Zdárek. Od kedy mám možnosť si zmerať TF (Garmin 405) som celkom šokovaný akú mám vysoku tepovú frekvenciu. Mávam bežne okolo 180 ale pritom nemám nejaký zásadný pocit preťaženia, skor si myslím, že mám ešte rezervu. Niekedy, keď zaberem, sa vyšplhá až k 195.Behávam tak 12 – 20 km na jeden záber. Je to normálne ??

Nevím jestli je to normálne, ale mám to podobně. V březnu PIM 1/2 na TF 187 a mezi 5. a 10.km v protivětru 192. V Garmin Training center jsem si musel výrazně přenastavit zóny, jinak mi ukazoval že jsem pořád moc vysoko. Jinak klidovou TF mam cca50.

To dost záleží na TF max. Já jí mám naměřenou (tedy už před několika lety) na 210. Okolo 190 tepů se při závodě pohybuju celkem běžně.

P.S. Klidovku mám taky těsně nad 50.

[quote=koyama]To dost záleží na TF max. Já jí mám naměřenou (tedy už před několika lety) na 210. Okolo 190 tepů se při závodě pohybuju celkem běžně.

P.S. Klidovku mám taky těsně nad 50.[/quote] Jj, jsem stejně starý jako Koyama, máme podobné výkony i klidovou TF, ale má TFmax je pouze kolem 190 tepů. Přes 180 tepů jdu jen při finiši v závodech a to už je opravdu „na krev“.