Ahoj, i když se při samotném běhu nad 15 km cítím skvěle, tak po asi 30ti minutách po běhu zjistím, že mi žaludek nebere žádný nápoj a někdy to musím i vyzvracet. Za hodinu je zase dobře. Neví někdo, čím to je?

asi je tvoj žalúdok po výkone vyhecovaný a v šoku,takže sa musí ukľudniť,ustá­liť,vezmi si ľudí,ktorým býva zle v autobuse a ešte ak ide po nerovnom teréne…okrem toho žalúdok pri intenzívnej záťaži nepracuje,to už vieme,preto sa hne´d pred výkonom neje.Ja mám to isté,ale o poschodie nižšie z črevami,po dlhom behu ich mám niekedy také vyťahané,že mám aj týždeň problémy.Už som začala robiť aj pokusy ako sa cítim,ke´d nejdem behať,preto som aj uvažovala nad ukončením s behom,ale nedá sa a tak trpím ako Job.Máte niekto aj takéto stavy,Děda,držím palce,nech to je lepšie.A čo ten nápoj v priebehu behu,ten stráviš?Osobne ma veľmi zachraňovala fatra liečivá ,slaná počas dlhého behu,ale aj potom alebo zelený čaj s trochou medu,ak zvládneš.ionťaky mi nechutia asi nikomu.pá.

V průběhu běhu asi nápoje strávím, protože při maratonu jsem pil pravidelně a blbě mi bylo zase až asi hodinu po závodě. Dík za rady.

Poslechni dědo, nejsem doktor, ale co když ten žaludek signalizuje nějaký jiný probém? Střelím teď do vzduchu: Když jsem měl malý problém s ledvinou, taky mi bylo zle od žaludku......

Všechno je možné, ale stává se to jen po delším běhu a jinak problémy nejsou.

Nebo nejaka snizena funkce jater? Cim dele bezis, tim vice prace pro jatra?