Ahoj závodníci, chystám se na první závod – desítku.

Trénuju v přírodě tj. měkčí povrch, minulý týden jsem poprvé běžel delší trenink na dlažbě a docela jsem i při běhu cítil větší únavu svalů. I po běhu jsem hůř regeneroval.

Moje otázka: pokud budu dál trénovat jen na měkčím povrchu, bude rozdíl v zátěži při závodě tak velký, aby to zásadně ovlivnilo můj čas ?

Zatím jsem optimista a předpokládám, že co ztratím díky nezvyklému povrchu to získám tím, že trénuju v kopcích a závod bude na rovině. Nebo se pletu ?

Díky předem za vaše názory a zkušenosti…