Petr Solnička, jedna z ikon českého a možná i světového ultra na silnici. Rodák z Nového Boru oslavil v lednu 59 let. Na svém kontě má přes 80 maratonů a hodně ultramaratonů, osobní rekord na 24h má 238,8 km, na 48h 363,52 km. Je také držitelem českého rekordu na 48 hodin v kategorii 50–54 let (348,52 km). Jak vzpomíná na svá závodní a tréninková léta?
Odkaz na článek

Velmi pekny rozhovor. Suhlasim, ze byt mentalne pripraveny a nastaveny je pri ultra rovnako dolezite ako byt pripraveny fyzicky a poznat limity svojho organizmu. Jedno bez druheho nejde.

Este by som sa zastavil pri ultra treneroch. Formalne nie su, ale to rovnako nie su ani treneri na dlhe trate, pretoze studijny odbor je ,,trenerstvo atletiky", a v nom su aj behy na stredne a dlhe trate. To, ze sa, nakolko mi je zname,v tomto odbore nevenuje priestor ultrabehom je smutne, ved IAAF uz zastresuje nielen MS na 100km,ktore sa od 2010 konaju pod jej patronatom, ale aj 24h a uz aj ultratraily. A to, ze pre mnohych vystudovanych trenerov sa dlhe vzdialenosti koncia maratonom, ci 50km v pripade chodze, je este smutnejsie.

To vsak nie je problemom tych,ktorí sa ultra venuju:-)

Osobna skusenost, asi 2roky dozadu som presvedčoval jedneho profesora atletiky, ze najdlhsia vzdialenost v ktorej IAAF vedie svetovy rekord je 100km a ze sa konaju pravidelne MS nielen na 100km ale aj v 24H, pricom islo o garanta odboru.

s energií to bude trochu jinak, té má člověk minimálně pětkrát víc, problém je v treninku, kdy organismus řekne, že se dál nejede, pro většinu klasická zeď,

pokud ji někdo překonává má určitě metabolismus přizpůsobený alespoň na částečné spalování tuků není zde problematika zásob, ale problematika sekrece hormonů lipasa ( pouze tuky), glukagon ( sacharidy a někdy tuky), tedy nemám-li aktivovánu lipázu a vyčerpají li se AA potřebné k tvorbě glukagonu -končím

pravidlo může platit jen pro některé jedince mezi, které P.S. určitě patří, v každém případě jako základ, který je zminován je naladění mysli, 

PS: když si dám do hlavy, že 10km za 38min nedám, tak to prostě nedám, i kdyby had na skálu sr.. a žába do toho kamenem plácala 

>> Desert, 27. 02. 2019 13:05:40

hurá díky.