Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » rychlost

rychlost

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

ronaldinh muž 01.10.2008 20:18:15

Dobrý den . Chtěl bych se zeptat jestli je pravda když je silný hořejšek těla tak je člověk Rychlejší ve sprintu ? nebo ne .

avatar

chico muž 01.10.2008 21:22:28

tohle tvrzeni ma částečně svoje opodstatneni. Predevsim je hodne dulezita práce rukou, schválně se někdy podívej jak vypadá běh vrcholoveho sprintera – ruce tě táhnou dopředu. Co už v TV videt nemuzes ze významnou roli hrajou i brišní a spodní zádové svaly, které udržují trup ve správné poloze. Pokud pomineš čistě sprintery na nejkratších tratích a zaměříš se na delší 400 a 800m zjistíš že hodně atletů cítí bolest a unavu dříve v pažích než v nohou.

Motto: já nejsem pomalej, jen mam vždy tu nejpomalejší dráhu!
avatar

Lomnice nad Popelkou

Celkem 14657 km
Minulý měsíc 0 km

Dooma muž 02.10.2008 16:35:48

Myslím, že to nemůžeš tvrdit jako matematickou implikaci (když máš silné ruce → si rychlejší). To dle mého neplatí.

  1. Dá se předpokládat, že pokud atlet – sprinter dodržuje určité tréninkové zásady – posiluje kompletně celý organismus (tedy neposiluje třeba jen nohy, jelikož nohama běží – i běžec přeci musí posilovat ruce, aby udržel harmonický rozvoj celého těla), tak je tvrzení čstečně pravdivé, jelikož trénující sprinter bude mít silné i ruce ← posiluje celou škálu svalů.
  2. V čechách není moc lidí, kteří dokáží předběhnout Standu Sajdoka (náš přední překážkář), přestože Standa postavou vypadá spíše jak běžec na 5 kilometrů. Jde tedy samozřejmě více o relativní sílu a o poměr svalových vláken, než o sílu rukou.
Motto: V každém závodě přijde chvíle, kdy se závodník setká se skutečným soupeřem a překvapeně zjistí, že je to on sám. http://www.atletika-behy.cz
Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.