu zúčastnit. Většinou však jejich rušivý vliv vyhodnocuji jako příjemný, takže se po nich zatím snad vždy cítím dobře…

Z toho plyne, že v rozporu s doporučeními špičkových sportovců nedělám žádnou 12-týdenní přípravu na maraton, neb nikdy 100% nevím, zda se ho budu moct zúčastnit, ale běhám tak, abych mohl, v případě že mi někdo řekne a nebude mi to časově kolidovat, třeba tuto sobotu jít na maraton… Není to teda recept na nejlepší čas, ale na radost z pohybu a dobré aerobní činnosti …

[quote=petrp]O Un­hošti taky uvažuju, ale na 2km okruhu to musí být neskutečná pakárna:/[/quote] Petře, stačí, když si s sebou vezmeš 21 kamínků a po každym okruhu jeden zahodíš ;)

[quote=Pubi][qu­ote=petrp]O Un­hošti taky uvažuju, ale na 2km okruhu to musí být neskutečná pakárna:/[/quote] Petře, stačí, když si s sebou vezmeš 21 kamínků a po každym okruhu jeden zahodíš ;)[/quote] Také o tom uvažuju. Akorát ty kamínky by to chtělo pro jistotu nasbírat už v létě, abychom je nemuseli hledat pod sněhem a ledem… 21 sněhových koulí by se nám v ruce rozpustilo, že …

[quote=running-observer]] Také o tom uvažuju. Akorát ty kamínky by to chtělo pro jistotu nasbírat už v létě, abychom je nemuseli hledat pod sněhem a ledem… 21 sněhových koulí by se nám v ruce rozpustilo, že …[/quote] V tomhle případě bych se spolehnul na rozhodčí. I když prý jim to počítání taky občas dělá problémy…

[quote=Lubosh][qu­ote=petrp]O Un­hošti taky uvažuju, ale na 2km okruhu to musí být neskutečná pakárna:/[/quote] Ale zas máš 21 občerstvovaček:-)[/quote] Ale jsou ty obcerstvovacky prizpusobene pocasi ? … misto ledove mineralky treba grog nebo svarak ? … mohl by to pak byt „prvni relativni marathon“ 

[quote=Lubosh][qu­ote=petrp]O Un­hošti taky uvažuju, ale na 2km okruhu to musí být neskutečná pakárna:/[/quote] Ale zas máš 21 občerstvovaček:-)[/quote] unhošť sem jednou šel a bylo to docela drsný, bylo asi –10C, fujavice se sněhem. na vlasech a tkaničkách centrimetrový námrazy ledu :) po půlce sem to zabalil. a že to je 1.1.? já mam pocit že je to 7mýho… 1.1. po silvestrofský vopici – to bude dobrý :)

SP

[quote=petrp]V tom­hle případě bych se spolehnul na rozhodčí. I když prý jim to počítání taky občas dělá problémy…[/quote] A je ten okruh aspoň mimo les a výškové budovy? Na Kladně mě GPS naměřila asi o 4km více, jak se to stále v lese vypínalo, takže v cíli mi to ukázalo přes 46 km, průměr 13,1km/h a marathon by byl asi za 3:12! No vypadalo to hezky, ale to je tak asi vše, realita byla horší …

[quote=Mirek Kostlivý]A je ten okruh aspoň mimo les a výškové budovy?[/quote] Jo, tak to já nevím… Spíš otázka pro Standu.

V Unhošti jsem běžel před 2 lety a to byl celý okruh po městě. Od stadiónu se běželo téměř ven z města a zpátky přes náměstí ke stadiónu. Pokud si pamatuji, tak tam žádné výškové stavby nebyly (bez záruky, protože můj čas byl 3:28 a už se tady probírala schopnost vnímání v průběhu běhu).

Žádné výškové budovy nic takového, Láďa T. to popsal přesně, takové malé deptající stoupání, kaskáda uličkami, když je to umrzlé paráda.....letos čili 2 005 to bylo 1.1., jinak ano 7.1.2006 je další ročník.

[quote=m.thum­s]V Unhošti jsem byl dvakrát, pokaždé jsem šel poslední kolo k zemi :), jinak je tam OK nálada, pořádají to správní kluci…letos krásné datum 1.1. 2005, komu se povede běžet na Nový rok maraton ?[/quote] To je trefný, …komu se povede, po tý noci dorazit vůbec na start ???? 

Přeci nejste suchaři a abstinenti k tomu, to bych sem už asi nikdy nezavítal  

Jinak jsem si letos naordinoval taky 2 maratony na jaro a dva na podzim – jak už tu někdo psal, první zahřejvací a po měsíci vostrej, tak vám po Stromovce řeknu, jestli to příští rok ještě udělám, bo neudělám. Po tom jarnim Mělníku mi ta Praha vůbec nevyšla, ale blbě jsem to vyladil, to si uvědomuju, takže teď už to snad bude lepší:-)

BTW Mělník (samej kopec, dejte mi pokoj! – Luboš Mikyska může potvrdit) už asi příští rok nepůjdu, ale zkusím spíš Českou Lípu (někdy v březnu), je o týden dřív a Mirek Otava mi na ní dal prima reference.

[quote=Ondra]BTW Mělník (samej kopec, dejte mi pokoj! – Luboš Mikyska může potvrdit) už asi příští rok nepůjdu, ale zkusím spíš Českou Lípu (někdy v březnu), je o týden dřív a Mirek Otava mi na ní dal prima reference.[/quote] Trať v Mělníku si nepamatuji pro kopce, ale jako jednu z nejmalebnějších tratí (až na krátký úsek, kdy se vybíhá z města). Na závěrečné stoupání na náměstí se ale zapomenout nedá. Profil v Č.Lípě je na vylepšení osobáčku opravdu příhodný. Letos se běžel 10. dubna.